암 투병 과정에서 백혈구, 림프구 수를 늘리자
백혈구는 인간의 면역력을 측정하는 데 있어서 무척 중요하며 면역의 핵심이라고 할 수 있다. 백혈구는 저마다 다른 역할과 능력으로 암을 퇴치합니다. 백혈구와 림프구 수는 암에 대한 면역력을 판단하는 기준이 됩니다.
건강한 사람의 혈액 1mm당 백혈구 숫자는 4000~8000개입니다. 림프구는 그 35%로 계산하므로, 1400~2800개입니다. 평균을 잡아보면 백혈구 6000개, 림프구는 2100개입니다. 항암제 치료시 기준 수치는 백혈구 3000~4000,림프구 수는 1000개 이상이어야 합니다. 이 수치가 면역력을 측정하는 경계선입니다.
이상적 수치: 백혈구 6000, 림프구 2100개
그렇다면 어떻게 백혈구와 림프구 수치를 올려야할까요? 일상생활에서도 적용할 수 있는 방법을 몇 가지 소개하겠습니다.
1. 맥주효모와 유산균을 섭취하는 것입니다.
유산균에 대해서는 다음 회차에 설명하겠습니다.
2. 벌꿀을 섭취합니다.
벌꿀은 풍부한 비타민과 미네랄, 면역력 증강을 돕는 비폴렌 이라는 화분을 함유하고 있습니가. 벌꿀은 뉴질랜드의 마누카꿀이 천연 청정 지역이어서 아주 좋습니다. 저는 마누카꿀도 복용해보았고, 최근에는 미국산 유기농꿀을 직구로 구입해서 레몬과 함께 매일 섭취하고 있습니다.
3. 녹색 채소를 갈아 만든 쥬스를 섭취합니다.
생채소 주스를 대량 섭취하면 혈중 인터페론알파 산생능이라는, 면역세포를 늘리는 물질이 많아집니다. 그리하여 백혈구와 림프구가 증가합니다.
4. 마음 상태도 면역세포의 활성과 억제에 영향을 줄 수 있습니다.
긍정적으로 적극적으로 살면 활성화되고, 절망이나 분노, 무력감 같은 부정적인 사고에 빠지면 면역세포가 억제됩니다. 적당한 운동도 면역세포를 활성화시킵니다.
[출처] 백혈구, 림프구 수를 늘리자|작성자 열방약국
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