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교류의 장23681

스크랩 '유명인' 사망 소식을 접했을 때… 어떻게 대처하시나요? 사진=게티이미지뱅크"나는 문득 저 골짜기 아래로 뛰어내려 내 고통과 슬픔을 물살에 휩쓸리게 하고 싶다는 충동을 느꼈다"괴테가 1774년 발표한 소설 《젊은 베르테르의 슬픔》 주인공 베르테르는 실연의 고통을 이기지 못하고 자살을 선택했습니다. 위 문장은 그의 심정이 잘 드러나는 구절입니다. 그리고 이 문장은 살아가기 힘든 많은 이들에게 어쩌면 한 줄기 빛과 같은 달콤한 말처럼 느껴졌는지 모르겠습니다. 이 소설이 발표된 후 유럽 전역에서 많은 젊은이들이 베르테르를 따라 자살에 이르는 경우가 많았습니다. 그 결과 '베르테르 현상'이라는 용어까지 생겨났습니다.21세기 대한민국에서도 다음과 같은 말을 많이 접할 수 있습니다. "살아가는 게 너무 힘들어서 죽으면 편해질 것 같아요" "연예인 A씨가 자살했다는 뉴스를.. 2024. 12. 25.
스크랩 '발기부전'은 혈관 노화의 신호… "정액량·쾌감 줄어도 의심" 발기부전 65%, 혈관 노화가 원인 클립아트코리아발기부전은 심혈관 건강의 적신호다. 발기(勃起)란, 확장된 음경 혈관으로 혈액이 모여 빠지지 않는 상태인데 혈관이 좁아지거나 딱딱해져 혈액 유입이 방해받으면서 발기부전이 생긴다. 발기부전을 겪고 있다면 혈관 건강 상태를 확인해보자.먼저, 발기부전은 3개월간 발기가 안 됐을 경우를 말한다. 발기와 관련, 스스로 평가를 하다 보니 자신이 발기부전인지 아닌지 알기가 쉽지 않다. 성적 자극으로 발기됐을 때 성관계가 가능할 정도로 충분한 발기가 총 횟수의 절반이고, 성행위 중 발기 상태가 끝까지 유지되지 못한 횟수가 절반 정도라면 발기부전을 의심해야 한다. 칸비뇨의학과의원 윤철용 원장은 "과거보다 성욕이 떨어진 느낌을 받고, 정액량이 줄었으며 성적 쾌감이 떨어진 것.. 2024. 12. 25.
스크랩 [신간] ‘정신종양학’ 출처:의사신문한국정신종양학회가 정신종양학 교과서를 최초로 발간했다. 암 환자와 가족의 심리사회적 지원에 초점을 맞춘 이 교과서는 20개 파트 106개 챕터로 구성돼 정신종양학 분야를 체계적으로 다뤘다.이 교과서는 한국정신종양학회 창립 10주년을 맞아 출간됐다. 정신종양학회는 2006년 연구회 결성을 시작으로 2014년 정식 학회로 발전했다.교과서는 정신종양학의 역사부터 암에 대한 인식, 정신 및 행동 요인이 암 치료에 미치는 영향 등을 포괄적으로 다룬다. 특히 암종별 심리사회적 문제를 비롯해 신체 증상, 정신장애, 선별과 평가, 암 환자 케어와 의사소통 등 실제 임상에서 필요한 내용을 상세히 담았다.암 환자의 생활습관관리와 정신사회적 중재, 정신약물치료 등 실질적인 치료 방법도 제시했다. 또한 가족과 돌.. 2024. 12. 25.
스크랩 [신간] ‘나와 나의 가족이 경험한 ADHD’ 출처:의사신문30년간 LA 한인 가정상담소에서 정신과 의사로 일해온 수잔 정이 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 관한 전문서를 최근 출간했다. 자신과 가족의 ADHD 경험을 바탕으로 한 이 책은 한인 사회에 만연한 ADHD에 대한 이해를 돕고 실질적인 해결책을 제시한다.이 책 '나와 나의 가족이 경험한 ADHD'는 저자가 명망 높은 소아정신과 의사이면서도 자신의 ADHD를 뒤늦게 발견한 경험담으로 시작한다.총 5개 파트로 구성된 이 책은 ADHD의 기본 개념부터 진단, 치료 방법까지 체계적으로 다룬다. 특히 어린이 ADHD와 성인 ADHD를 구분해 각각의 특성과 사례를 상세히 설명하고, ADHD와 함께 나타날 수 있는 불안장애, 우울장애 등 다양한 정신과 질환에 대해서도 다뤘다.저자는 ADHD가 "제약.. 2024. 12. 25.
스크랩 혼자 살아도, 집안에 ‘트리 장식’ 둬야 하는 이유… ‘이것’ 없애줘 실내 혹은 실외 조명을 감상하는 것만으로도 겨울철 우울증을 개선하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아연말연시에 한시적으로 우울해지는 사람들이 있다. 추운 날씨로 인해 활동량과 일조량이 감소하고 사람들과 어울리지 못해 고립감을 느끼는 등의 이유에서다. 연말 우울증(홀리데이 블루스)을 겪는다면 조명이나 전구를 설치해 불빛을 감상해보자. 최근, 반짝이는 불빛을 바라보는 것만으로도 정신 건강을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 헬싱키 국립공중보건연구소 연구팀이 30세 이상 7979명을 분석했다. 그 결과, 실내 조명에 노출되는 것만으로도 겨울철 우울증 증상을 완화하는 효과가 있었다.겨울 동안 일조량이 감소하면 활동량이 감소하고 삶의 질이 떨어진다. 어두운 환경에서 분비량이 늘어나.. 2024. 12. 23.
스크랩 강아지 누린내 없애려면 매주 목욕 시켜야 할까? [멍멍냥냥] [헬스조선·스카이동물메디컬센터 기획_멍냥주치의] 목욕은 최소 2주 간격을 두고 시켜야 반려견 피부를 보호할 수 있다. 건강한 반려견은 악취가 나지 않으므로 냄새가 심하면 피부 질환이 의심된다./사진=클립아트코리아국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 대신해 스카이동물메디컬센터 수의사에게 직접 물어보는 ‘멍냥주치의’ 코너를 매주 연재합니다. (편집자주)반려견에게서 유독 누린내가 날 때가 있다. 개는 원래 그렇다고 생각하고 넘기면 안 된다. 건강한 개는 별다른 냄새가 나지 않는다. 피부병.. 2024. 12. 23.

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