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암치유에 도움/건강기능식품1792

뼈에 좋다는 칼슘, 무작정 많이 먹으면 안 되는 이유 칼슘을 적정량 이상 복용할 경우 요로결석·혈뇨 등의 이상반응이 생길 수 있다. /게티이미지뱅크칼슘과 비타민 D 보충제는 뼈 건강에 도움을 줘 골다공증 위험이 큰 많은 폐경기 여성, 노인 등이 선호한다. 그러나 아무리 좋은 것이라도 과유불급이다. 과한 칼슘 복용은 뜻밖의 부작용을 유발할 수 있다.◇골다공증 치료 등 역할 다양하지만… 과하면 요로결석·혈뇨 부작용칼슘은 골격의 필수 요소로, 신경과 근육 기능을 조절하고 정상적인 심장기능을 유지하는 역할을 한다. 골다공증 환자의 골 소실을 예방하거나 감소하는 데 도움을 주고, 만성 신질환자의 고인산혈증 치료에 유용하다. 칼슘은 식이성 인산염과 결합해 불용성 칼슘 인산염을 형성, 대변으로 배설하게 해 고인산혈증을 치료하는 데도 사용할 수 있다. 칼슘염은 제산제로 .. 2024. 4. 30.
스크랩 "비타민D 결핍, 만성질환으로 이어진다"… 고대안산병원 윤혜령 교수, 대한진단면역학회서 수상 사진=클립아트코리아 고려대안산병원 진단검사의학과 윤혜령 교수가 최근 한국과학기술회관에서 열린 대한진단면역학회 2024년 춘계학술대회에서 우수 논문상을 수상했다. 이번 학술대회에서 윤혜령 교수는 ‘한국 성인에서 비타민 D와 흔한 만성질환 지표 간의 연관성 (Associations between vitamin D and indicators of common chronic diseases in Korean adults)’ 논문에서 비만과 이상지질혈증, 고혈압, 지방간, 당뇨, 우울증 등 흔한 만성질환의 지표와 비타민 D 간의 연관성을 규명해, 발표했다. 연구진은 국내 건강검진 수검자 4545명의 검진 결과를 이용해 한국 성인의 비타민 D 결핍 현황을 파악하고 만성질환 지표들과 연관성을 살폈다. 그 결과, 비타.. 2024. 4. 23.
스크랩 오쏘몰, 아임비타… 알약과 액상 함께 먹는 '이중제형 비타민' 왜 인기 있을까? 오쏘몰, 아임비타, 에너씨슬 등 이중제형 건강기능식품이 소비자들 사이에서 각광받는 가장 큰 이유는 섭취의 편리함에 있다./사진=종근당건강, 동아제약, 대웅제약 제공 30대 여성 이모씨는 최근 야근 횟수가 부쩍 늘면서 지출도 부쩍 늘었다. ‘비타민계의 에르메스’라고 불리는 오쏘몰 비타민에만 매달 10만 원 넘게 쓰기 때문이다. 가격은 비싸지만, 이 씨는 오쏘몰 비타민을 섭취하면 에너지가 생기는 기분이 들고, 또 열심히 일한 자신에 대한 보상이라고 생각하면 비용이 아깝지 않다고 생각한다. 실제로 이씨처럼 액상과 정제를 함께 섭취하는 ‘이중제형’ 비타민을 찾는 사람들이 많다. ◇이중제형 비타민, 제약사 주력 브랜드로 자리매김 이중제형 비타민의 인기가 식지 않고 있다. 지난 해 멀티비타민 부문 매출 1위는 동아.. 2024. 4. 23.
스크랩 다이어트 효과 강력해 과체중·비만만 추천한다는 ‘공액리놀레산’ 실제 효과는? [이게뭐약] [이게뭐약] 공액리놀레산(CLA) 건강기능식품 공액리놀레산만 먹어서 다이어트에 성공하긴 어렵다./사진=닥터블릿, 한풍네이처팜, 내츄럴플러스​ 무수히 많은 다이어트 식품들이 만들어지고, 또 판매된다. 과거에 잠깐 인기 있다가 잊힌 다이어트 기능성 성분이 다시 물 위로 올라와 획기적인 성분처럼 소비자에게 인식될 때가 있다. 최근 유튜브나 인스타그램 등에서 재유행하는 ‘공액리놀레산(CLA)’이 바로 이 사례다. 건강기능식품인 공액리놀레산으로 다이어트를 하라는 광고가 재등장하는데, 이 성분은 정확히 무엇이며 어느 정도의 효과가 있는 걸까? ◇오메가6 지방산 일종인 공액리놀레산, 체지방 감소로 기능성 인정 공액리놀레산(CLA)은 오메가 6 지방산의 일종이다. 2015년 12월 기능성 원료로 식품의약품안전처에 등록.. 2024. 4. 21.
스크랩 혈압과 콜레스테롤 동시 케어… '폴리코사놀20' 2+1 이벤트 레이델 제공 글로벌 헬스케어 브랜드 '레이델'이 '폴리코사놀20' 〈사진〉 2개 구매시 1개를 무료로 증정하는 이벤트를 진행한다. 한국 식품의약품안전처에서 기능성 인정받은 *유일한 폴리코사놀은 쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올이며 레이델 폴리코사놀20은 이 기능성 원료를 사용한 건강기능식품이다.(*유일: 2024년 3월 기준, 개별인정 제2006-4호) 레이델 폴리코사놀20은 1정 섭취 시 식약처에서 정한 1일 섭취량 최대치인 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올을 20㎎ 섭취할 수 있으며 1일 1정 섭취시 혈압 조절 및 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 받을 수 있다. 이번 이벤트는 오는 4월 19일까지 상담원주문을 통해 진행되며 전국 백화점 입점 매장과 레이델 브랜드샵에서는 다른 이벤트들이 진행된다. 출처.. 2024. 4. 18.
스크랩 지나치게 많이 먹으면 오히려 '독' 되는 영양제 3 비타민B3, 비타민A, 비타민E는 과다 복용을 할 경우 다수의 부작용이 발생할 수 있다./사진=클립아트코리아 아무리 좋은 것도 과하면 모자람만 못 하다. 영양소도 마찬가지다. 건강을 위한 영양제를 권장섭취량 이상 복용하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 특히 비타민B3, 비타민A, 비타민E는 과다 복용을 할 우려가 클 뿐 아니라 지나치게 섭취하면 구토와 통증, 심하게는 내부 출혈까지 일으킬 위험이 있어 주의가 필요하다. ◇비타민B3 비타민B3는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추고 관절염 완화와 뇌 기능 활성화에 도움을 준다고 알려졌다. 비타민B3의 하루 권장섭취량은 성인 남성 기준 16mg, 여성은 14mg, 임신부는 18mg이다. 과거 비타민B3는 심장질환 위험이 있는 환자들에게 권유됐다. 하지만 최근 여러 .. 2024. 4. 16.

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