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건강2020

[스크랩] 진,선,미(眞,善,美) 진선미(眞善美) 미스코리아 뽑을 때만 필요 한 것이 아닙니다. 眞, 참을 봐야 합니다. 어떤 것이 진실인지 아닌지 정도는 볼 줄 아셔야 합니다. 겉만 보거나 과장된 수작에 속아서 그르치면 두고두고 후회 합니다. 당사자가 아니고 소개한 사람이면 평생 한으로 남습니다. 암 환우 그르치면 죽기 때문입.. 2008. 7. 27.
[스크랩] 자꾸 살이 빠지고 있습니다. 걱정이 됩니다. - 살이 빠진다는 것은 외형적으로도 좋은 현상은 아닙니다. 그럴 때 일수록 더 많이 움직이고 더 질 좋은 영양섭취를 할 수 있도록 노력해야 합니다. 살이 빠질까봐 운동을 하지 않는다는 것은 말도 안 되는 일입니다. 자꾸 움직여서 빠져나가는 에너지가 있어야 영양 흡수도 잘되고 차가의 흡수도 잘 .. 2008. 7. 27.
[스크랩] 암환자가 당뇨, 고혈압 증세를 같이 가지고 있는데 차가를 복용해도 됩니까? - 물론입니다. 암 환자가 당뇨, 고혈압 증세까지 가지고 있는 경우도 당연하다 싶을 정도로 많이 있습니다. 어떤 병마가 올 때는 갑자기 오는 것이 아니라 악순환의 과정이 진행되다가 오는 경우가 대부분입니다. 당뇨나 고혈압도 유해산소의 침입, 혈관 손상, 올바르지 못한 식생활 등으로 시작이 되.. 2008. 7. 27.
[스크랩] 암, 자신이 못 고치면 누구도 못 고친다. 나는 아내의 암을 이렇게 고쳤다. 암,자신이 못 고치면 누구도 못고친다. 이상헌 지음 -고요아침- 미국의 경우] 1 자연의학에 대한 연구에 몰두하는 한편 하버드대를 비롯한 50여개의 대학에서 자연의학을 정식과목으로 채택했다. 2.미국의 가정의학과 의사 10명중 7명이 자연의학 치료를 겸하고 있으며,.. 2008. 7. 27.
[스크랩] 잘못된 건강상식 도리어 몸 망친다 잘못된 건강상식 도리어 몸 망친다 `술을 빨리 깨려면 커피를 마셔라'`땀을 많이 흘릴 때는 소금을 먹어라' 애주가나 장시간 행군을 하는 군인들 사이에 `상식'처럼 통해온 `건강비법'이지만 알고 보면 전혀 근거가 없다． 보건복지부가 22일 전국에 배포한 `건강생활 이렇게 하자'란 책에 따르면 우리 .. 2008. 7. 26.
[스크랩] 과로사 방지 가자진단표 * 일본 후생성 과로사 방지 가자진단표 ▶ 최근 1개월간 자각증상 1.화가 난다 2.불안하다 3.진정이 되지 않는다 4.우울하다 5. 잠을 잘 못잔다 6.몸 상태가 안좋다 7. 집중이 안된다 8.실수가 잦다 9.일할 때 잠이 쏟아진다 10. 일할 마음이 안생긴다 11. 녹초가 된 듯하다(운동후 제외) 12. 아침에 일찍 일어나.. 2008. 7. 26.

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