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암치유에 도움/녹즙음용298

임산부, 석류주스 마시면 아이 두뇌 발달 향상에 도움 임산부가 석류주스를 마시면 아이 두뇌 발달을 향상할 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 임신 중 석류주스를 마시면 아이의 두뇌 발달 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 브리엄 여성병원 연구팀은 미주리주에 있는 산부인과에서 '자궁 내 성.. 2019. 8. 26.
잘 먹으면 藥, 못 먹으면 毒… 두 얼굴의 건강즙 건강즙 제대로 먹는 법 많은 사람이 건강을 위해 과일·채소로 만든 건강즙을 마신다. 건강즙 시장은 연 1조 원대로, 성장세에 있다. 건강즙은 건강 증진에 도움을 줄 수 있지만 무분별하게 섭취하면 신체에 부담을 줄 수 있어 올바른 섭취법을 알아야 한다. ◇건강즙, 영양섭취 효율 높아 .. 2019. 8. 15.
날마다 쓰리고 불편한 속 양배추·브로콜리 '한 잔' 어때요? 위 점막 보호 '비타민U 식품' 도움… 튀긴 음식·유제품·밀가루 피해야 맵고 짠 음식을 즐겨 먹거나, 스트레스를 많이 받는 현대인은 속쓰림을 자주 경험한다. 속쓰림을 유발하는 질병은 여러 가지가 있는데, 기능성 소화불량이나 위식도역류질환이 대표적이다. 이런 특정 질환이 없더라.. 2019. 6. 26.
요로결석 막으려면 '이 과일'로 만든 주스 마셔요 클립아트코리아 요로결석은 식습관에 크게 영향을 받는다. 그래서 요로결석을 막으려면 먹는 것에 신경 써야 한다. 어떤 음식을 먹는 게 좋을까. 결석이 생기지 않게 하려면 가장 중요한 것이 바로 충분한 수분 섭취다. 전문가들이 권하는 하루 물 섭취량은 2.5L 이상이다. 단, 60세 이상 중.. 2019. 5. 31.
'과일주스' 마시면 과일 먹는 것과 같은 효과 날까? 과채주스는 과일이나 채소를 원재료로 섭취할 때만큼의 효과를 거두기는 어렵다./사진=클립아트코리아 시간에 쫓겨 사는 현대인은 과일과 채소를 충분히 먹기 쉽지 않다. 단백질, 지방은 많이 먹는데 반해 비타민, 미네랄은 부족한 사람이 많다. 그러다 보니 이를 채우기 위해 과채 주스.. 2019. 4. 24.
'영양 농축'에 현혹 금물… 건강즙을 조심하라 헬스조선 DB 과일·채소를 달여서 만든 '건강즙'은 인기 건강식품 중 하나다. 포도즙, 사과즙 같이 비교적 쉽게 먹을 수 있는 과일즙부터 흑마늘즙, 칡즙처럼 평소에는 먹기 힘든 식품으로 만든 것까지 종류가 다양하다. 건강즙은 한약재를 달이듯 식품을 물과 함께 고온으로 가열한 뒤 즙.. 2019. 3. 25.

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