손목터널증후군8 뻔하지만… 직장인 괴롭히는 질병 3가지 손목터널증후군은 손사용이 잦은 직장인의 고질병이다/사진=클립아트코리아 업무 특성 상, 키보드와 마우스 사용이 잦은 직장인이 많다. 이때 흔히 겪을 수 있는 질환과 대처법에 대해 알아본다. ◇방아쇠 수지 증후군 손가락을 반복적으로 사용하게 되면 방아쇠수지증후군이 생길 수 있다. 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생하고, 손가락을 움직일 때 ‘딸깍’ 소리가 나는 질환이다. 주로 3,4번째 손가락에 잘 나타나며 증상 초기에 병원을 방문하는 게 좋다. 대부분 약물 치료나 스테로이드를 이용한 주사 치료, 물리 치료로 증상이 호전된다. 단, 통증이 심하거나 손가락을 굽히거나 피기 어려운 경우, 수술이 필요하다. ◇퇴행성관절염 손가락의 과도한 사용은 퇴행성관절염을 유발한다. 주로 손가락 끝마디가 .. 2023. 1. 14. [스크랩] 손목터널증후군, 50대 여성 환자 최다… 엄지·검지·중지 유독 저려 중년 여성은 특히 손목터널증후군을 앓기 쉬워 주의해야 한다./사진=클립아트코리아 손목터널증후군을 앓는 환자 수가 늘고 있고, 여성 환자가 남성의 약 3.19배로 더 많은 것으로 나타났다. 손목터널증후군이란 손목 부위에 뼈와 인대로 이루어지는 수근관(손목터널)에서 정중신경(팔의 .. 2019. 1. 8. [스크랩] 손목 통증 유발하는 손목터널증후군, 스트레칭이 증상 완화 도움돼 손목터널증후군은 현대인이 흔하게 겪는 질환 중 하나로 심한 경우 마비 증세가 나타날 수 있어 평소에도 주의가 필요하다./사진=헬스조선 DB 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 이용하는 현대인 중에는 손목터널증후군을 겪는 사람이 많다. 대표적인 증상으로는 손목 저림, 손목 주위 통증 등.. 2016. 1. 27. [스크랩] 손목터널증후군 운동, 이렇게만 하면 된다 손목터널증후군은 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 현대인이 겪는 흔한 질환이다. 책상, 의자, 컴퓨터의 높이 등이 적절하지 않거나 손목을 장시간 꺾는 등 무리하게 손목을 사용하면 손목터널증후군이 생길 수 있다. 손목터널증후군과 손목터널증후군에 좋은 운동을 알아본다. 손목을 꺾.. 2015. 9. 11. [스크랩] 손목터널증후군 환자 매년 늘어…가장 좋은 예방책은? 손목터널증후군 환자가 늘고 있다. 손목 운동과 스트레칭을 통해 예방을 하는 것이 중요하다./사진 출처=헬스조선 DB 현대인의 흔한 질병 중 하나인 손목터널증후군 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 2014년 발표한 자료에 따르면, 2013년도에 손목터널증후군으로 진료받은 사람은 2.. 2015. 7. 31. [스크랩] 손목터널증후군, 심해지면 잠도 안 와…예방법은? 스마트폰 사용과 컴퓨터 작업이 늘어나면서 손목에 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 손목터널증후군의 의학적 명칭은 수근관 증후군이다. 손목뼈 사이에는 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나는 길을 인대가 둘러싸고 있는데, 이를 수근관이라 한다. 수근관이 압력을 받아 좁아지면 손.. 2015. 5. 17. 이전 1 2 다음
