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건강2020

자가혈당측정시 주의점 * 충분한 혈액을 얻는 방법 / 따뜻한 물로 잘 씻습니다. / 30초 정도 옆으로 손을 늘어 뜨리거나 흔듭니다. / 손을 찌르고 난 후 혈액 방울이 알맞은 크기가 될 때까지 손가락 끝으로 부드럽게 눌러 줍니다. / 손가락 끝을 짜는 것보다 손가락을 전체적으로 짜주는 것이 더 좋습니다. * 혈당 측정결과가 부.. 2008. 5. 15.
최면은 과학이다. 사람들에게 최면에 대한 이야기를 꺼내다 보면, 대게 비슷한 반응을 보이곤 한다. "최면? 그게 되기는 되는 거야?", "최면? 믿기는 하지만, 조금 꺼림찍 해." 뭐. 이런 식의 반응들이다. 최면에 대한 이야기를 꺼내면, 호기심이 생기는 부류와 의심을 가지는 부류들이 일반적일뿐 진지하게 최면을 바라보.. 2008. 5. 15.
자기최면 자기최면은 자신이 스스로 잠재의식의 문을 여는 방법이다. 잠재의식에는 지금까지 격어온 모든 경험과 지식이 축적되어 있으므로 자기최면에 의해 잠재의식을 활용하면 여러 가지 문제해결과 창조적인 아이디어를 이끌어 낼 수 있다. 자기최면이 잘 이루어지면 기억력, 이해력, 판단력, 집중력이 증.. 2008. 5. 15.
최면 활용법 최면 활용 1.심신의 건강 증진 최면에 의한 심신의 깊은 이완은 기혈순환을 좋게 하고 뇌파를 알파파상태로 떨어뜨려 베타-엔돌핀의 분비를 촉진하는 등 자연치유력이 높아지게 된다. 현대인들은 지나친 스트레스로 괴로움을 당하는 일이 많고, 그 결과 신경증이나 심신증 등으로 고통을 받는 사람들.. 2008. 5. 15.
밤 동의보감에 의하면 '밤은기운을 돋우고 위장을 강하게하며 정력을 보하고 사람의 식량이 된다'고 하였습니다. 비타민 B1이 풍부하여 피부를 윤기있게 가꿔주고 노화 예방에 도움을 주며, 머리카락이 검어지고 머릿결을 부드럽게 하고 피부미용에 좋습니다. 풍부한 비타민C는 알코올 분해를 도와 술안.. 2008. 5. 14.
[스크랩] 파킨슨병 파킨슨병의 진단에는 신경과 전문의의 병력청취와 이학적, 신경학적 검사가 가장 중요합니다. 그 밖의 다른 검사법들은 대부분 보조적인 수단으로 파킨슨병 자체를 진단하는 목적보다는 파킨슨병과 혼동될 수 있는 다른 질환이나 이차성 파킨슨병의 원인을 밝히는 목적으로 주로 사용합니다. 최근에.. 2008. 5. 12.

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