본문 바로가기

전체 글104711

스크랩 두 달 뒤, '진짜' 숙취 해소제 가려진다 사진=연합뉴스두 달 뒤인 2025년부터 '숙취 해소'라는 용어는 과학적 근거가 확인된 제품만 붙일 수 있다.숙취해소제는 건강기능식품이 아닌 '일반식품'으로 분류돼, 지금까지 인체 적용 시험으로 효능을 입증할 필요가 없었다. 시장이 지속해서 커지자, 2019년 12월 31일 식품의약품안전처는 '부당한 표시 또는 광고로 보지 아니하는 식품 등의 기능성 표시 또는 광고에 관한 규정 제정고시(안)'을 행정예고해 과학적 근거 없이는 일반식품에 '숙취 해소' 표현을 사용할 수 없도록 법적 근거를 마련했다. 제조사에 주어진 유예기간은 5년이었다. 2025년부터 숙취해소제는 '기능성표시 일반식품'으로, 인체 적용 시험이나 체계적·정성적 문헌고찰 등을 통해 기능성을 입증해야 한다.식약처가 업계에 안내한 '숙취 해소 표시.. 2024. 11. 7.
스크랩 "시선 강탈 근육, 비결 있다"… 민혁 '이 방법' 웨이트 중, 벌크업 지름길? [스타의 건강] 보이그룹 비투비 멤버 이민혁(33)이 4분할 웨이트 트레이닝으로 몸을 키운다고 밝혔다./사진=유튜브 채널 'kiu기우쌤', 이민혁 인스타그램 캡처보이그룹 비투비 멤버 이민혁(33)이 4분할 웨이트 트레이닝으로 몸을 키운다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 'kiu기우쌤'에는 '잘생기면 운동하지 말라고 경고했는데요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 헤어디자이너 기우는 "여기 오셨던 남자분들 중에 제일 잘생긴 것 같다"고 말했다. 스태프 김세진도 "일단 몸도 다르다"고 하며 공감했다. 기우는 "이민혁이라고 검색하면 연관 검색어 최상단에 무조건 워터밤, 몸이 있다"고 말했다. 이민혁은 지난 여름 '워터밤 서울 2024' 등에서 조각상 몸매로 화제가 됐다. 김세진이 "지금 허벅지가 화나 있다.. 2024. 11. 7.
스크랩 엄정화, 아침부터 '이 간식' 먹었다… 조금만 먹어도 살쪄서 위험? 가수 겸 배우 엄정화(55)가 기온이 크게 떨어진 아침 붕어빵 사진을 올렸다. 붕어빵은 살을 찌우기 쉬운 간식이어서 주의해야 한다./사진=엄정화 인스타그램 캡처가수 겸 배우 엄정화(55)가 기온이 크게 떨어진 오늘 아침 붕어빵 사진을 공개했다.5일 오전 엄정화는 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 붕어빵 여러 개 사진을 게시했다. 이날 아침 서울은 전날 보다 최대 10도 정도 떨어져 올가을 들어 가장 낮은 기온을 기록했다. 날이 추워지면서 실제 겨울철 유행 간식을 찾는 사람이 많아지고 있다. 엄정화가 먹은 붕어빵은 겨울철 간식의 대표 주자다. 요즘은 팥 붕어빵을 시작으로 콘치즈, 고구마, 피자, 누텔라, 인절미 등 다양한 재료가 붕어빵에 활용되고 있다. 하지만 무턱대고 붕어빵을 먹었다가 살이 찌기 쉬워.. 2024. 11. 7.
스크랩 성해은 "부기 싹 빠진 최상의 상태"… 오전에 '이 운동' 했기 때문, 뭐였을까? 인플루언서 성해은(30)이 부기 관리를 위해 10km를 뛰고, 행사를 마친 뒤에는 홈 트레이닝을 했다고 밝혔다./사진=유튜브 채널 '해피해은 HAEPPY' 캡처티빙 예능 프로그램 '환승연애2'에 출연해 화제를 모았던 인플루언서 성해은(30)이 부기 관리를 위해 10km를 뛴 사실을 고백했다.지난 4일 유튜브 채널 '해피해은 HAEPPY'에는 'V-LOGㅣ성해은의 온앤오프ㅣ해피해은 [CC]'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 성해은은 "오늘은 갤럭시 행사장에 가는 날"이라며 "스케줄을 위해 아침 일찍부터 헬스장에 가서 10km를 달렸다"고 말했다. 이어 "부기를 싹 다 날려 버린 상태"라며 날렵한 턱선을 뽐냈다. 성해은은 날씨나 컨디션 문제 등으로 헬스장에 못 가면 집에서라도 운동한다고 말했다. 이날 .. 2024. 11. 7.
