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교류의 장/게시판7465

손목터널증후군 vs 손목건초염, 나는 어디에 해당할까? 손목터널증후군과 손목 건초염은 가장 대표적인 손목 질환이지만, 이 둘을 구분하지 못하는 사람이 많다./사진=클립아트코리아매일 손목을 사용하는 현대인들에게 손목 통증은 매우 흔한 일이다. 이 중 손목터널증후군과 손목 건초염은 대표적인 손목 질환인데, 두 질환을 구분하지 못하는 사람이 많다. 두 질환의 차이점과 공통점에 대해 알아봤다.◇모두 과도한 손목 사용이 원인… 증상은 달라‘현대인의 병’으로 불리는 손목터널증후군은 손목이 아플 때 의심할 수 있는 가장 흔한 질병이다. 손목 부위에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가며, 이를 둘러싸고 보호하는 손목 터널이 있다. 손목을 자주 사용하면 내부 통로가 좁아지고 압력이 증가하면서 신경이 눌리고, 이때 통증, 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타난다. 손목.. 2024. 5. 2.
새 폐렴백신 도입 한 달… 화이자 ‘프리베나13’ VS MSD ‘박스뉴반스’, 승자는? 4월 1일부터 NIP를 통해 5세 미만 영아 및 12세 이하 폐렴구균 감염 고위험군은 박스뉴반스 또는 프리베나 13을 선택해 접종할 수 있다. /msd, 화이자 제공"다들 13가 맞았던데, 새로 나온 15가는 어떤가요?"4월 1일자로 어린이 국가예방접종(NIP)에 사용하는 폐렴구균백신에 새로운 선택지가 생기면서, 어린 아이를 둔 엄마들 사이에선 심심찮게 주고받는 얘기다. 폐렴구균백신(PCV)은 아이들에게 치명적인 급성 중이염, 수막염 등 침습성 감염과 폐렴을 예방하는 효과가 뛰어나 필수접종으로 분류된다.현재 우리나라 아이들이 NIP를 통해 선택할 수 있는 폐렴구균 백신은 화이자 '프리베나13(PCV 13)'과 MSD '박스뉴반스(PCV 15)' 중 하나다. 둘 다 전세계적으로 검증된 백신이지만 그래도 조.. 2024. 5. 2.
사과에 큐알코드 새긴다… 부패 확인 가능, 환경에도 좋아 메타물질 기반 스마트 라벨링 기술 개념도./사진=과기정통부 제공사과 등 농식품에 라벨을 새겨 위·변조를 막는 기술이 개발됐다.과학기술정보통신부는 포항공과대 노준석 교수 연구팀이 물에 녹는 친환경 물질로 농식품에 라벨을 새기는 스마트 라벨링 기술을 개발했다고 26일 밝혔다.농식품엔 원산지, 영양성분 등 정보를 표시하기 위한 스티커 등이 부착돼 왔다. 하지만 교체만 하면 돼 위·변조가 쉽다는 단점이 있었다. 또 쓰레기가 발생하고, 라벨과 접착제가 붙어 있는 플라스틱, 유리병은 재활용이 어려웠다.연구팀은 이를 해결하기 위해 물에 녹는 친환경 물질을 활용해 나노미터(nm) 크기의 구조체를 만들어 과일·플라스틱 용기 등에 라벨(QR코드)을 프린트하는 기술을 개발했다. 라벨의 두께가 머리카락보다 300배 얇은 30.. 2024. 5. 1.
틈새 운동… 지하철서 휴대폰 볼 때도 '이렇게' 하면 살 빠져요 지하철에 서 있을 때 '드로인 운동'을 하면 뱃살이 빠지는 데 도움이 된다./사진=클립아트코리아먼 거리를 출퇴근하는 직장인 중에서는 따로 시간을 내 운동하기 힘들어 하는 사람이 많다. 출퇴근 시간을 이용해 살을 뺄 수 있는 방법을 소개한다.◇드로인 운동하기버스·지하철에서 서 있거나 앉아 있을 때 할 수 있는 간단한 운동이 있다. 바로 '드로인 운동'이다. 서서 할 때는 허리를 곧게 펴고, 뱃가죽이 등에 닿는 듯한 느낌으로 배를 집어넣는다. 의자에 앉을 때는 등을 등받이에 대지 않고 정수리를 천장 쪽으로 끌어올린다는 느낌으로 허리를 펴고 앉은 후 동일하게 배를 집어넣는다. 이 상태에서 힘을 주고 30초 정도 유지하면 복부 중앙 복직근 힘이 강화돼 근육이 내부 장기를 지탱하는 힘이 길러진다. 앉아서 실천할 .. 2024. 5. 1.
선크림만 바르면 눈 화끈꺼리고, 눈물 줄줄… 왜 그럴까? 에칠헥실메톡시신나메이트, 옥시벤존(벤조페논-3), 아보벤존 등의 자외선 차단제 성분은 눈을 시리고 따갑게 만들 수 있다./사진=클립아트코리아20대 직장인 A씨는 화장은 하지 않아도 선크림은 반드시 바르고 외출한다. 선크림을 바르지 않으면 피부 노화가 빨리 찾아온다는 이야기를 들어서다. 그런데 최근 들어 선크림만 바르면 화끈거리고 따가워 제대로 눈을 뜨지 못하는 증상이 생겼다. 아예 안 바르자니 햇볕에 피부가 익을 수도 있다는 생각에 걱정이 됐다. 선크림을 바르면 나타나는 눈 시림, 원인이 무엇일까?◇특정 화학성분이 눈에 자극 줘선크림은 '물리적 자외선 차단제'와 '화학적 자외선 차단제'로 나뉘는데, 눈이 시리고, 따갑다면 화학적 자외선 차단제 안에 든 특정 성분 때문일 가능성이 크다. ▲에칠헥실 메톡시신.. 2024. 5. 1.
바나나 껍질이 ‘천연 보톡스’? 전문가 의견 들어보니… 틱톡 캡처미국 유명 인플루언서가 바나나 껍질을 피부에 문지르면 보톡스 주사를 맞은 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 주장해 논란이 일고 있다.23일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 팔로워 약 28만을 보유한 미국 메이크업 아티스트 케이티 제인 휴즈는 최근 자신의 틱톡 계정에 바나나 껍질로 얼굴을 문지르는 영상을 올렸다.바나나 껍질을 ‘천연 보톡스’라고 소개한 그는 껍질 안쪽으로 왼쪽 얼굴을 문지른 뒤 10분 후 씻어냈다. 휴즈는 “얼굴에 껍질을 문지르면 피부가 더 부드러워지고 모공이 더 촘촘해진다”며 “전반적으로 얼굴이 당겨진다”고 말했다. 해당 영상은 75만 이상 조회 수를 기록하는 등 많은 관심을 받고 있다.최근 소셜미디어에서는 이처럼 바나나 껍질을 얼굴에 문지르는 영상이 유행 중이다. 그러.. 2024. 4. 30.

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