[스크랩] 정말 식품을 섭취하는 것만으로도 혈압을 낮추는 것이 가능한가?

식품을 섭취하는 것만으로도 혈압을 낮추는 것이 가능한가?

암과 싸우는 사람들 여러분들 오늘 하루도 안녕하신가요?

오늘도 건강에 좋은 글로 여러분들께 뵙습니다.

저번에는 혈압약 장기복용에 따른 건강문제에 대해서 글을 썼었습니다.

기억하시는지요? 오늘은 식품을 섭취하는 것만으로도 혈압을 낮추는 것이 

가능한가? 에 대한 물음으로 글을 쓰려 합니다.

지루하시고 긴 글이라고 생각하실 수 있으나, 차근차근 읽어보시면

정말이지 건강하게 사는데 아주 도움이 될 것이라 생각이 듭니다.

이제 글을 시작해 보겠습니다.

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◆ 고혈압 잡기 - 식품으로 가능하다는 증거

 

    의사들이 혈압 약을 처방하여도 혈압약을 먹지 않는 사람들은 많습니다.

    이들은 혈압 약을 먹지 않는 대신에 ① 저염식, ② 야채활용으로 칼로리 제한, 

    ③ 육류보다는 생선을 권하는 식단에 운동을 추가하여 고혈압과 싸움을 합니다. 

    심지어 혈압 약을 수년간 복용했던 분들도 혈압 약을 끊고 

    이와 같은 방법으로 고혈압과의 싸움을 하여 성공하는 분들도 있습니다.

    이들은 혈압 약을 먹지 않음에도 일상 생활하는 데 

    별 다른 지장이 없으며 뇌졸중이나 심장병에 걸리지도 않고 수년간 생활합니다.

    의사들이 혈압 약을 처방하여도 혈압약을 먹지 않거나 

    수년간 혈압약을 먹다가 끊고 생활하는 사람들이 있다는 것은 

    혈압약을 먹지 않아도 본인이 노력하면 고혈압을 잡을 수 있다는 증거입니다. 

    당신께서도 혈압약을 먹지 않고 혈압을 잡아 보지 않으시겠습니까?

 

◆ 현미밥에 채식으로 고혈압을 잡는 사람들

    현미밥에 채식으로 유명한 황성수 박사는 수십년간 혈압약과 당뇨약을 먹어온 환자들을 현미       밥에 채식으로 치료해 주었습니다.

 

 

◆효과 좋은 산야초식품을 먹으면 고혈압 잡기가 쉽다.

    고혈압을 잡는 일에서  현미밥에 채식을 하는 것은 환경상 어렵습니다.

    또한 ① 저염식, ② 야채활용으로 칼로리 제한, 

    ③ 육류보다는 생선을 권하는 식단에 운동만으로도 성공을 거두는 것도 어렵습니다. 

    그러나 여기에 고혈압에 효과 좋은 산야초식품을 더한다면 대부분의 사람들이 어렵지 않게 고      혈압과의 싸움에서 이길 수 있습니다.

 

    “고혈압을 식품으로 치료하는 사람들” 회원은 10,000명에 가까우며 온라인판매 누적도 5,000      건이 넘습니다. 그러나 오프라인에서 구매하는 사람이 훨씬 더 많습니다. 이렇게 많은 사람들      이 혈압 약을 먹지 않고 고혈압을 이겨내고 있습니다.

 

    식품과 산야초의 효과에 대하여 모르는 사람들은 혈압 약을 먹지 않았다가는 

    큰일 난다면서 혈압 약을 먹어야 한다고 주장합니다. 

    그러나 식품과 산야초의 효과에 대하여 아는 사람들은 본인이 노력하면 

    혈압 약을 먹지 않아도 얼마든지 고혈압을 이겨낼 수 있다고 말합니다. 

    우리는 모르는 사람들의 말을 듣기 보다는 아는 사람들의 말을 들어야 합니다.

   

◆ 산야초는 모든 질병을 신속히 치료하는 효능이 있다.

    옛날 의사들은 질병을 치료하는 데 몇 개월씩 약을 처방하지는 않았습니다. 

    가벼운 질병은 하루 이틀 탕제를 먹으면 다 나았고 중한 병도 10일분 씩 처방하였습니다. 

    10일 간 탕제를 먹이고 차도를 보면서 건강에 따라 산야초를 가감하여 다시 처방하였습니다. 

    이렇게 하는 것은 중한 병도 10일 이면 차도가 있었기 때문입니다. 

