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암치유에 도움13015

가을 등산 무릎 지키자 등산하기에 좋은 날씨가 이어지면서 등산 때문에 크고 작은 부상을 입는 환자들이 많다. 얼마 전 등산 도중 부상을 입었다는 30대 남성이 병원에 찾아왔다. 평소 등산을 즐기는 이 남성은 하산길에 돌부리에 걸렸지만 넘어지지 않으려고 하는 과정에서 무릎에 과도한 힘을 받았다. 당시에 약간의 부종.. 2008. 11. 6.
대왕세종은 왜 온천욕을 즐겼을까. 대왕세종은 왜 온천욕을 즐겼을까. 훈민정음을 창제한 세종대왕은 당뇨병 환자였다. 훈민정음 반포(1446) 4년 후 그의 죽음은 당뇨병 때문이었다. 전문의들은 35세 이후에 당뇨병을 얻은 그가 적절한 처방이 없었던 조선시대에 54세까지 살 수 있었던 것은 기적이라고 한다. 서울대대학원 의학과 의사학 .. 2008. 11. 5.
스포츠는 만병통치약! 베이징올림픽에서 수영 8관왕을 달성한 미국의 마이클 펠프스는 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 치료를 위해 수영을 시작했다고 한다. 다리 없는 수영선수, 사이클로 암을 이겨낸 암스트롱 등 신체장애를 극복해낸 많은 선수가 스포츠를 통한 인간 승리의 교훈을 말해주고 있다. 스포츠를 통해 얻은 극.. 2008. 11. 5.
가을볕 산책 하루 20분, 보약 부럽지 않다 봄볕엔 며느리, 가을볕엔 딸'이라는 말이 있다. 며느리보다는 딸을 더 아끼는 시어머니의 심정을 그대로 빗댄 말이다. 하지만 이 속담은 과학적으로도 상당히 근거가 있다. 기상청 자료에 따르면 봄철(3~5월)의 평균 일사량은 가을철(9~11월)에 비해 50% 가량 많다. 여기에 가을철 평균 습도는 69%로 봄철의.. 2008. 11. 2.
난치병 내쫓는 어깨·허리 타격법 현대의학은 당뇨가 인슐린 부족에 의한 자가면역질환임을 밝혔지만 그 근본원인은 아직 찾아내지 못했다. 요즘은 젊은층까지 파고든 어깨 질환 ‘오십견’도 난치병이긴 마찬가지. 몸살림운동은 당뇨의 원인을 고관절과 흉추 11번의 틀어짐에서 찾고, 오십견은 고관절과 어깨관절의 틀어짐 때문에 .. 2008. 10. 30.
[스크랩] 아침 운동을 해야 하는 5가지 이유 원본: 다이어트, 피부미용, 무병장수 운동은 하루 중 언제 하더라도 건강에 이롭다. 하지만, 저녁보다는 아침 운동이 우리의 몸과 생활에 더욱 긍정적인 영향을 준다는 것이 전문가들의 중론이다. 아침 운동이 좋은 이유들을 정리해봤다. 1. 집중도와 작업능률을 높인다 아침에 하는 운동은 당신의 하.. 2008. 10. 27.

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