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일반 건강상식/식품,차,음료의 효능5464

느릅나무(약명: 유피(楡皮), 유근피(楡根皮) 느릅나무(약명: 유피(楡皮), 유근피(楡根皮)) 약재에 대하여 느릅나무는 아름답고 깔끔한 인상을 주는 나무다. 느티나무와 닮았으며 산 속 물가나 계곡 근처에서 자란다. 그 껍질을 유피, 뿌리껍질을 유근피라고 한다. 느릅나무는 그 껍질이 상당히 질겨서 옛날에는 이 질긴 껍질을 꼬아서 밧줄이나 옷.. 2008. 8. 26.
검은콩의 놀라운 힘 검은콩의 놀라운 힘 * 반찬, 간식, 음료로 다양하게 즐긴다! 까만콩이 블랙푸드(Black Food) 바람을 타고 다양한 제품으로 출시되고 있다. 시판 검은콩 제품이나 집에서 손쉽게 즐길 수 있는 검은콩 메뉴를 이용해 더위를 이기고 건강도 챙겨보자. * 작지만 영양은 듬뿍, 영양덩어리 검은콩! 검은콩은 남녀.. 2008. 8. 26.
포도의 효능 영양 만점, 과일의 여왕... 포도 포도는 다른 과일에 비해 우리 몸에 좋은 영양소가 많이 들어 있다. 포도에는 포도당과 주석산 그리고 펙틴과 타닌이라는 성분이 들어 있어서 장 활동을 촉진 시키고 해독 작용한다. 또한, 포도에 들어 있는 칼슘과 철분은 피로회복과 소화불량, 그리고 갈증해소 등에 .. 2008. 8. 26.
함께 먹으면 좋은 식품 불고기와 들깻잎 쇠고기의 주성분은 단백질이며 칼슘과 비타민 A가 매우 적고 비타민 C는 전혀 안 들어있다. 그런데 들깻잎에는 칼슘과 철분, 비타민 A와 C가 많이 들어 있다.쇠고기에는 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤이 많은데 참기름과 같은 식물성 기름과 함께 먹으면 콜레스테롤이 혈관에 참착.. 2008. 8. 26.
빈혈에방에 좋은 김과 김치 빈혈 예방에 좋은 김과 시금치 혈액을 구성하고 원료가 되는 중요한 영양소 철분과 비타민 B12는 김과 시금치를 통해서 섭취할 수 있는데, 특히 비타민 B12가 풍부한 김과 철분이 풍부한 시금치는…… 혈색소를 생산하는데 매우 중요한 원료 철분과 비타민 B12 적혈구 속에 다량으로 들어있는 색소단백.. 2008. 8. 26.
상황버섯의 효능 상황버섯의 효능 1. 소화기 계통의 암인 위암, 식도암, 십이지장암, 결장암, 직장암,을 비롯한 간암의 절제 수술후 화학요법을 병행할 때 면역기능을 항진시킨다. 2. 자궁출혈 및 대하, 월경불순, 장출혈, 오장 및 위장 기능을 활성화 시키고 해독작용을 한다. ▶ 항암 치료제로서의 상황버섯 예로부터 .. 2008. 8. 24.

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