차는 몸을 따뜻하게 해주고 콜레스테롤 수치를 줄이고, 피로를 풀어주며, 지방을 분해해 다이어트에도 도움을 준다.
감기: 생강, 대추, 계피, 귤피, 칡차가 좋다.
거친피부: 구기자, 감잎차가 좋다. 구기자는 오래 복용하면 피부가 고와지고 기미도 줄어든다. 혈액순환도 돕는다.
천식: 오미자차나 도라지 끊인 물을 마시면 좋다.
혈압상승: 국화차, 갈근차가 좋다.
수족냉증: 계피차가 좋다. 계피는 몸과 손발의 차가운 기운을 풀어주는 약리 작용을 하기 때문이다.