스크랩 간암 면역항암제 효과 조기예측하는 면역세포 바이오마커 발굴 성필수(왼쪽), 한지원 가톨릭대학교 서울성모병원 소화기내과 교수 [사진=서울성모병원 제공][헬스코리아뉴스 / 이창용] 비침습적인 혈액검사를 통한 면역세포 분석만으로 난치성 질환인 간세포암 환자들의 면역항암제 치료 효과를 조기 예측할 수 있는 새로운 면역세포 바이오마커가 발견됐다. 해당 바이오마커를 이용한 검사법이 상용화되면 기존 간 조직검사와 간 세포검사, CT 등의 영상검사를 대체하여 쉽고 간단하게 치료 효과를 확인할 수 있게 되고, 개인 맞춤형 정밀의료 치료성과를 더욱 향상 시킬 것으로 기대된다.간세포암은 전 세계적으로 암 관련 사망 원인 3위를 차지하는 난치성 암이다. 최근 면역관문억제제인 아테졸리주맙과 혈관신생억제제인 베바시주맙의 병용요법이 1차 표준치료로 사용되고 있으나, 모든 환자에게 효과적이.. 2024. 11. 7.
스크랩 TV 보다가 잠드는 부모님, 적극 말리세요… ‘이것’ 위험 커져요 사진=클립아트코리아야간 조명에 노출되는 빈도가 증가하면 생체리듬이 깨져 사망 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 반면 낮에는 햇빛 노출 시간을 늘리면 건강과 장수에 도움이 된다.호주 모나쉬대 연구팀은 40~69세 8만9000명을 대상으로 주·야간 조명 노출과 사망의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 참가자들의 조명노출 시간과 일주기리듬을 8년간 추적 관찰했다.연구 결과, 밤에 높은 수준의 빛에 노출된 사람은 사망 위험이 21~34% 증가했다. 반대로 낮에 충분하게 햇볕을 쬔 사람은 사망 위험이 17~34% 감소한 것으로 나타났다.밤에 빛에 노출되면 몸 전체의 일주기리듬을 조율하는 중앙 일주기 ‘심박 조율기’의 신호를 약화하고 타이밍을 변화시켜 일주기리듬을 방해한다. 이는 대사증후군, 당뇨병, 비만, 심근경색.. 2024. 11. 7.
스크랩 "사과에 '이 오일'만 뿌려도"… 정재형이 추천한 '상큼한' 아침 식단, 뭘까? 가수 겸 작곡가 정재형(54)이 직접 사용하는 올리브유와 아침에 먹기 좋은 올리브유 사과 레시피를 소개했다./사진=유튜브 채널 '요정재형' 캡처가수 겸 작곡가 정재형(54)이 직접 사용하는 올리브유와 아침에 먹기 좋은 음식 레시피를 소개했다.지난 3일 유튜브 채널 '요정재형'에는 '솔직히 몇 개는 품절될까 봐 영상 올리고 더 쟁여뒀어요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정재형은 애용하는 주방 아이템으로 가장 먼저 올리브유를 소개했다. 다섯 종류의 올리브유를 준비한 그는 "다 엑스트라 버진 오일"이라고 했다. 엑스트라 버진 올리브오일은 올리브를 딱 한 번만 압착해 얻는 기름이다. 맛과 향이 좋아 생으로 먹어도 된다. 정재형은 "샐러드뿐만 아니라 음용할 수도 있다"고 말했다. 그는 가장 좋아하는 올리브.. 2024. 11. 7.
스크랩 대한치매학회, 경증 알츠하이머병 환자에 에자이 신약 '레켐비' 사용 권고 대한치매학회가 에자이의 알츠하이머병 신약 '레켐비' 사용 지침을 발표했다./사진=에자이 제공올해 말 한국에자이의 레카네맙 성분 알츠하이머병 신약 '레켐비'의 비급여 출시가 예고된 가운데, 대한치매학회가 사용 권고안을 발표했다.5일 대한치매학회는 진료 현장에서 레켐비의 치료 효과를 극대화하고 안전한 사용이 가능하도록 '레카네맙의 적절한 사용을 위한 대한치매학회 권고안'을 마련했다.레켐비는 지난해 7월 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 획득한 항아밀로이드 단클론항체다. 올해 5월에는 국내에서도 알츠하이머병으로 인한 경도인지장애와 경증 알츠하이머병 성인 환자 치료 용도로 허가됐다. 한국에자이는 최근 레켐비를 올해 말 비급여로 출시하겠다고 예고한 바 있다. 이에 대한치매학회는 레켐비의 도입을 앞두고 사용 권고 .. 2024. 11. 7.
