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스크랩 갑과을 병의 이야기 22. 인수와 철수는 동창 친구다!인수와 강호는 의형제이다! 인수는 강호보다 8살이 많다.강호는 인수를 깍듯이 모신다 형이 없는 강호는 친형처럼 생각한다.강호는 자수성가한 인물이다.모처에 대형 마트를 오픈하였다.강호는 인수를 초대하였다.인수는 철수와 같이 갔다. 철수는 대형차로 주로 제품 납품하는 사람이다.인수는 강호와 철수가 서로 연결되어서 잘 되었으면 하기는 바람이었다.바쁜 와중에 철수와 강호는 상담하였다. 철수가 취급하는 제품 거의 모두가 이미 납품받는 곳이 선정되었다고 한다.그리고 생선이나 고기 등은 대형상점 내 소형 상점으로 강호가 임대로 준 곳이라 한다.전후 사정을 인수는 몰랐고 철수와 강호는 일이 성사되지 못 함에 아쉬움을 표현하였다.철수가 취급하는 제품의 납품가격이 좀 더 저렴하지 않았나? 하고 .. 2024. 12. 16.
스크랩 막연한 기대감은 가지지 마세요. 막연한 기대감은 가지지 마세요.이미 많은 분들이 차가버섯추출분말을 음용 하고 계십니다. 그런데 대 다수의 분들이 좋다고 하니까?그냥 아무 의미 없이 드십니다.  많은 경우가 회원님이 신청하시고 회원의 부모나 배우자가 드시는 경우가 대부분입니다. 회원님이 환우며 직접 신청해서 드시는 경우는 10% 정도 밖에 안 됩니다. 이런 경우는 참 쉽습니다.이해도가 빠르며 심각성도 알고 열심히 하며 서로 속에 있는 말을 할 수 가 있어 치유가 눈에 띠게 빠릅니다.가장 어려운 경우는 부모님 중에 한 분이 환우 인데 막상 본인은 무슨 병 인지도 잘 모르거나 알아도 심각성을 모르거나 무턱대고 병원의 말만 믿고 병원만 의지 하려는 경우는 거의 실패이고 힘이 듭니다.병원을 등지라는 말은 아닌데, 병원에 의지하는 사람들의 습관이.. 2024. 12. 16.
스크랩 (스크랩) 비울뗀 비워야 하는데 내가 누구의 손을 잡기 위해서는내 손이 빈손이어야 한다.내 손에 너무 많은 것을 올려놓거나너무 많은 것을 움켜쥐지 말아야 한다.내 손에 다른 무엇이 가득 들어 있는 한남의 손을 잡을 수는 없다.소유의 손은 반드시 상처를 입으나텅 빈 손은 다른 사람의 생명을 구한다.그 동안 내가 빈 손이 되어다른 사람의 손을얼마만큼 잡았는지 참으로 부끄럽다.[좋은 글에서] 출처: 크리에이터 정관진 제1군단 원문보기 글쓴이: 청천고부내 2024. 12. 16.
스크랩 “깊은 잠 방해”… 자기 전 먹으면 ‘절대’ 안 되는 음식 3 자기 전 먹으면 안 좋은 음식으로는 매운 음식, 단 음식, 기름진 음식이 있다./사진=클립아트코리아음식은 호르몬과 소화‧흡수에 영향을 주기 때문에 자기 전 어떤 음식을 먹느냐에 따라 수면의 질이 달라진다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 ‘더 미러’에 따르면 영국의 수면 관련 도서인 ‘저스트칠베이비슬립’의 저자이자 수면 전문가인 로지 데이비슨은 “자기 전 피해야 할 음식으로는 매운 음식, 단 음식, 기름진 음식이 있다”며 “자기 전 먹어도 좋은 음식은 체리, 바나나, 귀리 등이 있다”고 했다. 각각의 음식이 수면에 악영향을 미치거나 도움을 주는 이유에 대해 알아본다.◇자기 전 먹으면 안 되는 음식 수면을 방해하는 음식으로는 매운 음식, 단 음식, 기름진 음식이 있다.▷매운 음식=매운 음식은 에너지 대사.. 2024. 12. 16.
스크랩 아이 손에 나는 사마귀, 대체 원인이 뭘까? 클립아트코리아사마귀는 전 연령에 생길 수 있지만, 소아청소년이 절반 이상을 차지할 정도로 어린 아이들에게 흔하다. 우리 주변에 널린 인유두종 바이러스가 원인인데, 대처법을 알아보자.소아청소년은 성인보다 면역체계가 덜 갖춰져 있어서 바이러스에 잘 감염된다. 일상에서 흔하게 접하는 인유두종 바이러스는 종류가 100여 가지에 달하는데, 피부에 사마귀를 일으키거나 자궁경부암의 원인이 되기도 한다. 한파 때문에 체내 면역력이 떨어지면 인유두종 바이러스에 취약해지기 때문에, 추운 겨울에 특히 조심해야 한다. 면역력이 떨어지지 않도록 영양 균형을 맞춰 식사하고, 꾸준히 운동하고, 숙면을 취하는 게 좋다. 개인 위생을 철저히 하는 건 기본이다.사마귀는 피부 어디에나 생길 수 있다. 모양이 넓적하고 갈색이나 살색을 띤다.. 2024. 12. 16.
스크랩 ‘심폐지구력’ 높이면 치매 위험 40% 감소… 가장 효과적인 방법은? 사진=클립아트코리아많은 사람이 치매를 두려워한다. 중앙치매센터에서 가장 두려워하는 질병이 무엇인지 60세 이상 성인을 대상으로 조사한 결과, 치매가 43%로 1위를 차지했다. 치매를 효과적으로 예방할 방법이 있다. 달리면 된다.◇심폐지구력 좋을수록 치매 위험 낮아최근 심폐지구력이 높을수록 치매에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 중국 텐진의대 연구팀은 영국바이오뱅크에 2006~2010년 모인 평균 56세 영국인 6만 1000여 명 데이터를 분석해, 심폐지구력과 치매 사이 상관관계를 조사했다. 연구팀은 실험 참가자에게 심전도 모니터를 장착한 후 사이클 운동을 6분간 실시하도록 했다. 최대 산소 소비량을 측정해 2만 명씩 심폐지구력 ▲하위군 ▲중등도군 ▲고위군으로 나눴다. 이후 미래 기억, 시각 기억.. 2024. 12. 16.

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