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어지럼증 기혈강화 요법으로 치료한다 피로가 누적되 나타나는 증상으로 어지럼증, 두통, 소화불량, 가슴 답답함 등이 있다. 이중 여성이나 남성 모두 가장 많이 경험하는 증상 중 하나가 어지럼증이다. 한방에서 어지럼증은 '현훈' 이라고 하는데, 주위가 빙글빙글 돌고 비틀거리면서 구역질이나 구토를 동반하기도 한다. 일반적으로 어지.. 2008. 4. 21.
저혈당 저혈당이란 일반적으로 혈당치가 70mg/dl 이하일 때를 말합니다. 저혈당 증상은 대체로 70mg/dl이하로 떨어지거나 비록 혈당치가 비록 정상수준이라도 급격히 떨어지는 경우에 생깁니다. 저혈당의 위험요인은 식사 : 식사 또는 간식을 건너뛴 경우, 식사 또는 간식 시간이 지연된 경우, 빈속에 술을 마신 .. 2008. 4. 20.
발 관리법 일반적 발 관리법 * 편안한 신발 신기 * 자극성이 적은 비누로 씻고 잘 말리기 * 면 양말 신기 * 적당한 보습크림이나 로션바르기 * 발톱을 일자로 넉넉히 자르기 * 매일 규칙적으로 발가락 사이와 발 표면을 관찰하기 * 무좀이 있으면 치료를 받을 것 * 발운동을 생활화 할 것 피해야 할것 * 뜨거운 물 주.. 2008. 4. 20.
척추 측만증 자가 진단법 1, 양쪽 어깨의 높이가 비대칭이다. 2, 서있는 자세에서 비대칭이 보이거나 한쪽 날개쪽지 뼈가 더 튀어나와 보인다. 3, 허리를 구부린 채 뒤에서 보면 한쪽 등이 더 튀어나와 있다. 4, 허리선이 수평이 아니다. 5, 다리 길이 차이나 골반의 비대칭이 있다. 한쪽 신발이 더 닳는다. 6, 몸이 어느 한 족으로 .. 2008. 4. 20.
혈당 측정기의 결과를 병원에서 받은 혈당치와 비교 다음은 자가 혈당 측정기를 이용한 혈당치와 병원 임상 병리 검사실에서 실시한 혈장 혈당 검사를 비교하기 위한 요령 -출처 : 미국 Diabetes Self-Management 1. 자가 혈당 측정기를 이용한 혈당값을 병원 검사실에서 받은 혈장 혈당검사와 비교하십시오 서로 다른 자가 혈당 측정기를 이용한 혈당값끼리 비.. 2008. 4. 20.
혈당검사 빈도 및 시간 *혈당조절이 안되는 경우 : 우선매일 4회(매 식전, 매 식후2시간 혈당과 취침전 혈당중 4회) *혈당조절이 비교적 되는 경우 : 혈당치가 비교적 일정하게 수용 가능한 목표 범위까지 유지되면 하루에 1~2회 (검사시간을 번갈아 가며)를 일주일에 3~7일 측정한다. *혈당조절이 목표범위 안에서 유지되는 경우.. 2008. 4. 20.

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