다이어트48 [스크랩] 숯가마 온열법 1.방법 숯가마는 일반 찜질방처럼 한곳에 오래 있는게 아닙니다. 가마의 온도에 따라 '초고온'. '고온', '중온', '저온' 으로 나뉘는데 초고온부터 시작하여 저온으로 차츰 차츰 옮겨가는 것이 가장 올바른 방법입니다. ▶ 초고온 : 오래 있을 수 없을 정도의 열기를 느낄 수 있습니다. 따라서, 한번 들어.. 2008. 5. 11. [스크랩] 냉기는 암의 적 일본의 자연의학 전문가인 고베동양의학연구원 나오히사 이시바시 이사장은 "암이나 뇌졸중 같은 심각한 질환은 물론 소화불량과 두통, 생리불순, 요통 등 일상에서 흔히 겪는 불편한 증상까지 모두 몸에 냉기가 쌓이면 발생한다"고 설명합니다. 냉기로 혈관이 수축하면 적혈구가 굳어지면서 혈액순.. 2008. 5. 11. 하루8잔의 물이 건강에 어떤 영향 오늘 뉴스에 미국 펜실베니아 대학에서 연구를 해보니 물을 많이 먹는 것이 건강에 지장을 주지 않으니 그냥 목마를 때 마시라는 내용이 있었습니다. 일부 이해는 가나 수많은 연구가 나오니 어떤 것이 맞는지 헷갈립니다.변비가 있으면 물을 억지로 라도 마시라고 하고 어떤 연예인은 피부가 고운 원.. 2008. 4. 9. 봄철 한방차 차는 몸을 따뜻하게 해주고 콜레스테롤 수치를 줄이고, 피로를 풀어주며, 지방을 분해해 다이어트에도 도움을 준다. 감기: 생강, 대추, 계피, 귤피, 칡차가 좋다. 거친피부: 구기자, 감잎차가 좋다. 구기자는 오래 복용하면 피부가 고와지고 기미도 줄어든다. 혈액순환도 돕는다. 천식: 오미자차나 도라.. 2008. 3. 26. 뱃살 점점 늘어나는 뱃살을 빼려면 우선 간부터 점검해 볼 필요가 있다. 간은 우리 몸속에서 혈액을 깨끗이 하고 나쁜 물질이나 병균을 없애는 해독작용을 하는데 간의 해독 능력이 떨어지면 해독이 안 된 독소는 지방간이 된다. 이에 따라 내장비만이 심해져 빼기 힘든 뱃살이 되는 것 내장비만은 노폐물.. 2008. 3. 26. 야채주스 단식을 위한 특별한 조언 나는 야채주스단식 치료가 암 환자뿐만이 아니라 다음의 경우에도 매우 성공적이라고 부언 합니다. 1. 암의 예방을 위한 치료 2. 전신을 재생시키기 의한 치료 3. 배고픔이나 목마름,부작용이 없이 날씬해지고 싶으면 양파스프와 함께 야채주스를 42일간 드십시오. 4. 봄에 당신의 신체를 체질개선하고 .. 2008. 3. 9. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음