본문 바로가기

교류의 장23490

스크랩 ‘연말연시 해외여행’, 알차면서 건강·안전하게 보내는 꿀팁 비행기는 내부가 건조하고 장시간 앉아있어야 해 건강관리가 필수다./그래픽=최우연연말연시에는 연휴를 활용해 해외여행을 떠나는 사람들이 많다. 실제로 미국 폭스 뉴스에서 집계한 통계에 의하면, 매년 1억1900만 명 이상이 크리스마스와 새해 사이에 여행을 떠난다. 기내의 건조한 공기, 장시간 앉아있기 등은 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 비행기에서도 건강관리가 필요하다. 비행기 탈 때 알아두면 좋은 건강 관리법에 대해 알아보자.◇충분한 수분 섭취비행기 내부는 습도가 10~20%로 매우 낮은 상태를 유지한다. 이는 우리 몸이 평소 공기 중에서 흡수하는 수분보다 훨씬 적은 양이라 물을 수시로 마셔야 한다. 그래야 피부가 건조해지고 목이나 코가 따가운 증상을 피할 수 있다. 기내에서 물을 마시면 항공성 중이.. 2024. 12. 26.
스크랩 50년 추적해보니… “어릴 때 ‘이 능력’ 길러주면 직업적으로 성공” 아이의 자기 통제력이 추후 재정 및 직업적 성공을 예측할 수 있는 가장 좋은 변수라는 연구 결과가 나왔다. /사진=클립아트코리아아이의 자기 통제력이 추후 재정 및 직업적 성공을 예측할 수 있는 가장 좋은 변수라는 연구 결과가 나왔다.뉴질랜드 오타고대 연구팀이 더니든에 거주하는 어린이 1000명을 약 50년간 추적 관찰했다. 연구팀은 어린이들의 감성지수(EQ)를 3세, 5세, 7세, 9세, 11세에 평가했다.감성지수는 자신과 타인의 감정을 적절히 인식, 조절, 표현할 수 있는 능력으로 어린이들의 자기 통제력을 나타내는 지표다. 감정지수가 높은 사람들은 대개 긍정적이고 결정을 내리기 전에 경청하고 실수를 인정하고 공감하고 부정적인 감정을 적절하게 처리한다. 연구팀은 참여 아동들의 행동을 직접 관찰하고 부모를.. 2024. 12. 26.
스크랩 “정부 의료 개혁으로, 건강보험 재정 고갈 속도 빨라진다” 사진=게티이미지뱅크지난 2월 시작된 의료개혁과 비상진료대책이 건강보험 적자 전환 시점과 누적 준비금 소진 시점을 앞당긴다는 연구 결과가 나왔다.23일, 국회예산정책처의 ‘의료개혁과 비상진료대책을 반영한 건강보험 재정 전망’을 발표했다. 이에 따르면 건강보험 적자 전환은 기존 2026년에서 2025년으로, 누적 준비금 소진 시점은 2030년에서 2028년으로 각각 1년과 2년씩 빨라진다. 정부의 의료개혁과 이에 따른 비용이 영향을 끼친 것으로 분석된다. 정부는 지난 2월 의대 정원 2000명 증원 등 의료개혁 4대 과제를 발표했다. 이에 반발한 전공의가 수련병원을 사직하는 등 의정 갈등이 본격화하자 보건복지부는 의료 공백을 최소화하고자 ‘의사 집단행동 중앙사고수습본부’를 설치해 비상진료체계를 유지 중이다... 2024. 12. 26.
스크랩 탈북해서 남한 온 이들, 오래 살수록 ‘이 병’ 많이 생겼다 “북한이탈주민 남한 정착 후 건강 상태 추이, 확인” 북한이탈 남성은 뇌경색 발병 위험이 매우 높았다. 남한 거주 기간이 길어질수록 발병률이 가파르게 올랐다./사진=게티이미지뱅크북한이탈주민이 남한에 정착한 후, 거주 기간에 따라 건강 상태가 어떻게 변했는지 확인한 연구 결과가 최근 통일보건의료학회 추계학술대회에서 발표됐다. 유전적으로 동일한 인구가 다른 환경 변화에 놓였을 때 미치는 영향을 유추할 수 있게 됐다. 북한이탈주민의 건강 상태를 남한 주민과 비교·분석한 고려대 안암병원 연구팀은 "지금까지 정보가 제한돼 알 수 없었던 북한이탈주민의 건강 패턴을 파악해, 적절한 건강 검진 이행의 기초를 마련하는 게 이번 연구의 목적"이라며 "전반적으로 북한이탈주민의 심혈관질환, 암 발병 위험이 남한 주민보다 높았.. 2024. 12. 26.
스크랩 의사, 직업 만족도 53.7% 역대 최저… 10명 중 8명 ‘번아웃’ 사진=클립아트코리아의사의 직업 만족도가 지난해보다 10.7% 하락한 53.7%를 기록하며, 역대 최저점을 찍었다.의사 전용 지식 정보 공유 커뮤니티 플랫폼 인터엠디컴퍼니는 지난달 26일부터 29일까지 4일간 의사 회원 1000명을 대상으로 ‘2024 의사 직업 만족도’에 관한 설문조사를 진행했다.2018년부터 매해 정기적으로 진행하고 있는 설문조사다. 이번 설문조사는 근무 형태별로 봉직의 80.3%, 개원의 19.7%가 응답했다. 병원 규모별로 1차 43.5%, 2차 16.3%, 3차 24.2%, 기타 12.0%, 연령별로는 20대 10.2%, 30대 44.6%, 40대 32.9%, 50대 이상 12.3%가 설문에 참여했다.◇"의사 만족도, 앞으로 더 떨어질 것"사진=인터엠디 제공이번에 조사된 만족도(5.. 2024. 12. 26.
스크랩 담뱃갑 새 건강경고 문구·그림 적용, 안질환·말초혈관질환 추가 새롭게 추가된 안질환, 말초혈관질환 담뱃갑 경고 그림./사진=보건복지부 제공보건복지부는 제5기 담뱃갑 건강 경고 그림·문구가 6개월 유예 기간을 거쳐 23일부터 적용된다고 밝혔다.담뱃갑 건강 경고는 흡연의 건강상 폐해를 그림 또는 문구로 담뱃갑에 표기해 흡연자의 금연 유도와 비흡연자의 흡연 예방을 도모하는 담배 규제 정책이다. 지난 2016년 12월 23일부터 시행된 이래 매 2년마다 경고 그림 및 문구를 고시해 이번 개정이 5기에 해당한다.복지부는 이번에 바뀌는 담뱃갑 건강 경고를 선정할 때 궐련과 전자담배 등 각종 담배 사용이 유발하는 건강상 폐해를 명확하게 인지할 수 있도록 가시성, 의미 전달 등을 종합적으로 고려했다고 설명했다. 특히 담뱃갑 건강 경고의 그림과 문구는 국내·외 연구 결과 및 사례 .. 2024. 12. 25.