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일반 건강상식17506

비타민D 칼슘과 조화를 이루어야 할 영양소는 마그네슘도 중요하지만 비타민D도 중요하다. 비타민D는 칼슘의 소화 흡수를 돕는다. 비타민D는 햇볕에 조금 쐬어도 어느정도 생성 된다. 비타민D가 많이든 식품은 말린표고, 난황, 무말랭이 등에 다량함유 되어 있다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 29.
소금에 절인 양배추 화상이나 열이 많이 날 때 절인 양배추를 헝겊에 싸서 습포제를 만들어 쓰면 효과가 있다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 29.
쑥 쑥은 잘 알려진 건위제 중에서 최고의 약용식물이다. 이것은 위장에서 가스를 배출시키고 위액을 향상시켜서 소화가 잘되게 한다. 위장에서 안 좋은 냄새가 넘어와 입 냄새가 심할 때는 쑥이 뛰어난 효과를 낸다. 하루에 한두번 음식에 후추처럼 뿌려서 먹도록 한다. 쑥차는 안과 질환에도 효과가 좋.. 2008. 3. 29.
샐비어 정원이 있는 사람들은 새로 식물을 심을 때 예쁜 장식용 샐비어를 잊지 않을 것이다. 오래되고 곪은 상처는 샐비어를 넣고 끊인 물로 �으면 빨리 아문다. 샐비어차는 입과 목, 위장을 보호해준다. 간과 신장을 정화하는 기능도 있다. 다북쑥과 샐비어를 섞어서(같은양) 그 혼합물로 차를 만들면 효과.. 2008. 3. 29.
알럼(명반) 명반은 불결한 상처들에 적합하다. 수축시키고, 건조시키고,빠르게 치료하는 기능을 한다. 희석한 명반 물은 구강뿐만 아니라 피가 고여 부패한 살을 치료 하는 데에도 쓰인다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 29.
바베이도스 알로에 바베이도스 알로에는 내복약이나 외용약 둘 다 효과가 좋다. 알로에를 가루로 만들어 꿀과 함께 끓인 것은 위장을 정화하는 기능을 한다. 외용으로 쓰일 때도 같은 세척 작용을 나타낸다. 상처나 염증의 고름과 먼지를 배출시킨다. 오래된 상처, 부패된 살은 이 약물로 잘 세척되고 치료된다. 막 생긴 .. 2008. 3. 29.

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