스크랩 "진단검사의학, 의료법 명시된 필수 의료… 의료 데이터 접근성 개선돼야" 대한진단검사의학회 윤여민 학술이사가 발표를 진행하고 있다./사진=한국로슈진단 제공"진단검사의학은 코로나19 팬데믹을 거치면서 모든 국민이 그 중요성을 체감했듯이, 국민 국가 보건 의료 체계 근간의 중추적 역할을 맡고 있다. 이미 도래한 4차 산업혁명 시대에는 디지털 기술과의 융합으로 보건·의료 빅데이터의 가치가 부각되면서 의료 데이터를 생성·관리하는 진단검사의학과 전문의의 역할이 더욱 중요해질 것이다"대한진단검사의학회 전사일 이사장(서울아산병원 진단검사의학과 교수)은 5일 서울특별시 강남구 코엑스에서 열린 한국로슈진단 기자간담회에서 이같이 말했다.대한진단검사의학회에 따르면, 진단검사는 코로나19 대유행(팬데믹)으로 인해 대중의 주목도가 크게 높아졌다. 당시 코로나19 확진 여부를 판단하기 위해 PCR(유.. 2024. 11. 7.
스크랩 엔지켐생명과학, 아토피피부염 치료제 ‘EC-18’ 임상 2상 승인 엔지켐생명과학 제공엔지켐생명과학은 식품의약품안전처로부터 아토피피부염 치료제 ‘EC-18’의 임상 2상 시험계획을 승인받았다고 5일 밝혔다.이번 임상에서는 중등도·중증 아토피피부염 환자 120명을 대상으로 EC-18을 16주간 경구 투여한 후, 습진중증도평가지수(EASI) 변화량을 통해 유효성, 안전성을 평가할 예정이다. 고려대안산병원과 10개 기관에서 약 2년간 진행한다.앞서 엔지켐생명과학은 지난 10월 SCI급 학술지 ‘사이언티픽 리포트’에 아토피피부염 동물모델에 대한 EC-18의 비임상 연구결과를 게재했다. 해당 연구에서 EC-18은 아토피피부염을 유도한 마우스 모델의 EASI 점수를 유의미하게 감소시켰다. 과각화증에 의해 두꺼워진 표피를 개선시키고 알러지 반응을 낮췄으며, 면역반응의 균형을 회복시키.. 2024. 11. 7.
스크랩 "응급수술 잘 마쳐" 홍진호… '극악 고통' 겪고 회복 중, 무슨 일? 방송인이자 포커플레이어로 활동하고 있는 홍진호(42)가 5일 '기흉'으로 인한 응급수술을 받았다고 밝혔다./사진=홍진호 인스타그램캡처전 프로게이머이자 방송인·포커플레이어로 활발히 활동 중인 홍진호(42)가 '기흉'으로 인한 응급수술을 받았다고 밝혔다.홍진호는 5일 자신의 SNS에 "얼마 전 생일 날 갑자기 가슴이 찌릿하고 숨을 쉬기 불편했다"며 "생전 처음 겪는 고통에 놀라 바로 인근 병원으로 달려갔다"고 했다. 이어 "진단 결과 기흉"이었다며 "심한 상태라 의사가 바로 큰 병원 응급실로 가 수술을 해야 할 것 같다고 해 큰 병원 응급실로 직행했다"고 했다. 그는 "접수 후 바로 입원 수속하고 폐에 흉관삽입(극악고통) 후 상태를 지켜보다가 오늘(5일)로 수술 일자가 잡혀 막 수술을 잘 마치고 나왔다"고 .. 2024. 11. 7.
