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일반 건강상식/식품,차,음료의 효능5485

[스크랩]무우 옛날 노인들의 말에 "무 한 개 먹고 트림 잘하면 속병이 낫는다"는 말이 있있습니다. 무를 백삼이라고 했으며,고대 중국의 "황재내경"에는 무에 대해서 이러한 글귀가 있읍니다. "무가 나오는 계절에는 모든 약방문이 문을 닫네" 이글은 무우의 효능이 얼마나 뛰어난지 보여주는 내용임을 알수 있읍니.. 2008. 12. 13.
[스크랩] 세계 5대 건강 음식 세계 5대 건강 음식 미국의 건강 전문 잡지‘헬스’는 한국의 김치, 스페인 올리브유, 그리스 요구르트, 인도 렌즈콩, 일본 콩 등을 세계 5대 건강 음식으로 선정했다. 이를 통해서도 육식보다 채식이 웰빙과 다이어트에 좋음을 알 수 있다. 이 잡지는 식품별로 나라 이름을 명시했지만 올리브유는 스페.. 2008. 12. 11.
운지버섯 ▶ 각종 간질환 소화기계 암의 신효 운지버섯은 민주름버섯목 구멍장이버섯과의 버섯이다. 마치 구름처럼 뭉쳐서 난다고 하여 한자로 구름운, 버섯지 즉 운지(雲芝)라고 부른다. 또는 '구름버섯'이라고 부른다. 색깔은 흑색에서 남흑색이고 구름무늬는 회색, 황갈색, 암갈색, 흑갈색, 흑색 등이 있다. .. 2008. 12. 10.
율무의 항암작용 율무는 의이인(薏苡仁) 또는 율무쌀이라 하여 율무죽, 율무차 등으로 만들어 허약 체질에 보양식품으로 식용하였으며 생약으로도 사용하였다. 본초학에서 말하는 율무의 한의학적 약리효과는 해열, 진정, 진통 및 암세포 억제와 함께 비(脾)와 폐(肺)의 기허(氣虛)를 보하고, 무사마귀(바이러스성)를 .. 2008. 12. 9.
[스크랩]계절별 건강차 계절별 건강차 [봄] 벚꽃차 벚꽃은 새싹이 돋기 전 이른 봄에 피는 꽃이므로 봄을 맞아 가장 먼저 자연의 신비를 흡수한다. 그래서 벚꽃에는 신선한 기운과 비타민C가 많이 들어 있다. 이른 봄을 맞아 흐드러지게 핀 벚꽃을 따서 차를 끓여 마시면 겨우내 쌓였던 피로와 불쾌감이 사라지고 상쾌한 기분.. 2008. 12. 8.
복 령 (茯芩) 복 령 (茯芩) 소나무 뿌리에 기생하는 균류의 덩이 큰 것은머리통만 하며, 백복령·적복령·혹복령 등이 있음. 뿌리를 싸고 생긴 것을 복신이라고 함. 한방에서 중시되어많이 쓰인다. 강장·이뇨제로서 효력이 있으며, 비장에는 없어서안될 약으로 알려져 있다. (포박자)에, 임자라는 사람이 18년 동안.. 2008. 12. 7.

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