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질병/당뇨교실1700

달게 먹고 졸린 게 당뇨병 전조? 배달음식 건강하게 먹는 법? 밀당365는 지난해 1월 이후, 총 175편의 뉴스레터를 발행했다. 그 중 조회수가 가장 높았던 10개의 기사를 추려 요약했다. 건강 관리에 신중한 밀당365 구독자들의 열렬한 호응을 얻었던 혈당 관리 팁 '톱 10'으로 보면 된다. 165개의 나머지 팁도 간단한 구독 신청(무료)만으로 손쉽게 '내 것'이 된다. ‘배달음식’ 전성시대… 당뇨병 환자는 어떡하나요? 배달음식 대부분은 탄수화물과 당류가 ‘폭탄’ 수준으로 들어 있다. 당뇨병 환자에게 치명적이다. 피할 수 없다면, 그나마 건강한 음식을 주문하기를 추천한다. ▲오븐에 구운 치킨 ▲보쌈·족발 ▲회·육회 등을 추천한다. 최대한 조리가 덜 된 음식을 고르도록 하자. 혈당지수는 가공과 조리를 많이 할수록 더욱 높아지기 때문이다. ―2021년 1월 13일 .. 2022. 3. 26.
현대약품, 당뇨신약 후보물질 국내 임상 2상 계획 승인 현대약품 제공 현대약품은 식품의약품안전처로부터 경구용 제2형 당뇨병 치료 신약 후보물질 ‘HDNO-1605(HD-6277)’의 국내 임상 2상 시험계획을 승인 받았다고 21일 밝혔다. 이번 임상에서는 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 HDNO-1605의 유효성 및 안전성을 확인할 예정이다. HDNO-1605는 체내 인슐린 분비를 조절하는 GPR40 수용체를 타깃으로 하는 제2형 당뇨병 치료 후보물질로, 저혈당 등 부작용이 낮고, 1일 1회 복용으로 혈당 조절 효과를 나타낼 것으로 기대하고 있다. 현대약품 관계자는 “2상 임상시험 착수는 새로운 기전의 당뇨병 신약 개발에 한걸음 더 다가가는 중요한 계기가 될 것”이라며 “신약 개발을 통해 의료진 및 환자에게 안전하고 효과적인 선택권을 제공할 것으로 기대한다”고.. 2022. 3. 26.
[밀당365] 1주일에 자전거 150분 탔더니… 당뇨 환자 사망률 줄었다 헬스조선DB 134호 레터를 통해, 내분비내과 의사들이 추천하는 혈당 관리에 좋은 운동 순위를 소개해드린 적 있습니다. 여기에서 자전거타기가 2위를 차지했었는데요. 자전거 타기의 효과, 실제로도 놀라웠습니다. 당뇨병 환자의 사망률을 낮춰준다는 연구결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 당뇨 환자가 자전거 타면 사망률 낮아집니다. 2. 심폐기능 오르고 인슐린 민감도도 개선됩니다! 1주일에 자전거 150분, 사망률 32% 낮춰 덴마크 코펜하겐 신체활동연구센터가 당뇨병이 있는 성인 7459명을 대상으로 자전거 타기의 건강 효과를 분석했습니다. 이들을 1주일에 자전거를 얼마나 타는지에 따라 ▲1~59분 타는 그룹 ▲60~149분 타는 그룹 ▲150~299분 타는 그룹 ▲300분 이상 타는 그룹으로.. 2022. 3. 14.
[밀당365] '가끔 오는 저혈당쯤…' 심혈관 망가지는 중일 수도 헬스조선DB 저혈당, 위험합니다. 그런데 호흡곤란이나 의식 소실 같은 심각한 수준의 저혈당만 위험할까요? 식은땀이나 손발 떨림 등 경미한 수준의 저혈당 증세도 횟수가 잦으면 종국엔 사망률에 영향을 끼친다고 합니다. 오늘 레터 읽으시고, 저혈당에 대한 경각심 가지시길 바랍니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 저혈당은 안 겪는 게 가장 좋습니다. 2. 혈당 자주 재고, 방치하지 마세요. 경미한 저혈당 경험 쌓여 사망 위험 올라 영국 셰필드대 연구팀은 당뇨 환자 9340명의 자료를 분석했습니다. 그 결과, 저혈당이 아주 경미하더라도 겪은 횟수가 많을수록 예후가 안 좋았습니다. 경미한 저혈당 증세를 1년에 12회 이상으로 많이 겪은 사람들은 1년에 2회 미만 겪은 사람들에 비해 추후 심각한 저혈당을 겪는 비.. 2022. 3. 1.
'이 병' 있으면 구내염 유독 잘 생긴다 입안이 하얗게 허는 구내염으로 고생하는 사람이 많다. 한 번 생기면 적어도 2주간 잘 낫지 않아 음식물을 제대로 씹지 못하고 말도 하기 어려운데, 마땅한 치료법이 없다. 구내염은 왜 생길까? ◇구내염, 당뇨병 환자에게 잘 생겨 구내염은 신체 면역력이 저하되었다는 신호로, 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 ‘전신건강의 거울’이라고도 한다. 뜨거운 음식을 급하게 먹거나 음식을 먹으면서 혀나 볼 안쪽을 씹어서 생기는 상처 등에 세균이나 바이러스가 감염돼 구내염이 생기기도 한다. 피로와 스트레스, 비타민(B12), 철분과 엽산의 결핍 등도 구내염 발생에 영향을 준다. 당뇨병이 있으면 구내염이 잘 생긴다. 당뇨병 환자는 입안이 쉽게 건조해지는데, 입안이 건조하면 상처와 염증이 잘 생기고, 잘 낫지 않는다. 따.. 2022. 3. 1.
2030만 당뇨병 환자 증가, 합병증 피하려면 ‘이것’ 관리 해야 2030 당뇨병 유병률 증가 원인이 고도 비만이라는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 최근 10년간 20~30대 젊은 당뇨병 환자가 늘었고, 특히 이들 환자에게서 고도 비만이 급격히 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 아주대병원 내분비대사내과 김대중·하경화 교수팀은 국민건강보험공단 자료를 통해 2006년부터 2015년까지 10년간 당뇨병 발생률 변화 추이를 분석했다. 분석 결과 국내 당뇨병 발생률은 2006년 인구 1000명 당 7.7명에서 2015년 6.3명으로 감소했다. 당뇨병 전 단계(당뇨병 고위험군)에서부터 신체활동 증가, 건강한 식습관, 금연, 적절한 음주 등 생활습관 개선을 장려하는 사회 전반적으로 노력 덕분으로 보인다. 그러나 젊은 층은 달랐다. 연령별로 나눴을 때 당뇨병 유병률은 40대.. 2022. 2. 26.

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