스크랩 대웅제약, ICDM서 당뇨 신약 ‘엔블로’ 임상 결과 발표 “효과 주목” 지난달 9~11일 진행된 대한당뇨병학회국제학술대회(ICDM) 특별 과학 세션에서 영국 레스터대학 멜라니 데이비스 교수가 엔블로의 다파글리플로진 대비 경증 신기능 환자 대상 혈당강하효과를 소개하고 있다. / 대웅제약 제공대웅제약은 지난달 9~11일 진행된 대한당뇨병학회국제학술대회(ICDM) 특별 과학 세션에서 SGLT-2 억제제 계열 당뇨병 치료제 ‘엔블로’의 임상 데이터를 소개했다고 5일 밝혔다.ICDM은 대한당뇨병학회 연례 국제학술대회로, 전세계 30여개국 에서 1600명 이상의 의료진, 연구자, 제약사 등 당뇨병 치료와 연구를 위한 산업 종사자들이 참여한다. 올해 특별 과학 세션은 경희대의대 내분비대사내과 오승준 교수, 한양대의대 이창범 교수가 좌장을 맡았으며, 영국 레스터대학 멜라니 데이비스 교수와.. 2024. 11. 7.
스크랩 “안약인 줄 알고 ‘이것’ 넣어”… 눈에 ‘호스’ 낀 여성, 무슨 사고였길래? [해외토픽] 브리앤 쉬플리는 손톱 접착제를 안약으로 착각해 눈에 넣었다. 눈을 세척하는 치료를 진행 중인 쉬플리의 모습/사진=브리앤 쉬플리 틱톡 계정미국의 한 여성이 손톱 접착제를 안약으로 착각해 눈에 넣은 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시각) 미국 매체 피플은 최근 동영상 플랫폼 틱톡에서 화제가 되고 있는 브리앤 쉬플리와의 인터뷰를 단독 공개했다. 쉬플리는 얼마 전 감염 치료를 위해 안약을 처방받았다. 몇 시간에 한 번씩 넣어줘야 했기 때문에 그는 알람을 맞추고 정해진 시간에 안약을 투여했다. 그러던 중 지난 10월 31일 쉬플리는 낮잠을 자다가 안약 넣을 시간을 알려준 알람 소리에 깨 잠결에 침대 옆 협탁에 놓여진 안약을 넣었다. 그는 “당연히 안약일 줄 알고 집었는데 넣으면서 약통 촉감이 평소와 다.. 2024. 11. 7.
스크랩 “검은깨인 줄 알았는데” 자세히 보니 ‘진딧물’… 국내 식당서 무슨일? 닭 한 마리 국물에 진딧물로 추정되는 벌레가 둥둥 떠 있는 모습(왼)과 확대 사진(오)/사진=온라인 커뮤니티음식점에서 시킨 국물에 검은깨와 같은 벌레가 둥둥 떠 있었다는 내용의 게시물이 화제다.지난 2일 각종 온라인 커뮤니티에서 “현재 난리 난 음식점 위생 근황”이라는 제목의 게시물이 화제가 됐다. 작성자 A씨는 한 식당에서 ‘닭 한 마리’를 주문해 먹었다. 닭 한 마리는 커다란 냄비에 닭 한 마리와 배추‧감자‧떡‧버섯 등을 함께 넣어 끓여 먹는 음식으로 고춧가루와 간장으로 만든 소스에 찍어 먹기도 한다. 문제는 A씨와 그의 일행이 닭 한 마리 건더기를 건져 먹은 후 남은 국물에 밥이나 칼국수를 끓여 먹기 전 발생했다. 국물을 확인하니 닭기름과 함께 후추‧깨‧향신료 찌꺼기 등으로 추정되는 검은 점들이 둥.. 2024. 11. 7.
스크랩 새신랑 김해준·조세호, 결혼 당일 '이것' 하며 부기 빼… 효과 엄청나다고? 개그맨 김해준(37)과 조세호(42)는 결혼식 당일 식전에 각각 러닝과 사우나를 했다고 밝혔다./사진=유튜브 '김승혜', 조세호 인스타그램 캡처최근 새신랑이 된 개그맨 김해준(37)과 조세호(42)가 각각 결혼식 당일 식전에 식단 조절·러닝과 사우나를 하며 부기를 빼는 등의 관리를 했다고 밝혔다.지난 1일 김해준의 아내 개그맨 김승혜(37)가 운영하는 유튜브 '김승혜'에는 '우리 결혼했어요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상엔 김해준과 김승혜의 결혼식이 공개됐다. 결혼식을 준비하던 김해준은 "부기가 좀 빠지지 않았냐"며 "어제 저녁에도 당연히 안 먹고 결혼식 당일 아침에도 러닝하고 왔다"고 했다. 지난달 20일 새신랑이 된 조세호는 지난 4일 유튜브 채널 '채널 조세호'에서 '결혼과 신혼여행 무사히 마치.. 2024. 11. 7.
