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크리에이터 정관진 제2군단/암 예방법1146

[스크랩]밥-설탕 줄이면 장수하고 암예방 밥-설탕 줄이면 장수하고 암예방 | 기사입력 2009-12-21 06:00 포도당을 적게 섭취하면 당뇨 예방은 물론 장수와 암 예방에도 좋다는 연구결과가 나왔다. 포도당은 쌀밥 국수 등 탄수화물이 풍부한 음식이나 초콜릿 설탕 등 단맛이 나는 음식에 많다. 밥이나 단음식을 줄이면 장수와 암예방에 도움이 된다.. 2010. 7. 24.
암 예방의 가능성이 있는 식품 암 예방의 가능성이 있는 식품 1) 1군 마늘, 양배추, 감초, 대두, 생강 미나리 과 식물(인삼, 샐러리, 미나리과의 다년초) 2) 2군 양파, 차, 타메릭, 전입 밀, 아마(삼의 종류), 현미 감귤 류(오렌지, 레몬, 그레이프 후르츠) 가지 과(토마토, 가지, 피망) 평지 과(브로콜리, 칼리 플라워, 양배추) 3) 3군 머스크 .. 2010. 7. 24.
사과의 떫은 맛이 암 예방? 사과의 떫은 맛이 암 예방? 익지 않은 사과(미숙과 사과)는 맛이 떫기 때문에 지금까지는 버려지는 경우가 허다했습니다. 사과의 떫은맛이 해충이 접근하지 못하게 하는 작용이 있다는 것은 알고 있었지만 이 떫은맛 때문에 상품화 하지는 못했습니다. 그러나 수 년 전에 미숙과 사과의 떫은맛에 차의 .. 2010. 7. 23.
콩을 많이 섭취할수록 유방암 발병이 억제 콩을 많이 섭취할수록 유방암 발병이 억제된다는 연구결과가 나왔다. 헬스데이 닷컴은 콩을 섭취하면 특히 유방암 발병에 큰 효과가 있다는 웨이크 포레스트 대학 연구소의 연구 결과를 인용해 보도했다. 웨이크 포레스트 대학 측은 콩이 다이어트 등 건강에도 좋은 영향을 미치지만 여성들 특히 중년.. 2010. 7. 23.
'서민의 술' 막걸리에 노화·암 억제 물질 오랜 세월 동안 서민들의 삶의 애환을 달래준 술로 막걸리를 빼놓을 수 없죠. 그런데 이 막걸이에 노화는 물론 암을 억제하는 물질이 들어 있다는 연구결과가 나왔습니다. 국립 한경대학 연구팀은 수도권에서 생산되는 쌀 막걸리 여섯 종을 분석한 결과, 모든 막걸리에서 노화를 방지하는 항산화성분.. 2010. 7. 23.
암은 예방이 중요하다,,,,해답은,,운동과 음식이다 메이요클리닉 '예방수칙 7가지' ▶꾸준한 운동과 신선한 채소 섭취는 암예방에 탁월한 효과가 있다. 채소중에서도 배추, 냉이, 케일, 순무, 브로콜리 등 십자화과 채소의 예방효과는 더 뛰어나다고 한다. 암은 소리없이 찾아온다. 스스로 암에 걸릴 것을 예상할 수 있는 사람은 없다. 미국에서만 한 해 1.. 2010. 7. 23.

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