본문 바로가기

일반 건강상식/식품,차,음료의 효능5484

스크랩 '성 에너지' 키우는 식품 세 가지 클립아트코리아성 기능을 향상시키는 식품들이 있다. 칸비뇨의학과의원 윤철용 원장은 "남성의 비뇨기질환은 약물 복용 등 치료와 함께, 성 호르몬 증진에 도움을 주는 식품 섭취를 꾸준히 병행하면 극복에 도움이 된다"고 말했다.천연 성 영양식품으로 불리는 대표적인 식품은 다음과 같다.셀러리셀러리에는 성호르몬 전구물질과 이성을 유혹하는 물질인 '안드로스테논' 등의 성분이 들어 있다. 먹으면 성욕이 높아지고 이성에게 친밀감을 더 느끼게 된다. 효과를 볼 수 있는 섭취량은 하루 2000㎉ 섭취 식단을 기준으로 큰 줄기 4개 반(2.5컵) 정도다.초콜릿성적 흥분을 일으키고 기분을 좋게 만드는 '페닐에틸아민' 성분이 들어 있다. 페닐에틸아민이 뇌 신경세포에서 도파민을 분비시켜 성적 흥분을 일으킨다. 초콜릿에는 피부를 민.. 2024. 9. 19.
스크랩 주말 내내 고기 먹었다면… ‘이 차’로 기름기 제거하세요 돼지고기나 소고기와 같은 고기류를 많이 먹었다면, 보이차를 섭취하는 게 좋다./사진=클립아트코리아추석에는 각종 전이나 송편 등 맛있는 음식이 넘친다. 그만큼 과식을 할 위험도 커지는데, 건강을 위해서는 과식하지 않도록 신경 써야 한다. 명절 음식을 먹은 후 마시면 좋은 차(茶) 4가지를 소개한다. ◇고기 → 보이차연휴인 주말 동안 돼지고기나 소고기를 많이 먹었다면 보이차를 섭취하자. 육류를 많이 먹으면 그만큼 체내에 들어오는 포화지방이 늘어나게 되고 곧 체지방으로 쌓이게 된다. 보이차는 몸속의 기름기를 제거하고 소화에 도움을 준다. 그 이유는 길산 성분이 몸에 지방이 쌓이는 것을 억제하고 몸속에 과다하게 쌓인 체지방을 배출하기 때문이다. 또 보이차에 든 카테킨 성분 역시 체중 증가를 막는 데 도움이 된다.. 2024. 9. 19.
스크랩 가족과 함께 먹을 탐스러운 과일… ‘이렇게’ 골라라! 사진=김남희먹거리가 풍성한 한가위다. 그 중 빼놓을 수 없는 게 과일인데, 가을이 제철인 과일은 맛과 영양소가 풍부하다. 효능과 함께 먹기 좋은 과일 고르는 법에 대해 알아본다.◇포도포도는 비타민과 무기질 등이 풍부한 과일이다. 포도의 펙틴·타닌 성분은 장운동을 돕고 변비를 해소하는 효과가 있다. 포도 씨 속 폴리페놀과 포도의 붉은 색소인 안토시아닌은 항산화 물질로, 혈전이 생기는 것을 막아 심장질환과 뇌졸중을 예방한다. 안토시아닌은 피로 해소에도 좋으며 눈 건강에도 도움을 준다. 특히 눈의 피로를 풀고 야맹증을 개선하는 데 효과가 있다고 알려졌다. 포도 껍질 속 레스베라트롤 성분은 항산화·항암과 지방 대사를 개선하는 역할도 한다.포도 선택법=포도는 껍질 색이 진하면서 송이 크기가 적당하고 알이 굵어야 .. 2024. 9. 18.
스크랩 두바이 초콜릿 다음 타자? 알고리즘 선택받은 ‘이 초콜릿’ 스모어초콜릿은 열량과 당류 함량이 높으니 주의가 필요하다./사진=유튜브 채널'먹둥이룽' '여미네밥상' 캡처초콜릿 안에 마시멜로가 든 ‘스모어 초콜릿’이 두바이 초콜릿을 이어 유행에 올라탔다. 약 520만 명의 팔로워를 지닌 틱톡커 ‘젼언니’가 스모어 초콜릿 제작 영상을 올린 것이 계기다. 이후 유튜브 등 소셜미디어에 스모어 초콜릿을 만드는 영상이 연이어 올라왔다. 유튜버 ‘청담언니’가 올린 바나나 스모어 초콜릿 제작 영상은 조회수 294만 회를 기록하기도 했다.초콜릿에 마시멜로를 더했으니 맛없을 수가 없다. 그래도 스모어 초콜릿을 먹기 전, 한 번쯤은 건강을 생각해야 한다.스모어 초콜릿은 당 함량과 열량이 높은 재료로 만들어진다. 초콜릿은 지방과 당이 주성분이다. 식품의약품안전처 식품영양성분데이터베이스에.. 2024. 9. 18.
스크랩 달걀 노른자, 푸르스름하게 변했는데… 설마 상한 걸까? 회색으로 변한 노른자는 건강상 아무런 문제를 일으키지 않는다./사진=게티이미지뱅크삶은 달걀을 먹다 보면 노른자에 회색과 비슷한 푸르스름한 색이 발견될 때가 있다. 달걀이 상한 것인지, 문제가 있는 달걀인지 걱정하고는 하는데, 정말 회색으로 변한 달걀 노른자는 먹어도 괜찮은 걸까?◇회색 부분, 오래 삶아서 생긴 현상회색으로 변한 노른자는 건강상 아무런 문제를 일으키지 않는다. 이는 달걀을 가열할 때 발생하는 자연스러운 화학 반응이다. 달걀을 오래 삶으면 노른자의 철(Fe) 성분과 흰자의 황화수소(H2S)성분이 열에 반응해 황화철 반응을 일으킨다. 이로 인해 노른자 표면에 회색과 비슷한 푸른색이 나타나게 되는 것이다.회색 노른자를 피하고 싶다면 달걀을 너무 오랜 시간 익히지 않으면 된다. 달걀은 적어도 중불.. 2024. 9. 18.
스크랩 테무에서 산 ‘빵 모양 조명’, 알고보니 진짜 빵? 먹으면 어떻게 될까 실온에 오래 둔 빵에는 눈에 보이지 않는 곰팡이가 있을 수 있으니 먹지 말아야 한다./사진=틱톡 ‘froginahatgirl’ 채널 캡처해외 한 소비자가 중국 온라인 소핑 플랫폼 ‘테무’에서 산 빵 모양 조명이 알고 보니 진짜 빵인 것으로 드러나 화제다.‘froginahatgirl’이라는 닉네임의 틱톡 유저는 지난 3일 자신의 계정에 “Pls explain temu(테무, 설명해줘)”라는 제목의 영상을 게재했다. 영상 속 그는 “굉장히 더운 날 일을 마치고 집에 왔는데, 테무에서 산 크로와상 모양 조명 주변으로 수백 마리 개미가 몰려 있었다”고 말했다. 조명이 든 크로와상을 반으로 쪼개 일부 조각을 뜯어서 먹기도 했다. 해당 조명은 진짜 크로와상의 밑 부분을 뚫어 조명을 넣은 후, 겉을 레진으로 코팅한 .. 2024. 9. 16.

티스토리툴바