스크랩 “음란물로 스트레스 해소” 효과 있나 연구해 보니…

사진=게티이미지뱅크 우울하거나 불안할 때, 다른 곳에 관심을 쏟음으로써 그 기분에서 벗어나려는 사람이 많다. 맛있는 음식이나 음란물이 한 예다. 그러나 음란물을 이용해 기분을 끌어올리는 것은 일시적인 효과에 지나지 않는다는 연구 결과가 최근 나왔다. 독일과 미국 국제 합동 연구팀은 18세에서 96세 사이 미국 성인 4363명을 대상으로 2022년에서 2023년까지 수집한 데이터를 연구에 활용했다. 연구 참여자들은 ▲음란물 시청을 조절하는 것이 어려운지 ▲음란물을 보는 과정이 정신적 스트레스를 동반하는지 등을 묻는 다섯 문항 설문에 응답했다. 이 설문 조사에서 4점 이상을 받으면 음란물 이용이 일상에 부정적인 영향을 미치고 있는 ‘문제적 이용’ 상태로 분류됐다. 우울과 불안을 측정하는 도구를 이용해 개개인의 심리적 스트레스 수준도 파악됐다. 연구팀의 분석 결과, 참여자의 약 14%가 음란물을 문제적으로 이용하는 행태를 보였다. 또한, 음란물을 문제적으로 이용하는 사람들은 시간이 지나도 그 상태에서 잘 벗어나지 못하는 것으로 확인됐다. 우울·불안 평가 도구로 측정한 스트레스 수준이 큰 경향 역시 뚜렷하게 나타났다. 연구팀은 이러한 현상에 대해 “음란물 시청이 일시적으로만 심리적 스트레스를 경감하기 때문”이라고 설명했다. 불안이나 우울을 느끼는 사람들이 감정적 도피를 위해 음란물을 이용할 수 있는데, 단기적으로는 기분이 환기될지 모르나 장기적으로는 음란물 이용을 스스로 조절할 수 없게 돼 더 큰 우울과 불안을 겪게 된다는 것이다. 독일 분데스베어대 인문대학 심리학부 소속의 논문 주저자는 “음란물 의존과 스트레스는 서로가 서로를 불러일으키는 관계에 있다”고 말했다. 이 연구 결과는 최근 국제학술지 ‘중독 행위(Addictive Behaviors)’에 게재됐다. 출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2025/06/17/2025061703031.html

출처: 크리에이터 정관진 제1군단 원문보기 글쓴이: 니르바나