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암치유에 도움/건강기능식품1940

철분제, OO와 먹으면 효과 더 좋다 철분제는 비타민 C 200mg과 함께 복용하면 흡수율이 높아진다/사진=게티이미지뱅크 빈혈로 어지럼증, 체력 저하 등의 문제를 겪는 경우 철분제를 복용하게 된다. 특유의 비리고 쓴맛 때문에 하루라도 빨리 철분제 복용을 중단하고 싶다는 사람이 많다. 빠른 빈혈 탈출을 위해 철분제 흡수율을 높일 수 있는 방법을 알아보자. ◇비타민 C 같이 먹으면 철분제 흡수율 상승 철분제는 일상적인 식생활을 통해 철분이 충분히 공급되지 않을 경우 생기는 철 결핍성 빈혈을 예방, 치료하기 위한 약이다. 대부분은 문제가 없으나, 간혹 위장이 약한 사람은 위장장애로 인해 철분 흡수율이 떨어지기도 한다. 만일 위장이 좋지 않아 낮은 철분제 흡수율이 걱정된다면, 비타민을 함께 복용해보자. 비타민은 철분이 몸에 잘 흡수되게 도와준다. .. 2021. 6. 12.
[이게뭐약] 골다공증약, 칼슘·철분제 같이 먹으면 효과 無 약 먹고 1시간 내에 누워도 안돼 골다공증약은 칼슘, 철분제와 1시간 이상 간격을 두고 복용해야 한다/사진=게티이미지뱅크 뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증은 일찍 치료를 시작할수록 치료 효과가 좋은 질환이다. 국가건강검진에 골다공증이 포함된 이후 골다공증 치료약을 복용하는 사람이 늘어났다. 하지만 잘못된 약 복용법으로 인해 약효를 제대로 얻지 못하거나, 부작용을 겪는 이들도 적지 않다. 올바른 골다공증약 복용법을 알아보자 골다공증 치료에는 어떤 약이 사용되나? 현재 사용되고 있는 골다공증 치료제는 작용기전에 따라 크게 ▲골흡수억제제 ▲골형성촉진제 ▲골형성촉진-골흡수억제제로 분류된다. 골흡수억제제는 비스포스포네이트 제제와 선택적 에스트로겐 수용체 조절제(SERMs, Selective Estrogen Recept.. 2021. 6. 8.
뼈에 좋은 영양소 칼슘·비타민D 권장량 챙기는 법 뼈는 30세 이후가 되면 새로 만들어지는 것보다 분해돼 없어지는 비중이 훨씬 크다. 때문에 나이가 들수록 조금의 충격에도 쉽게 골절이 발생하는데, 특히 고관절 골절 증상의 경우 사망으로 이어지는 경우도 적지 않다. 고관절 골절을 적절히 치료하지 않고 방치하면 1년 이내에 25%, 2년 이내에 70%가 사망한다는 연구 결과도 있다. 따라서 나이가 들수록 뼈에 좋은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋다. 뼈에 좋은 영양소로는 칼슘과 비타민D, 마그네슘 등을 꼽을 수 있다. 이중에서도 칼슘은 뼈를 구성하는 영양소로 뼈의 밀도를 높여주고 비타민D는 대장과 신장에서 칼슘을 흡수시키는 역할을 한다. 칼슘이나 비타민D, 마그네슘 등은 모두 음식으로 보충할 수 있지만 하루 권장량을 제대로 섭취하기 위해서는 영양제의 도움.. 2021. 6. 4.
"구강유산균, 상기도 감염 병원균 억제" 구강유산균이 상기도 감염 병원균을 억제한다는 시험관내 실험 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아그래픽 구강유산균이 상기도 감염 주요 병원균을 억제한다는 연구결과가 국제 학술지에 소개됐다. 구강유산균 전문기업 ㈜오라팜이 2020년 3월부터 2021년 1월까지 상기도 감염의 주요 병원균에 대한 구강유산균 균주의 작용에 대한 시험관내(in vitro) 실험을 한 결과다. 재발, 만성 위험이 높은 상기도 감염 병원균에 대한 유산균 효과 연구는 국내 처음이다. 기관지의 상기도는 신체의 입, 코, 목에 해당하며 상기도 감염은 감기, 인두염, 후두염, 급성기관지염 등으로 상기도로 침범한 호흡기 질환을 의미한다. 세균성 상기도 감염은 항생제 외에는 특별한 치료법이 없고 바이오필름이 형성되면 항생제로도 치료가 어렵다. 상.. 2021. 6. 4.
깜박깜박 예전 같지 않은 기억력… 오메가3 챙겨볼까 영양 공급 충분치 않으면 뇌 기능 퇴화 오메가3 속 DHA, 신경세포 생성 촉진 EPA는 혈액순환 원활하도록 도와 오메가3는 체내 생성 안 돼 섭취를 나이가 들면 기억력이 예전 같지 않다고 느낄 때가 많다. 갑자기 단어가 생각나지 않거나, 물건을 둔 자리를 까맣게 잊어버리는 경우도 흔하다. 노화로 인해 뇌를 구성하는 여러 성분이 줄어드는 탓이다. 충분한 영양을 공급받지 못한 뇌의 기능은 점차 퇴화하고, 기억력 감퇴 등 인지 기능 저하로 이어진다. 평소 생활습관 개선과 함께 뇌에 좋은 성분을 함께 보충하면 건강한 뇌를 유지하는 데 도움이 된다. 뇌에 중요한 성분 중 대표적인 것이 '오메가3'다. 식품의약품안전처로부터 '기억력 개선에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정받은 성분이기도 하다. 우리 뇌의 많.. 2021. 6. 4.
닥터린, ‘파이토 대마종자유’ 출시…WCS 식물성 햄프씨드 오일 사용 ▲파이토 대마종자유 (사진=닥터린 제공) 건강식품 전문 브랜드 닥터린(Dr.Lean)이 WCS 원스톱 시스템으로 제조한 햄프씨드오일 제품 ‘파이토 대마종자유’를 출시했다. 이 제품은 WCS가 제품 박스에 표기돼 있어 품질을 신뢰할 수 있다. WCS는 ‘Warrant Contents Standard’의 약자로, 제조 과정이 한 곳에서 원스톱 시스템으로 이뤄졌음을 보증하는 표기이다. 대마종자유는 산소에 약해 자주 노출되면 산화가 빠르게 진행된다. 이에 대마의 종자부터 추출까지 모든 과정을 원스톱으로 진행해 공기와의 접촉과 산패를 최소화함으로써 품질을 높였다. 닥터린 측에 따르면 파이토 대마종자유는 모든 공정이 한 회사에서 이뤄져 중국산이 사용될 걱정도 없다. 파이토 대마종자유는 캐나다의 HPS 사(社)에서 .. 2021. 5. 26.

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