건강2020 [스크랩] 중년기 건강을 위한 기본조건 - 건강공단제공 흔히 "40세를 지나면 자기 얼굴에 책임을 지라"고 한다. 얼굴이라는 것은, 평소의 마음가짐이나 생활태도에 의해 큰 영향을 받기 때문이라 할 수 있다. 상대방에게 상쾌한 느낌을 갖게 하는 것은 얼굴의 생김새가 아니라, 그 사람이 가지고 있는 분위기가 젊다는 것은 아닐까? 젊음을 보는 한 가지 척도.. 2008. 7. 9. [스크랩] 여성들이여 좌욕을 하라 여성들이여 좌욕(坐浴)을 하라 요즈음 신문 잡지 등에서는 다양한 대체의학이 소개되고 있다. 대체의학이란 용어는, 법적으로 인정되는 정규의학의 상대어로서 대두된 용어이다. 그래서 대체의학이 마치 예전에는 없다가 새로 생긴 의학으로 생각하는 사람들도 있을 수 있으나, 대체의학은 화학요법.. 2008. 6. 28. 정신건강을 지켜줄 10가지 수칙 ※ 정신건강을 지켜줄 10가지 수칙 1. 긍정적으로 세상을 본다 2. 감사하는 마음으로 산다 3. 반갑게 마음이 담긴 인사를 한다 4. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다 5. 상대의 입장에서 생각해 본다 6. 누구라도 칭찬한다 7. 약속시간엔 여유있게 가서 기다린다 8. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다 9. 원칙대로 .. 2008. 6. 18. [스크랩] 복부비만은 정력에 치명타 김재우 한의사 부부클리닉] 복부비만은 정력에 치명타 나이가 들어가면서 남성이라면 누구나 걱정을 하게 되는 복부비만. 곧 출산을 앞두고 있다며 농담을 하지만 은근히 걱정이 되는 건 복부비만으로 인한 정력 약화일 것이다. 배가 나오면서부터 발기력이 영 신통치 않은 것을 느낄 수 있기 때문이.. 2008. 6. 2. [스크랩] 비만여성 암 더 잘걸린다. 비만여성, 암 더 잘걸린다 비만과 과체중이 여성들이 암에 걸리는 주요 원인 중 하나라는 경고가 다시 나왔다. 영국 옥스퍼드대 질리언 리브스 박사는 영국의학협회 온라인에 올린 보고서를 통해 영국 전역에서 매년 중년층 이상 여성 약 6천명이 과체중이나 비만 때문에 암에 걸린다고 말했다고 BBC가.. 2008. 5. 17. 초유 초유란 사람을 포함한 포유동물에서 출산 직후 24시간, 이전에 나오는 젖을 초유라 하며 누렇고 탁한 젖을 분비하는데 제일먼저 나온다는 뜻으로 Colostrum이라고 부르고 분만 처음 생산되는 유즙으로 항체와 신생아의 건강을 지켜주는 성장인자로 이루어져 있습니다. 초유는 6시간이전에 추출한 것이 .. 2008. 5. 17. 이전 1 ··· 317 318 319 320 321 322 323 ··· 337 다음