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일반 건강상식/식품,차,음료의 효능5464

식품의 효능 가지 항암효과 가지에 함유돼 있는 식이섬유소는 대장암ㆍ유방암 등의 원인이 될 수 있는 동물성 지방, 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있다. 일본 식품종합연구소 연구팀의 연구 결과에 의하면, 가지는 발암물질인 벤조피렌ㆍ아플라톡신, 탄 음식에서 나오는 물질 등에 의한 돌연변이 유발 억제효과.. 2008. 9. 23.
겨우살이 겨우살이는 미슬토 ,상기생, 기생목, 해기생, 동청 등 여러 이름으로 불리고 있습니다. 암을 이기는 경이의 미슬토 이젠 먹을 수 있다 를 쓰신 박원봉 교수의 말을 빌리면 끓이거나 생으로 드시면 아무효과가 없답니다. 겨우살이 여러 성분중에 랙틴이라는 고분자 단백질이 가장 중요한 역활을 하는데 .. 2008. 9. 18.
눈에 좋은 식품 소아의 아폴로 눈병에 죽염수를 아기들의 아폴로 눈병에는 황련(黃蓮) 1돈을 진하게 달여서 그 물에 죽염(竹鹽) 2푼을 탄다음, 고운 천에 걸러서 잘 때에 눈에다 그 약물을 조금씩 넣어준다. 또는 죽염가루(竹鹽末)를, 끓인 맑은 물에 차숟 가락으로 1숟가락 정도 타서 저어서 앙금을 가라앉힌 다음, 이를.. 2008. 9. 11.
장에 좋은 음식 15가지 장에 좋은 음식 15가지 이것만 챙겨 먹어도 당신 장은 몰라 보게 튼튼해진다 . 아래로 내려보내는 데 힘들어 먹는 것도 두렵다고? 하지만 대부분의 장 건강은 먹는 데서 상당 부분 좌우된다. 그럼 어떤 음식을 어떻게 먹어야 할지 챙겨본다. 튼튼한 장을 위해서 이 정도는 먹어줘야 한다. 1 싱싱한 장에 .. 2008. 9. 11.
콜레스테롤 함유 식품 콜레스테롤 함유 식품 [mg/100g] 콜레스테롤 저함유 식품 콜레스테롤 중상 식품 콜레스테롤 과다 식품 밥(-) 감자(-) 고구마(-) 사과(-) 감귤류(-) 강낭콩(-) 달걀흰자(-) 두부(-) 요구르트(11.4) 탈지분유(16.2) 어묵(34.7) 땅콩(-) 호두,깨(-) 치즈,마카로니(13) 스파게티,미트소스(11) 대구(20) 연어,은어(살코기)(53-88) .. 2008. 9. 11.
혈액속 지방을 분해해주는 음식들 [혈액속 지방을 분해해주는 음식들] 1.참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음.. 2008. 9. 11.

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