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운동43

추운 겨울, 실내에서 할 수 있는 운동은? "운동 잠깐 쉴게요." 30대 직장인 오 모 씨는 겨울을 맞이해 다니던 운동을 중지시켰다. 추워진 날씨 탓이다. 실제로 겨울에는 다니던 운동을 잠시 정지시키거나 가까운 거리도 차를 이용하는 등 실내에 있는 시간이 늘어나면서 활동량이 줄어드는 경우가 많다. 그러나 전문가들은 "갑자기.. 2014. 1. 21.
[스크랩] 암환자/ 말기 암환자의 급성 저혈압 증상 암환자/ 말기 암환자의 급성 저혈압 증상 암환자/말기 암환자는 일반적으로 저혈압, 부교감신경의 지나친 긴장, 인체 기능의 교란 등으로 혈행의 흐름이 원활하지 않습니다. 그리고 악액질 증상이 있는 말기 암환자에게서 갑자기 이완기(확장기)혈압이 50이하로 내려가는 위험할 정도의 .. 2013. 3. 9.
[스크랩] 비만,과식,과다한 햇빛노출을 조심하세요!! 악성멜라닌종 발병 위험 높여 비만과 과식이 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%94%BC%EB%B6%80%EC%95%94&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130306083011787" target=new>피부암을 부른다는 연구결과가 나왔다. 영국 리즈 대학 연구팀이 피부암의 일종인 악성멜라닌종 환자 1만3000.. 2013. 3. 7.
[스크랩] 치명적인 미분화 갑상선암의 새로운 치료법 치명적인 미분화 갑상선암의 새로운 치료법 기사입력: 2013년02월27일15시38분 미분화 갑상선암, 파조파닙+파클리탁셀 병행 실험 50% 종양 줄어 메이오클리닉이 주도한 연구에 의하면 파조파닙과 파클리탁셀이란 2가지 약품을 병용하면 미분화 갑상선암(ATC)의 진행을 늦춰줄 가능성이 있는 .. 2013. 3. 7.
[스크랩] 암치료 생각을 바꿔야 산다. 「암치료 생각을 바꿔야 산다」 "암은 더 이상 불치병이 아니다" 치료에 대한 자세를 바꾸면 당신은 분명히 건강해질 수 있다! 암 선고를 받았더라도 스스로 '반드시 고칠 수 있다'고 강한 확신을 가진 투병 중인 분들에게 많은 도움이 될 책이며, 온열요법과 면역강화에 관한 임상서이다... 2013. 3. 7.
[스크랩] 나트륨 섭취 줄이고 맛있게 음식 만드는 방법 2011년 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 하루 평균 나트륨(염분) 섭취량은 4791㎎으로 한국영양학회의 권장량인 2000㎎의 2배를 넘었다. 나트륨 섭취량이 많으면 심혈관질환 위험이 올라가기 때문에 주의가 필요하다. 일상에서 염분 섭취를 줄이는 방법을 서울아산병원 강신숙 영양사.. 2013. 3. 7.

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