[스크랩] 여름철 피부 트러블, 어떻게 관리하지?

▲ 한 여자가 피부 트러블로 고민하고 있다./사진=조선일보 DB

 

무더운 여름이 다가오면서 피지, 여드름 등 각종 피부 트러블에 시달리는 이들이 많아지고 있다. 무더위와 습한 날씨로 땀과 피지가 모공을 막으면 피부 트러블이 잘 생긴다. 피부 트러블을 관리해주는 관리법 3가지를 소개한다.

◇감자 팩, 달아오른 피부 진정시켜

감자에는 비타민 C를 포함하여 칼륨, 불소 등이 풍부해 달아오른 피부를 진정시켜주고 피부톤 개선에 효과적이다. 비타민 C는 멜라닌 색소의 형성을 억제하고 손상된 피부를 회복시켜주기 때문에 자외선으로 인해 생길 수 있는 기미나 잡티 등을 예방하는 효과가 있다.

감자를 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨 강판에 갈아주고, 밀가루나 꿀, 요구르트 등을 섞어서 적당한 농도로 만든 다음 얼굴에 발라주면 된다.

◇쌀뜨물 세안, 피부 재생에 효과적

쌀뜨물에는 쌀에서 우러난 식물성 세라마이드 성분뿐만 아니라 각종 수용성 비타민인 B1, B2, E 등이 풍부하다. 이는 피부를 청결하게 만들어 줄 뿐만 아니라 기미나 주근깨 등을 억제하여 맑고 깨끗한 피부를 만들어 준다. 쌀을 씻은 첫 번째 물은 버리고 두 번째 씻은 물로 얼굴 전체에 감싸듯 마사지한다. 턱에서 볼로, 볼에서 이마로 가볍게 떠밀어 올리듯 쓰다듬는다.

◇다시마 팩, 피부 트러블 완화에 '딱'

다시마는 비타민 E와 C, 단백질, 그리고 아연이 많이 들어 있어 피부 재생과 트러블 개선에 효과적이다. 다시맛가루 30g과 밀가루 60g을 넣고 적당량의 우유와 함께 잘 저어 준다. 피부에 도포 후, 20여 분 후에 미온수로 씻는다.

/ 한아름 헬스조선 인턴기자

출처 : 암정복 그날까지

글쓴이 : 정운봉 원글보기

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