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관절에 좋은 음식, 나쁜 음식 관절에 좋은 음식 1. 지방이 적고 단백질이 풍부한 육류(닭고기나 어류, 달걀) 2. 현미, 국수, 콩류, 치즈 3. 채소류 4. 멸치류 5. 한방 차, 과일 주스 그밖에도 샐러드에 올리브유를 사용하고, 설탕 대신에 꿀을 이용 하는게 좋습니다. 그리고 치즈나 멸치 같이 칼슘이 풍부한 음식이 뼈를 단단하게 합니다... 2008. 3. 22.
골관절염이란 우리 몸의 관절은 뼈와 뼈를 이어주는 이음새입니다. 이 이음새는 뼈가 직접 맞닿는 것이 아니고, 연골이라는 물렁뼈가 맞닿아 이루어지게 됩니다. 골관절염은 이러한 연골이 여러 원인에 의해 닳아 없어지면서 관절의 굿소적인 골변화가 나타나는 질환으로서, 이는 골관절염, 퇴행성관절염 또는 노.. 2008. 3. 22.
암의 위험신호 위 : 상복부 불괘감, 식욕부진 또는 소화불량이 계속될때 자궁: 이상분비물 또는 이상출혈이 있을때 간: 우상복부 둔통, 체중감소 및 식욕부진이 있을때 폐: 계속되는 마른 기침이나 가래에 피가 섞여 나올때 유방: 무통의 종양 또는 유두 출혈이 있을때 대장, 직장: 점액이나 혈변이 나오고 배변습관의.. 2008. 3. 22.
암은 조기 발견이 어려운 질병이다 암의 진단은 발생된 병소나 종류에 따라 다르다. 따라서 환자가 피부나 복부에 어떤 종괴를 만져서 발견하기도 하며 우연히 림프절이 커져 있는 것을 알고 병원에 오기도 한다. 다리가 붓거나 복수가 차서 알게 되는 경우도 있으며 통증을 호소하기도 한다. 또한 특별한 증상이 없이 쉽게 피곤하거나 .. 2008. 3. 22.
통증을 완화시켜야 합니다. 통증을 완화시키는 방법은 주스단식요법, 온열치료,쑥뜸, 부황 등입니다. 주스단식요법만 해도 통증의 반 정도는 사라집니다. 운동,뜸, 부황등을 병행하면 충분히 참을 수 있을 정도로 통증이 줄어듭니다. 진통제가 필요 없습니다. 이렇게 했는데도 통증이 심할 경우 진통제의 양을 서서히 줄이십시오.. 2008. 3. 21.
암세포도 스스로 생존할 생각을 합니다. 인체는 평생 살아온 모든 것을 기억하고 있습니다. 억지로 세포에 많은 양의 산소를 공급하면 인체는 비정상적인 상태로 판단하고 산소흡수를 방해하는 물질을 만들어 냅니다. 그리고 많은 양의 활성산소도 만들어 집니다. 운동이 꼭 필요 합니다. 운동을 하면 인체는 산소 부족현상을 겪게 됩니다. .. 2008. 3. 21.

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