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건강2020

[스크랩] 알로에 알로에 1.항암 작용이 있는 성분 알로미틴, 알로에틴, 비타민 C·E 2. 왜 암에 효과적인가? 면역력을 증강시키는 성분이 암을 격퇴 육질이 두툼한 알로에 잎의 젤리형 과육은 화상 등의 외용약에서 변비약에 이르기까지 그 약효가 무척 광범위한 것으로 알려져 있다. 특히, 쓴맛이 나는 과육을 먹으면 알.. 2008. 7. 28.
[스크랩] 암은 어디에 재발하는 것일까? 암은 어디에 재발하는 것일까? 원발 종양에서 이탈했던 모든 암의 세포가 신체의 어딘가에서 새로운 성장을시작하는 것은 아닙니다. 대부분의 세포가 신체의 자연 방어구조에 의해 제어되며 방사선 또는 항암제를 이용한 치료에 의해 파괴됩니다. 암 종류에 따른 치료의 반응이 다르듯 재발할 가능성.. 2008. 7. 28.
[스크랩] 암 재발의 진단 암 재발의 진단 암의 최초 치료 이후, 수개월 또는 수년에 걸쳐서 치료 유효성을 확인하기 위한 검사나 진찰을 받아 왔다고 생각합니다. 당신은 자기자신의 신체의 변화를 관찰해 이상한 증상이 있으면 주치의에게 보고하도록 들었다고 생각합니다. 당신 자신이 체중의 변화, 출혈, 지속되는 통증 등.. 2008. 7. 28.
[스크랩] 암은 왜 재발하는가? 암은 왜 재발하는가? “재발”은 “다시 일어난다”라는 의미입니다. 근본을 치료한다 즉 완전히 치료했다고 생각되어지고 있었거나 적어도 증상의 진행이 멎어 편해짐 즉 비활동적 상태였던 병이 수개월에서 우여를 거쳐 다시 활동적으로 된 것을 재발이라고 부릅니다. 암의 재발은 원발 종양(최초.. 2008. 7. 28.
[스크랩] 피로 회복을 돕는 발운동법 피로 회복을 돕는 발운동법 미국 휴스톤의 바이러의대 도널드 박스터 교수(정형외과) 1. 발가락 끝으로 서기 : 맨발로 바닥에 서서 양쪽 다리에 자신의 체중 싣고, 발레 댄서 처럼 발가락 끝으로 서는 동작을 한다. 10초 정도 한뒤 원위치 했다가 다시 발끝으로 서는 동작을 되풀이 한다. 2. 발가락 펴기 :.. 2008. 7. 27.
[스크랩] 잠 잘 자는 9가지 비법 마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다 1. 근육을 느슨하게 해준다 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다. 2. 잠자기 전에 절대로 화내지 .. 2008. 7. 27.

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