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암치유에 도움/온열요법434

손쉬운 건강목욕법 손쉬운 건강목욕법 때때로 조깅을 하거나 헬쓰를 한다, 삼계탕이나 영양밥, 각종 보신음식을 먹는다, 주말에는 등산을 하거나 낚시를 한다, 가끔씩 괜찮다는 스포츠 마사지 전문점에 가서 전신마사지를 받거나 이름난 온천에 가서 여러 종류의 탕(湯)을 이용한다. 많은 사람들이 건강의 중요성은 잘 알.. 2008. 8. 5.
건강목욕 - 물의 온도 ◈ 근육·관절의 통증이 있는 경우 - 40~45℃ ◈ 피로 회복을 위한 목욕 - 36~37℃ ◈ 긴장된 신경과 근육 진정 - 30~35℃ ◈ 원기를 북돋우고 상쾌한 느낌 - 25~35℃ ◈ 몸이 나른하고 둔해질 때 - 18~21℃ ◈ 생리불순·요도염·어깨결림 - 37~38도 반신욕 ◈ 관절염·요통·소화기 질환 - 온탕(40±2도),냉탕(15±2.. 2008. 8. 5.
신경통에 좋은 솔잎욕 신경통에 효과적인 솔잎욕 사철 푸르고 쭉 곧은 소나무, 우리나라 산 어디서나 쉽게 볼 수 있지만 귀한 소나무 잎, 줄기, 햇순, 꽃가루(송화), 송진 등 어느하나 이롭게 쓰이지 않는 것이 없습니다. 솔잎에는 비타민c가 많아서 물에 우려서 자주 마시면 좋습니다. 특히 겨울철 솔잎이 좋은데, 그 이유는 .. 2008. 8. 5.
모르고 하면 위험한 냉온욕 모르고 하면 위험한 냉온욕 냉온욕은 찬물과 더운물에 번갈아 들어가는 목욕법으로써, 기본적으로 피부의 수축·확대를 통해 체액을 정화하고 순환을 촉진시켜 피로회복에 도움을 준다. 유명인사 아무개가 평소 건강비결로 냉온욕을 꼽기도 하고, 주변에서도 냉온욕을 하고 나면 몸이 개운해진다는 .. 2008. 8. 5.
[스크랩] * 라이프 에너지 사우나기 체험기 라이프 에너지 사우나기를 구입하여 사용한지 1달이 조금 넘었습니다. 사실 겉보기에 허접하고 보기보다 비싸기에 망설이다가 '써보지도 않은 것을 다른 사람에게 권한다는 것이' 양심에 꺼려 구입하여 써보고 있습니다. 그때만 해도 이미 회원중에 네분이 구입하여 사용 하던 중이 었습니다. 그분들 .. 2008. 6. 21.
온기는 기를 도운다. 요즘 많은 사람들은 기에 대해서 새로운 눈길을 보내고 있다. 전에는 터무니 없고, 허무맹랑하다며 애써 믿으려하지 않던 기를 단련하는 것에 관심을 쏟고 있다. 기에 대해 이렇듯 관심을 쏟는 이유는 우리 지구가 속해 있는 태양계 이곳저곳 다른 별에까지 위성을 보내어 어떤 별에 생물체가 존재하.. 2008. 5. 15.

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