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암치유에 도움13120

몸이 찬 분에게 권합니다. 저도 단식하면서 이 사우나를 병행하는데 저희 언니가 더 좋아합니다. 언니는 아랫배가 차고 다리가 잘 붓는 체질인데 요즘은 에어컨 냉방에 몸이 더 차가워 무척 힘들어 합니다. 그런데 이 사우나 하면 온몸이 따끈따끈해서 몸이 느낌이 다르다고 합니다. 직장인들이 시간내서 꼬박꼬박 운동하기도 .. 2008. 8. 5.
라이프에너지 사용법 라이프에너지 사우나의 사용법에 대해 간략히 소개 드립니다. 1. 먼저 좋은 (가급적 약알칼리이면서 환원력이 강한) 물을 한 잔 가득 마신다. (이런 물이 없으면 시중에서 판매하는 미네랄을 함유한 생수로 드세요). 2. 라이프에너지 사우나를 한다 (여성: 15분/회, 남성:10분) 3. 좋은 물을 한 잔 가득 다시.. 2008. 8. 5.
[스크랩] 폐암환자의 운동요법 폐암환자의 운동요법 모든 환자들이 마찬가지이겠지만, 치료만 잘 한다고 해서 질병이 치유가 되는 것은 아니다. 잘 짜여진 식단 아래 환자에게 적합한 식단을 마련하는 것, 적당한 운동으로 체력유지를 하는 것, 환자의 취미생활이나 특기를 살릴 수 있는 레크레이션, 그리고 무엇보다도 환자의 쾌유.. 2008. 7. 28.
[스크랩] 피로 회복을 돕는 발운동법 피로 회복을 돕는 발운동법 미국 휴스톤의 바이러의대 도널드 박스터 교수(정형외과) 1. 발가락 끝으로 서기 : 맨발로 바닥에 서서 양쪽 다리에 자신의 체중 싣고, 발레 댄서 처럼 발가락 끝으로 서는 동작을 한다. 10초 정도 한뒤 원위치 했다가 다시 발끝으로 서는 동작을 되풀이 한다. 2. 발가락 펴기 :.. 2008. 7. 27.
[스크랩] 차가버섯과 운동 - 먼저 꼭 지식적으로 숙지하고 넘어가야할 것이 있습니다. 건강에 이상이 없는 사람도 평소에 전혀 운동을 하지 않고 생활하다가 갑자기 운동을 시작하면 제일 처음에 만나는 것이 근육통과 피로입니다. 운동을 시작하면 크든 작든 다소의 근육통과 필연적으로 만나게 되는데 이 근육통이라는 것이 .. 2008. 7. 27.
[스크랩] 경추(목)체조 경추(목)체조 1. 왼쪽부터 시작하여 8박자에 정면으로 돌아온다. 반대편도 똑같이 4회 실시 2. 상체를 꼿꼿이 세우고 오른손으로 머리를 같은 방향으로 눌러준다. 8박자씩 4회 실시. 3. 깍지낀 손을 턱 아래에 대고 천천히 밀어 올린다. 머리를 감싸안고 머리를 아래로 밀어 내린다. 8박자씩 2회 실시. 4. 상.. 2008. 7. 26.

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