스크랩 ‘의료용 대마’ 합법화 6년… 환자들의 삶은 조금 편안해졌을까 사진=클립아트코리아2018년 11월 23일, 정부가 대마를 합법화했다. 대마 성분 약이 꼭 필요한 환자를 위해서다. 난치성 뇌전증을 앓고 있는 아이의 엄마이자, 의사인 황주연씨 사연이 보도된 게 합법화 기폭제였다. 황주연씨의 아이는 약물치료, 식이요법 그리고 뇌수술까지 했지만 계속 발작했다. 황주연씨는 의사인 남편과 치료 방법을 찾다가, 의료용 대마를 알게 됐고 해외 직구로 '칸나비디올(CBD) 오일'을 구매했다. CBD는 중독성 없이 약리 효과를 내 의료용으로 활용되는 대마 성분이다. 캐나다 등에서는 CBD 오일을 편의점에서 건강보조식품으로 판다. 아이는 좋아졌다. 뇌파가 안정됐다. 황주연씨가 두 번째 해외 직구를 했을 때, 세관에 적발됐다. 검찰 조사를 받았고, 구입한 약품을 압수당했다. 황주연씨처럼.. 2024. 11. 7.
스크랩 ‘20kg 감량’ 최희, 요요 없는 슬림 몸매 유지… ‘이 운동’ 덕분? [스타의 건강] 방송인 최희(39)가 열심히 운동 중인 근황을 공개했다./사진=최희 인스타그램 캡처방송인 최희(39)가 열심히 운동 중인 근황을 공개했다.지난 4일 최희는 자신의 인스타그램에 “어제 너무 술판 벌여서 참는 중이긴 한데, 오늘 운동도 했고 마실까요^^”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 데드리프트로 관리하고 있는 최희의 모습이 담겼다. 앞서 최희는 출산 후 20kg 감량했으며, 데드리프트 외에도 인터벌 트레이닝과 필라테스 등으로 꾸준히 몸매를 유지 중이다. 최희가 하는 운동의 효과에 대해 자세히 알아본다.◇데드리프트데드리프트는 엉덩이 근육을 자극하는 대표적인 운동이다. 우선 다리를 어깨너비 정도 벌리고, 바닥에 놓인 바벨을 엉덩이 높이까지 들어 올린다. 이때 엉덩이는 .. 2024. 11. 7.
스크랩 세브란스병원, 흑색종 진료 강화⋯ 신속 진료 프로그램 마련 세브란스병원 피부과 오병호 교수 진료 모습./세브란스병원 제공세브란스병원이 흑색종 신속 진료 프로그램을 구축했다. 화요일 오전 흑색종 환자만을 전문으로 진료하는 시간을 마련해 대기기간을 줄이는 동시에 진료 후 1주 이내에는 치료를 시작한다.흑색종은 피부색소를 생성하는 멜라닌 세포에서 발생하는 악성종양이다. 올해 4월 발표된 보건복지부 암등록통계에 따르면 2021년 우리나라 발생 피부의 악성흑색종 환자 수는 688명으로 1999년 환자 수 217명 대비 3배 넘게 증가했다. 2015~2019년 5년 생존율은 63.9%로 예후도 나쁘다.문제는 우리나라에서 발생하는 흑색종은 대부분 별다른 증상이 없고 손발에 단순한 점처럼 보인다는 점이다. 또 치료가 늦어질수록 재발과 전이의 위험이 높고 언제 어디에서 증식할지.. 2024. 11. 7.
스크랩 中 30대 '1조 자산' 기업가, "나는 '이런 성격' 가졌다"… 성공의 비결? 딜 공동창업자 왕 슈오./사진=딜 홈페이지35세 중국 출신 여성 기업가가 포브스 선정 여성 부자 명단에 이름을 올리며 팝스타 마돈나(66)와 동일한 순자산을 기록했다.3일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 왕슈오(35·딜 공동창업자)가 8억5000만달러(약 1조1700억원)의 순자산을 기록하며 포브스 '2024년 미국 자수성가 여성 부자' 명단 39위에 올랐다. 왕은 이 명단에서 마돈나와 동일한 순자산을 기록했으며 60대 이상이 대부분인 명단에서 가장 젊은 여성 중 한 명이다. 왕은 매사추세츠공과대학(MIT)에 입학해 로봇공학을 공부하던 중 후일 사업 파트너가 된 알렉스 부아지즈를 만났다. 그는 2015년 대학원을 중퇴하고 공기청정기 전문회사 에어리스클린텍을 공동 창업하면서 이 .. 2024. 11. 7.
