본문 바로가기

질병/관절염, 오십견1717

무리한 운동으로 인한 관절 스트레스, 연골연화증 조심! 무리한 운동으로 인한 관절 스트레스, 연골연화증 조심! 평소 운동을 즐기는데다 요즘 몸 만들기에 한창이라는 김형진(43세)씨. 매일 저녁 30~40분씩 4km 정도를 규칙적으로 달리며 자신의 건강을 유지하는 운동 마니아지만 연이어 내린 장맛비로 조깅대신 아파트 계단을 오르내렸다고 한다. 평소와 마찬.. 2008. 9. 29.
생홀속에서 일자목을 예방하는 자세 요즘 컴퓨터를 이용해 일하는 시간이 늘어나면서 뒷목이나 어깨 결림 등의 통증을 호소하는 분들이 의외로 많습니다. 이런 경우 “거북목 증후군”을 한번 의심해 보는 것도 만성 통증을 감소시키는데 좋을 듯 싶습니다. 피로가 누적되어 쉽게 회복되지 않는 것은 물론 어깨와 목, 심한 경우 만성 두.. 2008. 9. 29.
관절과 건강상식 1) 관절이란? 우리의 몸은 약 200개의 크고 작은 뼈로 구성되어 있습니다. 관절은 이들 뼈와 뼈 사이의 이음매 역할을 하는 기관입니다. 우리가 팔, 다리와 목 등을 여러 방향으로 움직일 수 있는 것은 관절부위가 회전하거나 굴곡함으로써 가능합니다. 일상 생활에서 관절을 움직이는 경우는 1일 10만여 .. 2008. 9. 1.
오십견 오십견 1.원 인 오십견은 어깨 부위의 노화나 부상 또는 원인 모르게 오는 가벼운 견비통 등으로 서서히 통증의 강도가 심해지면서 운동의 제한을 유발하는 경우를 일컬어 부르는 말로 발병 연령은 30대 이상으로 다양하며 특히 50대에 잘 발생한다고 하여 오십견이라 불려진다. 발병원인은 불분명하지.. 2008. 8. 30.
관절염-류마티스 류 머 티 즘 류머티즘은 팔꿈치, 무릎 등 관절을 중심으로 하여 뼈와 근육등에 통증이 있고 뼈가 굳어진다. 추위, 습도 등이 통증을 더 하며 좀처럼 치유하기 어려운 병이다. 류머티즘에 좋은 음식물은 생강, 차조기, 파, 율무, 매실, 검은콩 등이다. ▣ 생강 생강은 몸을 덥히는 작용이 있으나 치질이 있.. 2008. 8. 27.
오십견 오십견 오십견은 50세에 많이 온다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만 최근에는 유아부터 시작해서 20대에도 많이 오는 병이 되었다. 원인으로는 장기간에 걸친 근육이나 인대의 손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 내과적 질환에 의한 경우.. 2008. 8. 27.

티스토리툴바