    이정도로 산야초는 효과가 빠르고 탁월하였습니다.

 

◆ 효과 좋은 산야초식품을 선택하면 치료가 쉽다.

    동양의학이 전수되고 계속 발전하였다면 고혈압도 쉽게 치료하였을 것입니다. 

    그러나 동양의학이 전수되지 않았기 때문에 지금은 효과 좋은 산야초를 본인이 

    선택하여 스스로 치료하여야 합니다. 다행스럽게도 고혈압에 좋다고 알려진 산야초들을 

    원료로 이용한 식품이 여러 품목 판매되고 있으며 혈압이 높은 사람들은 이 식품들 중에서 

    선택할 수 있게 되었습니다.

    효과 좋은 식품을 선택하면 고혈압을 쉽게 치료할 수 있을 것이고 

    효과 나쁜 식품을 선택하면 고혈압 치료가 어려울 것입니다. 

    그래서 효과 좋은 산야초 식품이 어떤 것인지 말씀드리겠습니다.

 

 

◆ 효과 좋은 식품을 선택하는 방법

 

   ① 양성체질과 음성체질을 구분하여 판매하는 식품을 선택하자.

        예로부터 고혈압에 효과가 좋다고 알려진 산야초들은 상당히 많습니다. 대부분의 산야초들         은 혈액중의 노폐물을 제거하여 온 몸 구석구석 혈액이 잘 공급되도록 도움을 줍니다. 그래         서 거의 모든 산야초들이 혈압을 낮추는 데 일조한다고 볼 수 있습니다. 하지만 양성체질             은 차가운 성질의 산야초를 섭취하는 것이 좋고 음성체질은 따뜻한 성질의 산야초를 섭취하         는 것이 좋습니다. 그러므로 양성체질과 음성체질을 구분하여 판매하는 식품을 선택하는 것         이 좋습니다.

 

   ② 옛날부터 널리 알려진 산야초를 섭취하자.

 

        옛날 의학서적에 기록이 되어 있는 산야초는 수백 또는 수천 년간 부작용이 없이 효능이 

        입증되었기 때문에 그 기록이 전해지는 것입니다. 

        만일 그 산야초를 사용하였을 때 부작용이 있었다면 부작용에 대한 기록이 남아 있거나 

        목록에서 제거되었을 것입니다, 그만큼 전통적으로 오랫동안 사용되어온 산야초는 그 

        효과가 입증된 것입니다. 그러나 최근에 몇몇 학자의 논문에 의하여 효과가 발표되는 

        산야초는 부작용이나 다른 위험성이 검증되지 않았습니다. 그러므로 예로부터 널리 

        알려진 산야초를 원료로 사용한 식품을 구입하는 것이 좋습니다.

 

   ③ 여러 종의 산야초를 원료로 사용한 식품을 선택하자.

        우리가 음식을 먹을 때 한 가지만 많이 먹는 것 보다는 여러 가지를 골고루 먹는 것이 

        건강에  좋다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 산야초도 여러 가지 산야초를 적당히 

        골고루 먹을수록 효과도 좋고 건강에도 좋습니다. 옛날 의사들은 환자를 치료할 때 

        여러 종의 산야초를 합방하여 처방하였습니다. 그러므로 여러 종의 산야초를 원료로 

        사용한 식품이 효과가 좋습니다.

 

◆ 산야초의 효과는 우리의 건강회복에 도움을 주는 것이다.

    식이요법도 건강을 회복시켜 주는 것이다.

    운동을 하는 것도 건강을 회복시켜 주는 것이다.

    혈압이 높은 사람들은 고혈압에 좋은 특효약을 찾는 경향이 있다.

    그러나 그런 약은 있을 수가 없다.

    현대의학이 치료할 수 없다고 하는 고혈압에 좋은 특효약이 있을 수가 없다. 

    혈압이 높은 사람은 본인의 건강에 좋은 음식을 먹으면서 꾸준히 운동하여 건강을 회복시켜         주면 자연히 정상혈압이 될 것이다. 그것이 건강하게 사는 비결이다. 

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    이만 쓰고 글을 마치겠습니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

    만약 고혈압에 관해서 궁금하신 사항이 있으시면, 저에게 쪽지를 보내주시면 친절하게

    제가 아는 선에서 질문에 대한 답변을 드리겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 "참고자료 출처 - 산야초 음식의 건강이야기" 

출처 : 암과 싸우는 사람들

글쓴이 : 청춘에빠지다 원글보기

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