스크랩 이상아, 다이어트 3일 만에 2kg 감량했지만 ‘이곳’ 살만 빠졌다… 왜? 배우 이상아(52)가 다이어트를 하면서 얼굴 살이 빠진다고 전했다./사진=이상아 SNS배우 이상아(52)가 다이어트 근황을 전했다.지난 4일 이상아는 자신의 SNS에 다이어트 3일 차라고 밝혔다. 그는 여러 사진과 함께 “다욧(다이어트) 3일 차 2킬로 감량”이라며 “근데 얼굴만 빠져 ㅜㅜㅜㅜ”라는 글을 올렸다. 이어 “아침에 인증샷 찰칵, 체중계 올라서 확인하고”라며 “근데 나이는 어쩔 수 없나 봐요 얼굴부터 빠지고.. 이제 인디언 보조개까지 생겨나네요 흑흑흑”라는 글을 남겼다. 이상아처럼 다이어트를 하면서 얼굴 살이 빠지는 것을 막을 순 없을까?다이어트 중 얼굴 살이 가장 먼저 빠지기 쉽다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 ‘베타 수용체’가 다른 부위보다 많이 분포돼있다. 베타 수용체는 ‘리.. 2024. 11. 7.
스크랩 “식단도 건강하네?” 52세 고소영, ‘이 음식’ 손질 준비… 뭐 먹나 보니? 배우 고소영(52)이 전복을 먹기 위한 준비 과정을 공개했다./사진=고소영 인스타그램 캡처배우 고소영(52)이 전복을 먹기 위한 준비 과정을 공개했다.지난 4일 고소영은 자신의 인스타그램에 “손질해야 하는…”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상 속에는 고소영이 손질하기 위해 물에 담가 놓은 전복의 모습이 담겼다. 가족을 위해 식사를 준비하는 듯한 그의 모습이 눈길을 끌었다. 한편, 고소영은 자신의 몸매 관리 비법에 대해 “저녁 8시까지는 먹고 싶은 거를 다 먹는다”며 “대신 야식을 절대 먹지 않는다”고 밝힌 바 있다. 고소영이 챙겨 먹은 전복이 실제로 우리 몸에 어떤 효능을 주는지 자세히 알아봤다.전복은 보양식으로 챙겨 먹기 좋은 식품이다. 전복에는 타우린이 들어 있어 피로 해소에.. 2024. 11. 7.
스크랩 환절기 알리는 ‘칼칼한’ 목… 내게 맞는 약이 따로 있다! 인후염 약 종류별 특징 비교 사진=클립아트코리아'칼칼한 목'은 환절기와 함께 찾아오는 증상의 하나다. 건강보험심사평가원 질환 분석 결과를 보면 호흡기질환으로 병원을 찾는 환자 수가 9월부터 증가하기 시작한다. 우리 몸은 일교차가 커져 면역력이 떨어지면, 세균 등의 감염에 취약해진다. 환절기의 건조한 대기는 코·비강 등의 점막을 마르게 해, 방어선 마저 약하게 한다. 세균에 노출된 호흡기는 쉽게 자극받아 염증이 생기고, 따끔따금 통증이 나타난다. 병원까지 가기엔 경증이고, 갈 시간도 없다면 인후염 약을 먼저 약국에서 구매해 복용해보자. 어떤 약을 먹어야 할까?인후염은 처음에는 건조감·기침·가래 등만 보이다가, 증상이 심해지면 침이나 음식을 삼킬 때마다 통증이 생긴다. 악화하면 목소리가 나오지 않거나 변할 .. 2024. 11. 7.
스크랩 [아미랑] 갑상선암 극복하고, 선한 영향력 행사하는 어느 인플루언서의 이야기 갑상선암을 이겨낸 하늘씨(왼쪽)와 분당서울대병원 외과 최준영 교수./사진=분당서울대병원 제공암 진단을 받으면 ‘암 이후의 삶이 전과 달라지면 어떡하지’라는 불안함이 생깁니다. 특히 일거수일투족이 공개되는 인플루언서라면 더욱 무섭기 마련인데요. 위기를 기회 삼아 ‘갑상선암 환자에게 희망과 본보기가 되어 보자’라는 생각으로 갑상선암을 이겨낸 하늘(32·서울시 용산구)씨를 소개합니다. 26세라는 젊은 나이에 갑상선암을 겪고 결혼과 출산까지, 건강하고 행복한 삶을 이어가고 있습니다. 그의 주치의인 분당서울대병원 외과 최준영 교수와 함께 만나 이야기 나눴습니다.젊은 나이에 암 진단하늘씨가 암 진단을 받은 건 2019년 9월입니다. 암 진단 반 년 전에 받은 건강검진에서 하씨는 목에 작은 혹이 있다는 소견을 들었습.. 2024. 11. 7.
