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암치유에 도움13015

건강을 생각한다면 적절한 운동을..... 건강을 생각한다면서 먹는 것은 여러 가지 어려운 여건을 무릅쓰고 신경을 써서 챙겨 먹는데, 운동을 하지 않는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 바빠서 시간을 낼 수 없다는 것이 이유다. 한편으로는 운동 중독증이라는 말이 있을 정도로 운동이 모든 것을 해결해 줄 것처럼 열심히 운동을 생활화하며 건강.. 2008. 8. 20.
자궁절제 수술 후 운동 자궁절제 수술 후 운동 [ 임파부종 예방을 위한 운동 ] (1~4번까지의 동작을 하루에 5회 이상씩 반복합니다.) 1. 상체를 팔꿈치로 지지하고 다리를 곧게 뻗은 자세로 움직임을 상하 반복한다. 2. 한쪽 무릎사이에 수건을 말아 끼우고, 양손으로 깎지 낀 상태에서 가슴 쪽으로 잡아 당긴다. 3. 다리를 받침대.. 2008. 8. 16.
유방암 재발 방지하려면 운동이 최고 유방암 재발 방지하려면 운동이 최고 '유방암 환자들은 운동을 더욱 열심히 하라'. 최근 암 전문지 '캔서(Cancer)' 최신호는 유방암 환자들의 운동 기피 현상에 대해 경고장을 보냈다. 미국 국립 암센터 등 4개 암연구기관이 공동으로 조사한 결과 운동량이 턱없이 부족해 삶의 질이 크게 떨어진 것으로 나.. 2008. 8. 16.
유방절제 수술 후 운동 유방절제 수술 후 운동 1. 수술받은 쪽 팔을 구부렸다 폈다 하면서 주먹은 쥐었다 폈다를 반복합니다. 2. 의자에 똑바로 앉은 자세에서 의자의 양 옆 모서리를 양손으로 가볍게 잡습니다. 수술 받은 쪽 팔과 손바닥을 곧게 편 상태로 서서히 옆으로 들어 올립니다. 팔이 귀에 닿는 순간 팔꿈치를 구부려 .. 2008. 8. 16.
폐암환자의 운동요법 폐암환자의 운동요법 모든 환자들이 마찬가지이겠지만, 치료만 잘 한다고 해서 질병이 치유가 되는 것은 아니다. 잘 짜여진 식단 아래 환자에게 적합한 식단을 마련하는 것, 적당한 운동으로 체력유지를 하는 것, 환자의 취미생활이나 특기를 살릴 수 있는 레크레이션, 그리고 무엇보다도 환자의 쾌유.. 2008. 8. 16.
암증상별운동법 증상별운동법 암 환자는 스스로 움직이는 것이 어렵게 때문에 욕창을 비롯하여 근육의 위축, 병적인 골절, 신경마비, 심부정맥혈전증, 폐색증 등이 생길 수 있습니다. 뼈를 구성하는 칼슘같은 성분이 빠져 나가면서 심하면 과칼슘혈증이 생기기도 합니다. 더욱이 합병증도 많아지는데 이러한 합병증.. 2008. 8. 16.

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