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암치유에 도움/환우를 위한 식단1779

[스크랩] 절제력이 없어도 건강식단 짜는 법.. 건강한 식습관은 몸과 마음을 건강하게 만드는 기본요건이지만 지키기 상당히 어려운 도전이기도 하다. 건강한 음식은 대체로 밍밍하고 심심한 맛이 나기 때문에 자극적인 맛에 길들여진 사람에겐 매력이 없다. 식습관을 조금이라도 개선할 수 있는 전략은 없을까. '심리학 마케팅(Psychol.. 2016. 9. 4.
[스크랩] 지중해식이, ‘스타틴’ 보다 좋다 ▲ 지중해식이가 심장질환자의 사망률을 떨어뜨리는 데 효과적이라는 연구결과가 나왔다.<사진:포토애플=메디포토> [헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 지중해식이가 고지혈증 치료제 `스타틴`보다 심혈관계질환 사망 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 메디컬익.. 2016. 9. 1.
[스크랩] 암환자의 뼈 건강과 전이암 환자의 주의사항 빈혈증엔 홍합...해산물 슈퍼푸드 6가지 보통 슈퍼푸드 하면 케일이나 베리류, 아보카도 등 채소나 과일만을 언급하기 쉽다. 하지만 우리 식탁에 자주 오르는 해산물 중에서도 건강에 탁월한 효과가 있는 것들이 많다. 영국 일간 데일리메일이 영국의 영양학자인 줄리엣 켈로우의 조언을 .. 2016. 8. 29.
[스크랩] 지치고 피곤한 직장인, 아침 안 먹는 습관 때문… ‘아침대용식’ 권장 아침식사를 거르는 사람들은 피로를 쉽게 느끼는 경우가 많다. 바빠서 식사를 못챙긴다면 아침대용식을 먹는 것도 좋은 대안이 될 수 있다/건강나무 제공 폭염 속의 지치고 피곤한 하루하루. 피로가 누적되면 만병의 근원이 된다. 면역력이 저하되기 때문이다. 면역력이 떨어지면 감염질.. 2016. 8. 26.
[스크랩] 우리 한식을 돋보이게 하는 푸드 스타일링을 아세요? '푸드 스타일링'이라고 들어보셨나요? 우리가 일상적으로 먹는 평범한 애호박전, 꽈리고추 찜, 무생채가 예술작품이 되는 놀라운 순간을 경험하게 됩니다. 푸드 스타일링을 배우면 이렇듯 평범한 밑반찬들이 어떤 자리에 내놓아도 부끄럽지 않고 당당한 예술작품이 될 수 있답니다. 특히.. 2016. 8. 26.
[스크랩] 백발이 검은머리로?! 암세포를 호르몬으로 잡았다! 나는 몸신이다 2016. 8. 22.

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