스크랩 “불면증 치료됐다” 숙명여대 학생들이 만든 ‘ASMR’ 인기… 어떤 소리길래? 숙명여대 유튜브 '교수님의 ASMR '양자점 이야기' I 팅글의 정석' 영상에서 화공생명공학부 권우성 교수​가 ASMR을 하고 있다./사진='숙명여자대학교' 유튜브 캡처숙명여자대학교 재학생 영상 제작팀이 만든 ‘교수님 ASMR’ 영상이 화제다.숙명여대는 지난 7월부터 학과 교수를 섭외해 조곤조곤한 목소리로 전공 지식을 설명해주는 '교수님 ASMR' 시리즈 영상을 게재했다. 이중 화공생명공학부 권우성 교수가 팅글 사운드와 함께 초미세 나노소재인 ‘양자점’에 대해 설명한 영상은 37만 회가 넘는 조회수를 기록했다. 이 영상을 기획한 학생은 "수능을 치른 뒤부터 불면증에 시달렸는데, 수업만 들으면 잠이 잘 온다는 것을 깨달아 기획하게 됐다"고 말했다. 영상 댓글에는 “숙명여대 아니고 숙면여대” “교수님이 출연.. 2024. 11. 7.
스크랩 젖꼭지 가려운데, 유방암일까? ‘이런 증상’ 동반되면 의심 유방 피부나 젖꼭지 등 가슴 쪽 피부가 간지럽다면 유방암을 의심해 볼 수 있다/그래픽=김민선​미국암학회에 의하면, 유방암의 가장 흔한 증상은 가슴에 만져지는 혹이나 덩어리다. 전문가들은 이러한 변화를 조기에 발견할 수 있는 자가 진단을 권고한다. 유방암은 1~2기에 발견하면 생존율이 90% 이상이며, 70%는 자가 진단을 통해 조기 발견이 가능하다. 자가 진단을 통해 멍울이 잡히는 것 외에 유방암의 다른 증상도 감지할 수 있다. 미국 방사선종양학 전문의 니콜 사피에가 폭스 뉴스에 ‘여성이 알아둬야 할 유방암의 또 다른 네 가지 징후’를 공유했다.◇피부 가려움증유방 피부나 젖꼭지 등 가슴 쪽 피부가 간지럽다면 유방암을 의심해 볼 수 있다. 니콜 사피에 박사는 “염증성 유방암의 경우 종양이 피부 쪽부터 침범.. 2024. 11. 7.
스크랩 [심장혈관흉부외과] ‘종격동 종양’을 아시나요? 가톨릭대 인천성모병원 심장혈관흉부외과 교수[헬스코리아뉴스 / 이지윤] 환자나 보호자들에게도 ‘종격동(縱隔洞)’은 다소 생소한 용어다. 종격동은 가슴뼈와 척추 사이 흉곽(縱) 안의 빈(隔) 공간(洞)으로 이해하면 된다. 즉 가슴 안쪽의 폐를 제외한 좌우의 흉막강 사이에 있는 공간을 종격동으로 부른다. 기관지, 식도, 대동맥, 심장 등 생명 유지에 필요한 주요 장기가 위치하는데 앞쪽은 가슴뼈, 뒤쪽은 척추, 아래는 횡격막으로 경계를 이룬다.종격동 종양은 종격동에 발생하는 낭종이라고 하는 물혹부터 양성 종양, 악성 종양까지 모두를 통칭한다. 40~50대 중장년층에서 주로 발생하는 것으로 알려져 있다.종격동은 위치에 따라 전상종격동, 중종격동, 후종격동 3부분으로 구분하는데, 각각 빈발하는 종양이 다르다. 전상.. 2024. 11. 7.
