호박

호박

  호박은 인슐린 생성을 촉진해서 췌장의 기능을 강화해서 당뇨병에 효과가 있다고 말해집니다. 또, 식이 섬유도 상당히 풍부하고, 변비를 막고, 비타민 E는 혈행을 좋게 한다.
비타민 B군은 대사를 촉진한다. 호박의 씨앗을 달이거나, 죽은 몸의 부종을 빼준다.
호박을 요리할 때는 씨앗을 버려 버리지만, 호박의 약용부는 열매가 아니라 씨앗에 있다. 산후의 손의 부종, 백일해, 치질, 당뇨병 등을 개선하는 작용이 있다. 그 외에도 이뇨, 혈압 강하, 전립선 비대 등에 효과가 있다.

  아침에 일어날 때나 저녁 가까이 되면 손발이 붓는 사람이 있다. 몸 속의 수분은 자고 있는 동안에 신장으로 여과되어 방광에 쌓여, 아침에는 소변으로서 배출되고 있지만, 아침, 부종이 나오는 것은 신장의 활동이 나빠 수분의 대사 작용이 저하해, 배출해야하는 여분의 수분이 체내로 쌓이기 때문이다. 반대로 저녁의 부종은 체력의 부족으로 피로가 더해져, 수분의 대사가 순조롭지 않기 때문이다. 이들의 부종은 호박 스프가 효과적이다