스크랩 ‘이 수치’ 높으면 암 사망률 감소한다, 높이는 방법은?

근력과 심폐 건강 수치가 높은 암 환자는 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다./사진=게티이미지뱅크 근력·심폐체력(CRF) 수치가 높은 암 환자는 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스코완대·영국 미들섹스대 등 공동 연구팀은 암별 사망률과 근력·심폐체력간의 연관성에 대한 연구를 진행했다. 연구팀은 평균 연령 64세 성인 암 환자 4만6694명의 근력과 심폐 능력을 조사해 분석했다. 근력은 악력·무릎 신전 검사로 평가하고, 심폐체력은 심폐운동검사(CPET)·최대산소섭취량(VO2 max)·6분 보행 테스트로 평가했다. 연구 결과, 근력·심폐체력의 수치와 암별 사망률 사이에 유의미한 연관이 있었다. 근력 단위 증가 당 변화로 사망 위험률이 11~31% 감소했고, 심폐체력이 높은 사람이 낮은 사람에 비해 사망 위험률이 46% 낮았다. 구체적으로 폐암의 경우, 심폐체력 수치가 높은 암 환자는 낮은 사람들과 비교했을 때 사망 위험률이 31% 감소했고, 근력 수준이 높은 암 환자는 사망 위험률이 19%로 감소했다. 소화기암(위암‧결장직장암)의 경우, 근력 수준이 높은 암 환자는 사망 위험률이 41% 감소했다. 암을 앓고 있는 고령 환자의 경우, 근력이 증가하고 사망률이 15~39% 감소했다. 암 병기별로 구분했을 때, 진행성 암(3~4기) 환자의 경우 사망률이 8~46% 감소했다. 연구 저자인 프란체스코 베타리가 교수는 “암 환자의 근력·심폐체력(CRF)을 향상시키기 위해 맞춤형 운동 처방을 시행하면 암 관련 사망률을 줄이는 데 도움이 될 것이다”라고 했다. 이번 연구 결과는 ‘영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)’에 최근 게재됐다.  출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2025/01/23/2025012302102.html

출처: 크리에이터 정관진 제1군단 원문보기 글쓴이: 니르바나