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교류의 장/여행을 떠나요3381

스크랩 가을 단풍 절정… 미끄러운 낙엽에 낙상 주의하세요 클립아트코리아 제공전국적으로 단풍이 절정에 다다르면서 산을 찾는 등산객들이 많다. 국립공원공단 통계에 따르면 지난해 기준으로 10월과 11월 국립공원 탐방객이 각각 약 404만 명과 272만 명으로 가장 많았다. 이 시기에 등산 중 사고도 많이 발생하기 때문에 가을 산행 시 주의를 기울여야 한다.일교차가 커지는 요즘 같은 날씨에는 근육과 관절의 유연성이 떨어지고 고르지 않고 미끄러운 등산로 환경 때문에 조금만 부주의해도 무릎이나 발목 등 관절 손상이 빈번하게 발생할 수 있다. 특히 등산을 주로 즐기는 중장년층의 경우 관절과 인대의 노화가 진행되고 있는 과정이고 민첩성도 떨어지기 때문에 미끄럼이나 낙상 등으로 관절 부상을 입기 쉽다.강북힘찬병원 정형외과 신동협 원장은 “가을철에는 일교차가 커 서리나 이슬이.. 2024. 11. 4.
스크랩 “의외네”… 운동 마니아 이시영, 처음으로 ‘이것’ 성공했다던데? [스타의 건강] 이시영이 처음으로 설악산을 등반했다고 밝혔다./사진=이시영 인스타그램 캡처배우 이시영(42)이 처음으로 설악산을 등반했다고 밝혔다.지난 27일 이시영은 자신의 인스타그램에 “드디어 처음으로 설악산 등반에 성공했다”며 “주위에 등반하는 분들이 ‘좋은 날씨에 설악산을 등반해 복 받은 거다’고 말했다”는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 이시영은 주황색 등산복을 입고 설악산 정상인 대청봉 등반을 완료한 모습이었다. 한편 이시영은 설악산뿐 아니라 한라산, 지리산을 모두 오르는 모습을 자신의 인스타그램에 공개하며 취미가 등산이라 밝힌 바 있다. 이시영이 선택한 취미인 등산의 건강 효과에 대해 알아본다.◇유산소와 근력 운동 효과 함께 볼 수 있어등산은 걷기와 같은 유산소 운동의 일종으.. 2024. 10. 30.
스크랩 “3분 이상 포옹 금지” 뉴질랜드 공항 새 규정에 반발… 대체 무슨 일? [해외토픽] 뉴질랜드의 한 공항이 승객들의 포옹 시간을 3분으로 제한해 논란이 되고 있다./사진=AP통신뉴질랜드의 한 공항이 승객들의 포옹 시간을 3분으로 제한해 논란이 되고 있다.지난 19일(현지시각) 뉴질랜드 헤럴드 등 현지 매체에 따르면 뉴질랜드 더니든국제공항은 최근 차량 하차 구역에 이용객들의 포옹 시간을 3분으로 제한하고 ‘더욱 다정한 작별 인사를 원한다면 공항 주차장을 이용하세요’는 문구가 적힌 안내판을 설치했다. 이 같은 조치에 대해 공항 측은 공항을 방문한 차량이 15분간 무료로 주차할 수 있도록 허용하고 있는데, 이용객들의 작별 시간이 길어지면서 공항 운용에 차질이 빚어진 것을 이유로 설명했다. 다니엘 드 보노 최고경영자(CEO)는 인터뷰에서 “작별 포옹은 3분이면 충분하다”며 “20초면.. 2024. 10. 26.
스크랩 여행 하루 전 골절돼 취소해야 하는데… 수수료 내야 할까? 사진=클립아트코리아60대 남성 A씨는 지난해 2월, 온라인을 통해 두 달 뒤 출발하는 베트남 나트랑 여행 계약을 체결했다. 여행 대금으로는 90만 원을 지급했다. 그러나 A씨는 여행 출발 1일 전 발등이 골절되는 사고를 당해 여행이 어려울 것이라는 진단을 받았다. 여행사에 계약 해제 및 여행 대금 환급을 요구했으나 거부당했다.70대 여성 B씨는 지난해 6월 한 달 뒤 출발하는 베트남 달랏 여행상품을 55만9800원에 구매했다. 여행 1일 차에 선택 관광 상품인 레일바이크 탑승 중 뒤에 있던 레일바이크가 멈추지 못해 E씨가 탑승한 기기와 추돌하는 사고가 발생했다. 이 과정에서 B씨는 동승한 사람과 안면부를 부딪혔고 어지러움과 통증으로 조기 귀국해 뇌진탕 소견을 받았다. 업체 측에 배상을 요구했으나 조기 귀.. 2024. 10. 25.
스크랩 "다낭에서도 여신" 박규리, 민소매 휴가룩… '몸매 관리' 비법 보니? [스타의 건강] 걸그룹 카라 멤버 박규리(36)가 휴양지에서 민소매를 입고 휴가를 즐기는 근황을 공개했다./사진=박규리 인스타그램 캡처걸그룹 카라 멤버 박규리(36)가 휴양지에서 민소매를 입고 휴가를 즐기는 근황을 공개했다.지난 16일 박규리는 자신의 인스타그램에 "물속성 규리의 행복한 다낭 여행기 끝!"이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 박규리는 브라톱 수영복을 입고 바다에 들어가 파도를 맞으며 상큼한 표정을 지었다. 모래사장 위 선베드에 누워 윙크를 하는 모습도 보였다. 여행지에서 먹은 맛있는 음식과 와인 사진도 올렸다. 그는 배부른 휴가를 보내면서도 군살 하나 없는 매끈한 어깨와 팔 라인을 자랑했다. 휴양지에서도 여신 미모를 뽐낸 박규리의 관리 비법에 대해 알아본다.박규리는 해.. 2024. 10. 20.
스크랩 "수영장 특유 냄새, 염소 아닌 '오줌' 때문?"… 전 NASA 엔지니어 직접 실험 전직 미 항공우주국(NASA)의 엔지니어​ 마크 로버(44)는 실험을 통해 수영장에서 나는 특유의 냄새가 오줌 때문이라고 밝혔다./사진=마크 로버 인스타그램 캡처수영장에서 나는 특유의 냄새가 사실 사람들의 오줌 때문이라는 주장이 등장했다.지난 14일 영국 일간 데일리메일에 따르면 전직 미 항공우주국(NASA) 엔지니어인 마크 로버(44)는 자신의 인스타그램에 '가장 무거운 실험'이라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 그는 실험을 진행했는데, 물통 두 개에 물을 담고 권장 농도 4배에 해당하는 염소를 넣었다. 그다음 한 통에만 오줌을 한 방울 넣고, 뚜껑을 덮은 후 24시간 동안 뒀다. 하루가 지난 후 뚜껑을 열어 냄새를 맡았을 때, 오줌을 넣지 않은 통에서는 아무 냄새가 나지 않았지만, 오줌을 조금 넣.. 2024. 10. 18.

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