스크랩 암·심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최적인지 연구해보니… 사진=클립아트코리아매일 커피를 세 잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환 등으로 사망할 확률이 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄의대 연구팀은 1990년부터 2011년까지 암, 뇌혈관질환, 허혈성 심장질환 등의 병력이 없는 40~69세 성인 9만914명을 18년 7개월 동안 추적 관찰했다. 녹차, 홍차, 탄산음료 등 다른 카페인을 섭취하는 대상자는 연구 참여자에서 제외됐다. 연구팀은 커피를 전혀 마시지 않은 성인이 암, 심장질환, 뇌혈관 질환, 폐렴 등 호흡기 질환 등으로 인해 사망할 확률을 1로 정했다.연구 결과, 하루에 한 잔 이하의 커피를 섭취한 사람의 경우 해당 질환으로 사망 확률이 0.91배, 1~2잔의 경우 0.85배, 3~4잔의 경우 0.76배 감소했다. 커피에.. 2024. 11. 7.
스크랩 3개월간, 먹는 양보다 ‘이것’ 제한한 그룹… 체중 2kg 더 빠졌다 간헐적 단식이 총 열량을 줄여 먹는 것보다 다이어트에 도움이 된다는 연구 결과나 나왔다./사진=게티이미지뱅크일일 섭취 시간을 제한하는 식사법인 ‘간헐적 단식’이 하루 섭취 열량을 제한하는 것에 비해 체중 감량 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다.호주 본드대 건강 과학‧의과대 연구팀은 식사 시간과 다이어트의 상관관계에 대해 분석했다. 연구팀은 만 18세 이상 성인 2485명을 대상으로 ‘식사 열량 제한 그룹’과 ‘식사 시간을 8시간으로 제한하는 그룹’으로 나눠 12주간 체중 감량 폭을 확인했다. 연구 결과 식사 시간을 8시간으로 제한한 그룹은 식사 열량을 제한한 그룹에 비해 평균 체중이 약 2kg 더 감소했다. 또한 허리둘레 역시 식사 시간을 8시간으로 제한한 그룹이 식사 열량을 제한한 그룹에 비해 평균 1.. 2024. 11. 7.
스크랩 탄탄 몸매 임지연, 아침부터 '이 운동' 삼매경… 허벅지 강화에 최고? 배우 임지연(34)이 아침부터 운동 인증 사진을 공개했다./사진=임지연 인스타그램 캡처배우 임지연(34)이 아침 운동 인증 사진을 공개했다.지난 3일 임지연은 자신의 인스타그램에 '굿모닝'이라는 짧은 문구와 함께 헬스장에서의 거울 셀카를 게시했다. 사진 속 임지연은 크롭톱에 레깅스를 입고 있는 모습이었다. 임지연은 평소에도 헬스와 함께 등산, 필라테스, 프리다이빙 등 다양한 운동을 즐긴다. 가장 좋아하는 취미를 헬스라 밝힌 임지연은 웨이트 중에서 특히나 데드리프트와 레그프레스에 자신 있는 모습을 내비친 바 있다. 한 인터뷰에서 데드리프트를 최근 80kg까지 들었다고 언급한 적 있으며, 레그프레스하는 영상을 자신의 인스타그램에 게시하기도 했다. 임지연이 즐기는 웨이트 운동 두 가지의 방법, 효과에 대해 알.. 2024. 11. 7.
스크랩 "아침에 '이 음료' 마시기, 다이어트에 도움" 김영철… 뇌 건강에도 좋다는데? 개그맨 김영철(50)은 아침에 두유를 마시는 모습을 공개했다./사진=김영철 인스타그램 캡처개그맨 김영철(50)이 아침에 두유를 먹는 모습을 공개했다.지난 4일 김영철은 자신의 인스타그램에 '확실히.. 콩이든 두유든 뭐든 아침에 좀 먹어주니.. 점심도 덜먹고 든든한 듯'이라는 글과 함께 두유를 먹는 모습을 게재했다. 사진 속 김영철은 라디오를 준비하며 두유를 먹고 있다. 앞서 김영철은 아침 라디오 스케줄을 위해 목과 컨디션 관리에 힘쓴다고 밝힌 바 있다. 정말 아침에 두유를 먹으면 건강 효과를 볼 수 있을까?우선 아침을 공복으로 지내지 않는 게 좋다. 아침을 거르면 점심까지 공복 상태를 유지하면서 간식 섭취 빈도가 높아지거나 점심에 폭식할 가능성이 커지기 때문이다. 아침 식사를 거른 사람들은 열량이 높은 .. 2024. 11. 7.

티스토리툴바