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건강2020

[스크랩]건강한 음식 섭취로 유방암 예방 유방암은 전세계 여성 암 중 제일 많은 암으로서 미국의 경우 매년 20만명 이상이 발생하고 매년 4만여명이 유방암으로 사망하는데 우리나라의 경우 매년 1만여명이 발생한다. 우리나라에서 유방암이 빠른 속도로 증가하고 있으나 서구에 비해 발생이 아직 낮은 편이고, 정확한 원인은 알려져 있지 않.. 2009. 10. 19.
[자료] 간암 환자의 식생활 건강상식과 일상생활에서- 간암, 간암 환자의 식생활, 간암 간암 환자의 경우 특정 음식을 집중적으로 섭취하는 것이 암치료에 도움이 되지는 않습니다. 환자의 소화능력을 고려하여, 영양분을 고르게 섭취하고 신선한 야채, 과일을 적절히 먹을 수 있도록 하며 술과 담배를 금하는 것이 좋습니다. 그.. 2009. 10. 19.
[스크랩]위암 수술후에는.. ☞6개월까지 자극 적인 음식은 삼가라 ☞물은 식사 前後 30분에 마셔야 ☞육류는 균형식사를 위해 조금 먹어주는 게 좋아 위암 수술을 받으면 식사 후 15~30분 뒤 상복부가 꽉 찬 팽만감을 느끼면서 맥박이 빨라지고 식은땀을 흘리며 두근거리면서 토하는 증상을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이는 수술로 위.. 2009. 10. 19.
[스크랩]식물성식품에는 사람에게 필요한 모든 영양소가 들어 있다! 식물성식품에는 사람에게 필요한 모든 영양소가 들어 있다! 사람이 필요로 하는 모든 영양소는 식물성식품에 충분히 들어 있다. 단백질은 모든 곡식과 견과류에 들어 있다. 현미에는 8%, 밀에는 10∼15%, 콩에는 40%의 단백질이 함유되어 있으며. 사람에게 충분한 정도의 양인 7%보다 더 많이 들어 있다. .. 2009. 10. 19.
[스크랩]물을 마셔야 피가 깨끗해 진다. 뇌하수체는 99%, 뇌회백질은 85%, 혈장은 94%, 간과 신장은 70% 정도가 물로 되어 있다. 60조개의 세포는 물주머니라고 하여도 과언이 아니다. 물은 영양소를 분해하고, 이동하며, 배설하는 작용을 한다. 물이 없이는 100시간도 살 수 없다. 오늘날 수 많은 약들이 등장하지만, 물과 약은 절대로 반대의 개념.. 2009. 10. 19.
차가버섯의 주요 성분 ■ 크로모겐 콤플렉스 ■ 크로모겐이란 색소의 선구물질이 되는 색소원으로서 차가에 많이 포함되어 있는 멜라닌, 플라보노이드의 선구물질인 티로신, 페닐알라닌 등을 일컫는 말입니다. 산화가 되어버린 멜라닌은 인체에 도움을 주지 않지만 멜라닌, 플라보노이드의 선구 물질인 티로신, 페닐알라닌.. 2009. 10. 19.

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