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암치유에 도움13015

불가마 찜질 30분 넘기면 '각막 화상' 입는다 추석 피로를 풀러 찜질방에 간 것이 화근이었다. 여모(38·서울 서초동)씨는 연휴 마지막 날 동서들과 집근처 찜질방으로 가 뜨거운 불가마 앞에 앉아 20여 분간 얘기꽃을 피웠다. 이튿날 여씨는 눈이 따갑고 눈물이 흘러 안과를 찾았고, 의사는 '각막 화상'으로 진단했다. 여씨처럼 찜질방에서 각막 손.. 2008. 9. 18.
걷기가 건강에 큰 도움 안된다고? 영국 엑시터대학과 브루넬대학 연구팀은 최근 의학 전문 저널 ‘예방 의학(Preventive Medicine)’을 통해 걷기와 같은 중강도 운동보다 조깅 등 강도높은 운동이 건강에 가장 도움이 된다고 밝혔다. 고강도 운동은 테니스(48분), 배드민턴(41분), 시속 8km로 달리기(36분), 수영(29분), 시속 26~30km로 자전거타기(2.. 2008. 9. 18.
[지방간 치료엔 빨리 걷기·야산 오르기 30분 정도 운동 적당] 건강검진에서 많은 사람들이 '지방간' 진단을 받고 걱정이 이만저만 아니다. 간의 구성 성분 가운데 지방이 차지하는 비율이 5%를 넘을 때 지방간이라고 하는데, 심한 경우에는 50%를 넘는 경우도 있다. 지방간의 흔한 원인으로는 과음, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 있다. 최근에는 초등학생에게서도 지.. 2008. 9. 17.
[스크랩]암과 온열요법 ★ 암과 온열요법 온열 요법은 고대로부터 종양, 감염 등의 여러 질병을 치유하는데 효과적으로 쓰여 왔다. 19세기에는 인위적으로 일으킨 열을 사용하는 온열 치료법이 닥터 콜리에 의해 말기 암 환자들을 대상으로 실시되었다. 또한 매독의 치료를 위해 말라리아를 열 치료법으로 사용한 데 대하여.. 2008. 9. 13.
‘하루 30분 운동’ 암도 도망간다…암 정복 포럼서 강조 ‘하루 30분 운동’ 암도 도망간다…암 정복 포럼서 강조 ‘1주에 5일 이상 땀날 정도로 걷거나 운동하면 암을 예방할 수 있다.’ 보건복지가족부와 국립암센터는 ‘암예방의 날’(3월21일)을 맞아 국민의 암 예방에 대한 주요 지침을 내놨다. 최근 열린 암정복 포럼에서 동국의대 오상우 교수는 “운동.. 2008. 9. 13.
잘못된 자세가 부르는 통증 우리 몸의 골격근은 약 500개에 이르며 이들은 급ㆍ만성적으로 손상을 받을 수 있고 각각의 독특한 통증 유발점이 생길 수 있다. 또한 때에 따라서는 통증이 있는 근육 부위가 아닌, 통증 부위와 멀리 떨어진 곳에서도 통증 유발점이 생길 수 있는데 이는 마치 방아쇠를 당기면 발생하는 것처럼 느껴진.. 2008. 9. 11.

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