[스크랩] 탈모증을 유발하는 갑상선 장애에 좋은식품

갑상선의 기능이 저하되면,모발을 생성하는 능력이 저하되므로,갑상선상에 문제가 있을경우,

병원치료와 함께 아래의 음식들을 적절히 섭취해 주는게 도움이 됩니다.-주-

 

갑상선 장애
정 의
목에 있는 갑상선의 기능이 지나치게 활발해져 갑상선 호르몬의 분비가 과잉으로 일어나는 것을 바세토우씨 병이라 한다. 해조류 등의 요오드의 섭취가 적었거나 반대로 과잉섭취가 원인으로 일어나기도 한다. 여성이 걸리는 확률은 남성의 3∼5배이고, 2, 30대에 가장 걸리기 쉽다. 증상으로는 목이 말라서 물을 많이 마시게 되고 땀도 많이 흘린다. 안구 돌출 증세
가 있으며 목 부위가 부으며 가슴이 두근거리며 숨이 차다. 이럴 경우 필요이상으로 신진대사가 높아지기 때문에 체력의 소모가 심하고 잘 먹어도 살이 찌지 않는다. 따라서 고단백질 음식이나 비타민이 많이 든 음식을 먹는게 중요하다.


효능 및 복용법
◆ 다시마
- 요오드는 갑상선종 뿐만 아니라 바세토우씨 병의 후유증에도 좋다. 다시마는 해조류 중에서 요오드를 가장 많이 함유하고 있는데 갑상선 장애 뿐만 아니라 갑산성 호르몬의 분비가 저하되었을 때 섭취하면 좋다.

복용법 )
다시마를 프라이팬에 살짝 볶아 가루를 낸 다음 상식하거나 녹미채와 함께 달여 마신다.

◆ 복숭아
- 복숭아는 수분이 많고 땀과 식은땀을 멎게 하는 작용이 있다. 신선한 복숭아일수록 좋은데 바세토우씨 병의 경우 신진대사가 지나쳐서 땀이 많이 나거나 목이 마르는 증상이 나타나는데 이때 복용하면 도움을 준다.

복용법 )
신선한 복숭아를 제철에 많이 먹는다.

◆ 찹쌀
- 찹쌀은 소화기가 약하거나 몸이 찬 사람에게 좋은데 선천적으로 기운이 약한 사람의 기운을 보강해 주고 땀이 많이 나고 설사를 자주하는 사람이나 위가 약해 속이 거북한 데에도 효과가 있다.

복용법 )
찹쌀과 물, 꿀을 3 : 5 : 1의 비율로 끓여 먹거나 다시마와 함께 분말로 만들어 복용하면 좋다.

◆ 연자
- 연자는 연꽃 속의 씨를 말하는 것으로 강정, 강장, 보신의 작용이 있다. 연자는 정신을 안정시키는 작용이 있어 가슴이 뛰고 숨이 차는데 효과적이다.

복용법 )
연자를 달여 차 대신 마신다.

◆ 톳
- 톳에 함유된 요오드 성분이 갑상선 기능을 높이는데 도움을 준다. 또한 딱딱하게 응어리진 부분을 풀어주고 소염작용도 한다.

복용법 )
톳을 나물이나 국, 볶음 등으로 섭취하거나 청주에 담가 2, 3주간 보존했다가 아침, 저녁 소주잔으로 한잔씩 마신다.

 

출처 :No.1 탈모닷컴, 세상의 모든 탈모지식 원문보기 글쓴이 : 가와짱