30일 면역 사용설명서

 

30일 면역 사용설명서: 모든 병과 싸워 이기는

로나 R. 반데르하에게,패트릭 보익 공저/김재일 역 | 살림Life ㅣ 정가: 정가: 12,000원

 

30일 안에 면역력을 높이는 자연치유법을 소개한 책이다. 왜 똑같은 환경에서도 어떤 사람은 신종 플루와 같은 무서운 질병에 걸리고 어떤 사람은 그렇지 않을까? 또 왜 그들 중 일부만 죽는 것인가? 두 저자인 건강 저널리스트 '로나 R. 반데르하에게'와 면역학자 '패트릭 보익'은 그 해답을 면역력에서 찾는다. 본문은 아연, 셀레늄, 코엔자임Q10 등 면역력을 높이는 10가지 천연 보충제와 면역 보호제인 대표적인 식물 영양소들을 소개하고 이들을 가장 많이 함유하고 있는 식품들을 소개한다. 뿐만 아니라 영양으로 면역력을 높일 수 있는 다양한 방법, 긍정적인 태도와 면역력의 상관관계, 그리고 스트레스를 이기는 기술도 함께 다루고 있으며, 암, 알레르기, 당뇨병, 류머티즘성 관절염, 전염성 질병 등 현대인들이 많이 걸리는 각종 질병에 효과적인 면역 요법도 알려준다.

저자 : 로나 R. 반데르하에게

건강 저널리스트로 20년 이상 영양 의학이라는 주제로 글을 쓰고 연구 활동을 했다. 건강 잡지 《헬시 리빙 가이드Healthy Living Guide》와 《얼라이브Alive》의 편집장으로 활동했으며, 현재는 《토털 헬스Total Health》에서 일하고 있다. 사람들이 최상의 건강을 유지하도록 다양한 건강 지식을 전달하고 있으며, 건강 분야에서 국제적으로 명성을 얻고 있는 인기 강사이기도 하다.

저자 : 패트릭 보익

남아프리카공화국 케이프타운의 스텔렌보스대학에서 연구 중인 수석 면역학자다. 자연식품이 인간의 건강과 면역체계에 미치는 영향에 관심이 많으며 특히 식물의 스테롤, 스테롤린 성분에 주목하고 연구를 하고 있다.

역자 : 김재일

서강대학교와 장로회신학대학원을 졸업한 뒤 강원도 홍천에서 농촌목회를 하며, 유기농 직거래 운동을 하는 예장생활협동조합의 이사장을 맡고 있다. 《뉴스앤조이》에 영성과 건강에 관한 칼럼을 연재하고 있으며, 옮긴 책으로는 『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』『내 몸 내가 고치는 기적의 밥상』『아이를 변화시키는 두뇌 음식』등이 있다.

신종 플루, 변종 바이러스, 암, 알레르기…
스스로 병을 이기는 놀라운 면역력의 비밀!

면역력을 높여야 산다!
신종 플루, 암, 에이즈, 그리고 각종 바이러스와 알레르기……. 병원에서도 못 고치는 무서운 질병들이 매일 우리를 공포에 몰아넣고 있다. 그러나 무서워할 것이 전혀 없다. 우리 안에는 스스로 병을 치유할 수 있는 능력, 즉 면역력이 있다. 보통 유전과 체질적 요인이 질병의 주범으로 인식되지만 영양 부족과 스트레스, 나쁜 생활습관의 결과로 면역력이 낮아지는 것도 주요 원인이 된다. 면역력이 높아 몸이 건강하다면 제아무리 무서운 병도 들어올 틈이 없다. 그리고 자연이 건강한 면역체계를 위해 필요한 모든 것을 제공한다. 그중에서도 식물성 물질은 질병과 맞서 싸우는 강력한 요소로 알려져 있다. 이 책은 내 몸의 주치의인 면역을 사용해 병을 이기는 가장 빠르고 효과적인 방법, 면역 치료의 모든 것을 소개한다.

30일 안에 면역력을 높이는 자연치유법
왜 똑같은 환경에서도 어떤 사람은 신종 플루와 같은 무서운 질병에 걸리고 어떤 사람은 그렇지 않을까? 또 왜 그들 중 일부만 죽는 것인가? 그 답은 우리 몸의 면역력이 얼마나 높은가와 큰 관계가 있으며 영양 보충, 운동, 그리고 긍정적인 감정 등이 영향을 미친다. 저자는 특히 영양이 우리 몸이 질병과 싸우고 회복하는 데 강력한 영향을 미친다고 말한다. 이 책에서는 아연, 셀레늄, 코엔자임Q10 등 면역력을 높이는 10가지 천연 보충제와 면역 보호제인 대표적인 식물 영양소들을 소개하고 이들을 가장 많이 함유하고 있는 식품들을 소개한다. 뿐만 아니라 영양으로 면역력을 높일 수 있는 다양한 방법, 긍정적인 태도와 면역력의 상관관계, 그리고 스트레스를 이기는 기술도 함께 소개한다. 또 암, 알레르기, 당뇨병, 류머티즘성 관절염, 전염성 질병 등 현대인들이 많이 걸리는 각종 질병에 효과적인 면역 요법도 알려준다. 이 책에서 소개하는 자연치유법을 실천한다면 당신의 면역력을 30일 안에 극대화시킬 수 있을 것이다.

 

면역력을 높이는 기적의 식물 영양소, 스테리놀
많은 연구자들이 각종 질병에 대한 치료법이 식물에서 발견되는 치유 물질로부터 나올 것이라고 믿고 있다. 저자는 특히 스테롤과 스테롤린의 합성물인 스테리놀 성분이 면역력을 높이고 질병을 치유하는 데 놀라운 효과가 있다고 주장한다. 스테리놀을 사용해 질병 치료에 성공한 구체적인 사례들을 통해 그 효과를 입증하고 있으며 스테롤과 스테롤린이 많이 들어 있는 식품들과 스테리놀 구입법을 소개해 독자들이 일상에서 영양으로 섭취할 수 있는 방법을 알려준다.