교류의 장/게시판7381 스크랩 피부 주름 막으려면 물 마시고, 처짐 방지하려면 ‘이것’ 섭취해야 피부 유형별 대처법 피부가 늘어지기 쉬운 유형은 피부 탄력 개선을 돕는 아연, 비타민C, 오메가-3 등 영양소를 포함한 식단을 구성하는 게 좋다./사진=클립아트코리아한 살 더 늘어나는 시기를 앞둔 연말, 한 번쯤 피부 노화에 대해 고민한다. 피부 노화는 개인마다 다르게 나타나지만 과학적인 방법으로 어느 정도 예측이 가능하다. 영국 피부과 전문의 브렌단 콩 박사가 영국 데일리메일을 통해 ‘향후 피부가 어떻게 노화할지 알 수 있는 지표와 대처법’을 공유했다.브렌든 콩 박사는 “일부 사람들은 다른 사람들보다 훨씬 더 일찍 노화의 징후를 보이기 시작한다”며 “피부에 나타나는 변화를 통해 미래에 자신이 어떤 유형의 노화를 겪게 될지 알 수 예측할 수 있다”고 말했다. 그는 노화 유형을 크게 두 가지로 나누는데 ▲.. 2024. 12. 17. 스크랩 봉안 시설 포화 상태… 뼛가루, 산·바다에 뿌리는 시대 온다 산분장 합법화 초읽기 사진=그래픽=김남희급격한 고령화로 화장장과 봉안 시설이 포화 상태에 이른 가운데, 산이나 바다에 유골을 뿌리는 ‘산분장(散粉葬)’이 합법화 될 예정이다. 보건복지부는 내년 1월 24일 장사법 개정안 시행을 앞두고 입법 예고를 마친 상태다. 그런데 장사업계에서는 “이대로면 불법 산분이 난무할 것”이라며 반대 의견을 내세우고 있다.◇내년부터 ‘지정 구역’에 산분장 가능산분장은 화장한 유해를 산, 바다 등에 뿌리고 표지를 두지 않는 장사(葬事) 방법이다. 친환경적이라는 인식 덕분에 선호도가 높아지는 추세다. 한국장례문화진흥원이 선호 장사 방법에 대해 조사한 결과, 23%가 ‘산분’을 고른 것으로 나타났다. 그러나 실제 이뤄지는 장사 방법 중 산분이 차지하는 비율은 8.2%로 선호도와는 차.. 2024. 12. 17. 스크랩 외롭고 우울한 당신, 어쩌면 손에 든 ‘그것’ 때문일 수도 우울증 유발하는 사소한 습관들 스마트폰 사용이 많을수록 우울감을 느낄 확률이 높다는 연구 결과가 있다./사진=클립아트코리아국내 우울증 환자는 매년 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 우울증으로 내원한 환자는 2019년 28만3090명에서 2023년 46만9380명으로 계속 증가하는 추세다. 우울 증상이 있어도 병원을 찾지 않는 사람이 많아 실제 환자는 더 많을 것으로 추정된다. 우울증의 원인도 매우 다양하다. 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 무심결에 자리잡힌 습관 등도 우울증 발병에 영향을 미칠 수 있다. 의외로 우울증을 유발하는 습관과 관리법을 알아본다.◇오랜 스마트폰 사용, 우울감·외로움 증폭시켜누구나 한 번쯤 스마트폰을 오래 사용하고 부정적인 감정을 느낄 때가 있다. 실제로 미국 샌.. 2024. 12. 16. 스크랩 그냥 넘길 일 아냐… 건강한 성인 혈액서도 미세플라스틱 검출, 염증 수치 높였다 그래픽=김남희건강한 성인이라도 혈액 내에서 미세플라스틱이 검출되며, 혈중 미세플라스틱이 염증 수치를 높이는 등 건강을 위협할 수 있음을 시사하는 연구 결과가 국내에서 발표됐다.미세플라스틱은 5mm보다 작은 플라스틱 입자를 뜻한다. 입이나 피부를 통해 체내로 침투하기도 한다. 여러 연구 결과들에 따르면 미세플라스틱은 사람의 폐, 간, 모유, 대변, 가래 등 다양한 샘플에서 검출된다. 다만 건강한 성인의 혈액 속에 얼마나 많은 양의 미세플라스틱이 있는지 연구된 바는 없었다.인하대병원 직업환경의학과 이동욱 교수와 한국분석과학연구소 정재학 소장 연구팀은 건강한 성인 36명에서 채혈한 피에서 미세플라스틱을 검사했다. 혈액 검체에 대한 전처리를 수행하고 적외선분광법과 라만분광법을 활용해 혈액 내 미세플라스틱을 분석.. 2024. 12. 14. 스크랩 화장품에 든 미세 플라스틱 걱정, ‘생분해성 물질’로 해결한다 사진설명=세안제나 화장품 등에 사용되는 작은 플라스틱 구슬(마이크로비드)은 미세플라스틱 배출원 중 하나다./사진=클립아트코리아세안제나 화장품 등에 사용되는 작은 플라스틱 구슬(마이크로비드)은 미세플라스틱 배출원 중 하나다. 이런 마이크로비드를 대체하고 영양소 캡슐 등 식품에도 사용할 수 있으며 배출 후에는 당분과 아미노산으로 분해되는 생분해성 물질이 개발됐다.미국 매사추세츠공대(MIT) 애나 재클레넥 박사 연구팀은 생분해성 고분자인 폴리 베타-아미노 에스테르(PBAE)를 기반으로 한 마이크로비드 대체 물질을 개발했다고 밝혔다. 미세 플라스틱 문제를 완화하는 한 가지 방법은 기존 오염을 정화하는 방법을 개발하는 것이다. 하지만 이보다 먼저, 미세 플라스틱을 생성하지 않는 재료를 만드는 데 초점을 맞추는 것.. 2024. 12. 13. 스크랩 옥스퍼드 2024년 올해의 단어, '브레인 롯' 선정… 무슨 뜻이길래? [해외토픽] 영국 옥스퍼드대학 출판부가 2024년 올해의 단어로 '뇌가 멍해지는 상태'를 비유적으로 표현하는 '브레인 롯'(Brain rot)을 꼽았다./사진=클립아트코리아옥스퍼드 영어사전을 발행하는 영국 옥스퍼드대학 출판부가 2024년 올해의 단어로 '뇌가 멍해지는 상태'를 비유적으로 표현하는 '브레인 롯(Brain rot)'을 꼽았다. 브레인 롯은 직역하면 뇌가 손상되거나 썩는 상태를 말한다.옥스퍼드대 출판부는 지난 1일(현지시각) 3만7000여 명의 투표 등을 통해 올해의 단어로 브레인 롯을 선정했다고 밝혔다. 이어 "이 단어는 올해 특히 소셜미디어에서 저품질 온라인 콘텐츠를 과도하게 소비하는 것을 우려할 때 사용하는 용어로 새롭게 주목받았다"고 했다.현지 영국 매체들도 일제히 보도했다. 지난 2일.. 2024. 12. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 1231 다음
