질병/비만2749 스크랩 “18개월 만에, 82kg 감량”… 식사 후 ‘이것’ 자주 했다는데, 뭐였을까? [해외토픽] 스코틀랜드의 한 여성이 주사나 약 없이 18개월간 82kg 감량에 성공한 비법을 공개했다./사진=데일리 익스프레스스코틀랜드의 한 여성이 주사나 약 없이 18개월간 82kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 165kg까지 살이 쪘던 카렌 헤퍼넌은 건강에 대한 두려움과 의사의 권유에 다이어트를 결심했다. 그는 “외식을 나가서 제대로 의자에 앉지 못했고, 비행기를 탈 때도 남의 자리까지 침범하는 경우가 많았다”며 “수술이나 약물이 아닌 좋은 음식을 섭취하며 운동으로 다이어트를 했다”고 말했다.다이어트 프로그램에 가입한 카렌 헤퍼넌은 간헐적 단식(정해진 시간에만 음식을 먹는 방법)을 실천했다. 그는 “작은 변화에서부터 시작했다”며 “건강한 음식을 먹으며 간헐.. 2025. 5. 14. 스크랩 비만약 '마운자로' 맞았더니… 위고비보다 더 많이 빠졌다 마운자로/사진=일라이 릴리 제공한국릴리는 자사 GIP(위 억제 펩타이드)/GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체 이중효능제 '마운자로(성분명 터제파타이드)'와 GLP-1 수용체 작용제 '세마글루타이드(제품명 위고비)'의 임상적 효과·안전성을 비교 평가한 임상 3b상 시험 'SURMOUNT-5'의 결과를 12일 발표했다.이번 연구는 성인 비만 또는 당뇨병을 제외한 한 가지 이상의 체중 관련 동반질환이 있는 과체중 환자를 대상으로 진행됐다. 비만은 체질량지수(BMI)가 30 이상인 경우를 말하며, 과체중은 BMI 지수가 27 이상 30 미만인 경우를 지칭한다.임상시험에서 마운자로는 72주차 기준 1차 평가변수와 다섯 가지 주요 2차 평가변수를 모두 충족해 세마글루타이드 대비 우월성을 확인했다. 마운자.. 2025. 5. 14. 스크랩 “5kg 뺐다” 68세 김영란, 비결은… ‘이것’ 했을 뿐이라고?! [스타의 건강] 김영란이 최근 5kg을 감량했다며 마라톤에 도전한다고 밝혔다./사진=TV조선 ‘퍼펙트 라이프’ 캡처배우 김영란(68)이 최근 5kg을 감량했다며 마라톤에 도전한다고 밝혔다.지난 7일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 김영란이 출연했다. 진행자인 현영은 김영란에게 “미모에 물이 오른 것 같다”며 “뭔가 바뀐 것 같다”고 말했다. 이에 김영란은 “최근 체중 4~5kg을 감량했다”며 “다이어트 때문이 아니라 무기력함을 극복하고 일상 속 활력이 살아난 덕분이다”고 말했다. 그는 체중 감량 비결로 “신체 활동량을 늘렸다”며 “침대에 누워서 휴대전화만 보던 습관을 줄이고 많이 움직이려고 한다”고 했다.이어 “뭐든 배우고 싶어 새로운 도전을 하게 됐다”며 “마라톤에 도전할 예정이다”고 했다. 김영란.. 2025. 5. 13. 스크랩 ‘돈방석’ 앉은 비만약 개발사들… 매출 고공행진 노보 노디스크, 일라이 릴리/사진=각사 제공GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만 치료제 '위고비'와 '젭바운드'의 1분기 매출이 전년 동기 대비 크게 증가한 것으로 나타났다. 다만, 위고비는 매출이 늘었음에도 시장 기대치에 미치지 못했는데, 이는 미국 시장 내 복제약의 영향 때문인 것으로 알려졌다.◇노보, 위고비 매출 올랐지만… 복제약 때문에 골머리11일 노보 노디스크의 실적 발표에 따르면, 당뇨병 치료제 '오젬픽'의 1분기 매출은 전년 대비 15% 증가한 327억2100만덴마크크로네(한화 약 4조4500억원)며, 비만 치료제 '위고비'의 1분기 매출은 전년 동기 대비 83% 증가한 173억6000만덴마크크로네(한화 약 2조3600억원)다. 회사의 전체 매출과 영업이익은 오젬픽·위고비의 매출.. 2025. 5. 13. 스크랩 다이어트 성공, ‘영양 성분’ 아닌 ‘조리 방법’에 달렸다 [주방 속 과학] 사진=클립아트코리아효과적이면서 건강하기까지 한 다이어트를 하려면 영양 성분을 살피는 것도 중요하지만, '조리 방법'을 바꿔야 한다.◇살 빼려면 '조리 방법'을 바꿔라같은 영양성분의 음식이어도 찌느냐, 굽느냐, 튀기느냐 등 조리 방법에 따라 혈당지수(GI), 열량, 최종당화산물 함량 등이 달라질 수 있다. 혈당지수는 포도당을 기준(100)으로 어떤 식품이 혈당을 얼마나 빨리 그리고 많이 올리느냐를 나타낸 수치다. 고혈당지수 음식은 인슐린 분비와 지방 축적을 유도해 살을 더 찌게 할 가능성이 높다. 최종당화산물은 노화를 촉진하는 물질인데, 인슐린 기능을 방해하고 지방 세포 분화를 촉진해 살이 잘 안 빠지는 몸으로 체질을 바꾸는 데 일조한다.영양 성분보다도 조리 방법을 개선하는 게 다이어트에 더 도움이 된다는.. 2025. 5. 12. 스크랩 "살 더 빠져, 총 62kg 감량" 미나 시누이, '이것' 끊었더니 성공 가도 [스타의 건강] 가수 미나의 시누이 박수지(36)가 62kg 감량에 성공한 근황을 공개했다. /사진설명=유튜브 채널 '필미커플' 캡처가수 미나의 시누이 박수지(36)가 62kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.지난 2일 미나 필립 부부의 채널에는 박수지의 체중 변화를 담은 영상을 게재했다. 박수지는 류필립과 함께 담당 의료진을 찾았고, 88kg까지 살이 빠졌다고 밝혔다. 앞서 90kg까지 감량한 상황에서 2kg이 더 빠진 것이다.수지는 "연극이 다가오니까 설레는 마음도 증가하고 예쁘게 보이고 싶은 마음에 버스 정류장, 지하철역 갈 때마다 뛰어다닌다"고 말했다. 의료진 역시 다이어트 중 생활 속 습관이 중요하다고 강조했다. 150kg에서 88kg까지 62kg 감량에 성공한 박수지의 다이어트 비법, 대체 뭘까.. 2025. 5. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 459 다음
