작은 변화를 줘야 하는 것의 으뜸이 식생활입니다.

작은 변화를 줘야 하는 것의 으뜸이 식생활입니다.

 

생수를 먹고 유기농 쌀을 먹고 유기농 야채즙을 먹고 무 농약 과일 주스를 먹고 무 농약으로 재배한 감으로 만든 감식초를 먹고 하는 것은 매우 좋습니다.

 

이렇게 열심히 식생활의 대표적인 것들에는 변화를 주면서 파(Welsh onion)는 그냥 시장에서 사다가 먹었다면 열심히 노력한 것이 소용이 없어집니다.

파는 대표적인 농약덩어리 채소입니다. 파도 틀림없이 유기농으로 재배한 것을 먹어야합니다.

한0림에서 판매하는 파를 드시거나 확인이 된 유기농 재배 파를 드십시오.

그냥 생각 없이 지나갈 수 있는 작은 것이지만 매우 중요한 것들 중의 하나입니다.

 

마늘, 양파, 무, 고추, 감자, 고구마도 마찬가지입니다.

 

시중에서 판매하는 확인되지 아니한 죽염(竹鹽)을 사서 먹었다면 이 또한 모든 노력을 허망 되게 할 가능성이 큽니다. 1,300도 이하의 온도에서 만든 죽염에는 다이옥신이 있습니다. 다이옥신은 훌륭한 암세포 영양제입니다.

1,400도 이상에서 만든 죽염만 드십시오. 1,400도가 넘어가면 다이옥신이 없어집니다.

대표적인 좋은 죽염이 인0죽염입니다.

 

고기(소고기. 닭고기, 돼지고기)도 특히 사골(四骨)은 틀림없이 항생제나 성장촉진제를 먹이지 않고 순수한 먹이만 먹이고 방사해서 재배한 것만 드십시오.

구할 곳이 없으면 한0림에서 판매하는 고기만 드십시오.

 

양조간장, 조미료, 일반 식초, 맛소금, 정체를 알 수 없는 콩이나 옥수수로 만든 식용유는 아예 집에서 내다 버리고 절대로 근처에도 가지 마십시오.

 

열을 가하지 않은 생 잣으로 만든 잣기름을 구할 수 있으면 구해서 드십시오.

 

밥이나 고기 국 같이 열을 가해야 하는 음식을 제외하고 그 외의 모든 음식은 가능하면 열을 가하지 말고 드십시오. 꼭 필요하면 조금만 그리고 신속히 가하십시오.

 

라면이나 피자나 자장면이나 아이스크림이나 콜라의 유혹이 엄습해오면 암을 완전히 치료한 다음으로 미뤄놓으십시오.