환경호르몬 방지를 위한 행동 수칙

** 환경호르몬 방지를 위한 행동 수칙 **

 

① 하루에 5번 이상 창문을 활짝 열어 환기를 하고 공기 청정기를 사용한다.

새 옷을 구입하면 세탁을 한 후에 입고, 아이들에게 가급적 플라스틱 장난감을 사주지 않으며, 장난감을 가지고 놀 때는 입으로 빨지 않는다. 또한 가정용 방향제에서도 환경호르몬이 검출했다는 발표가 나온 만큼, 화학성분이 들어간 방향제 사용은 가급적 자제하고 공기청정기와 동시에 환기를 자주 시킨다.

 

② 환경호르몬이 많이 포함된 육류 지방, 캔 음식을 삼간다.

음료수 캔의 내부 코팅제에는 환경호르몬 의심 물질인 비스페놀A가 포함되어 있다. 가급적 캔 음식을 먹지 않고, 특히 뜨겁게 데워먹는 것은 피해야 한다. 또한 환경호르몬은 먹이사슬의 위쪽이 생물체에 많이 축적되고, 특히 지방에 집중되어 있는 만큼 육류지방과 생선 껍질은 많이 먹지 않는 것이 좋다.

 

③ 화학제품이나 화학 성분이 많은 물품 및 가구 등을 멀리한다.

바닥재의 벽지에서 나오는 유해물질과 유해 기제 등도 환경호르몬 성분을 포함하고 있다. 따라서 친환경 바닥재의 벽지를 선호하고, 가구 역시 합성 수지나 합판 제품을 멀리한다. 욕실의 목욕 도구나 화장지 등도 가능하면 친환경 제품을 사용한다.