본문 바로가기

암치유에 도움/환우를 위한 식단1779

오곡밥 레시피 정보를 올립니다!! 모처럼 가족들이 한 자리에 모이는 설날 만찬은 오곡밥으로 차려보면 어떨까. 오곡밥은 비타민과 식이섬유가 풍부한 건강식. 잘 차린 밥상으로 한 해 건강을 기원하는 명절 밥상에 제격이다. 건강보험공단은 정기간행물 '건강보험' 2월호에서 오곡밥 건강 레시피를 제안했다. 오곡 종류는 지방마다 다.. 2011. 2. 12.
[스크랩]발효 효소 원액 만드는 법 발효 효소 원액이란? 효소가 파괴된 가공식품에 둘러싸여 있는 현대인들이 몸속 효소 에너지를 높일 수 있는 방법은 없을까. 가장 쉽고 간단한 방법은 바로 효소 원액을 활용하는 것이다. 한번 만들어 놓으면 두고두고 활용도가 높은 발효 효소 원액은 달콤한 성분을 좋아하는 효소의 성질을 이용해서.. 2011. 2. 11.
[스크랩]피를 맑게하는 밥상위의 건강식품 피를 맑게하는 밥상위의 건강식품 혈관이 건강해야 젊게 산다! 피를 맑게 하는 밥상 위의 건강 식품 예부터 동양의학에서는 ‘모든 병은 한 가지 원인, 오염된 피에서 시작된다’라고 했다. 온몸의 신진대사를 주관하는 생명의 원천은 바로 건강한 혈액. 젊음을 유지하는 맑은 피를 만들고 원활한 혈.. 2011. 2. 8.
[스크랩]폐에좋은 음식과 중년의 음식 폐에좋은 음식과 중년의 음식 【재료】 누에 동충하초 50g, 감초 5g, 대추 20g 【만드는 법】 누에 동충하초에 생수 1.8ℓ를 붓고 20분 동안 센불로 끓인 다음 약한불로 1시간 더 은근히 끓인다. 동충하초차는 대표적인 종합 항암제이다. 다양한 항암작용과 면역 증강 작용을 하는 물질이 다량으로 포함되.. 2011. 2. 7.
[스크랩]한국인에 부족한 10대 영양소 한국인에 부족한 10대 영양소 한국인 식탁 들여다보니… 배만 차고 몸은 비었다 요즘 한국인들은 많이 먹는 것을 걱정하지만, 정작 부족한 영양소가 적지 않다. 인체 기능 유지를 위해 소량이지만 꼭 필요한 비타민과 미네랄 등 필수 영양소가 그것이다. 보건복지부가 지난해 펴낸 ‘국민건강영양조사.. 2011. 2. 7.
[스크랩]암을 예방하는 식품조리법 A : 암을 예방하는 식품조리법이 있을까요 1 익혀 먹고 레몬을 곁들여라 고등어, 꽁치, 정어리 등 등푸른생선은 대장암과 유방암 억제 효과가 있는 DHA, EPA, 비타민 C·E 등을 함유하고 있어 암 예방에 좋은 식품으로 손꼽힌다. 가능한 한 신선한 회로 먹는 것이 좋지만 암 환자라면 얘기가 다르다. 면역기.. 2011. 2. 5.

티스토리툴바