[스크랩] 단식의 효능

                                                      단식의 효능

  관절염, 신부전증, 정신질환, 뇌졸중, 심장질환, 루게릭병, 각종 암 등 대부분의 만성질병의 원인은 한가지다. 약, 가공식품, 화장품, 실내오염 등을 통해 체내로 들어오는 합성물질과 정기검진으로 노출되는 방사선과 전자파에 의해 자연치유력이 무너졌기 때문이다.

 

   따라서 치료의 방법도 한 가지다. 체내에 쌓인 합성물질과 방사능 등을 배출시키면 생명체의 신비로운 힘인 자연치유력이 정상으로 돌아오면서 대부분의 만성질병은 쉽게 사라지고 건강은 회복된다. 합성물질의 축적 정도와 면역의 형태, 생활환경 등이 서로 다르기 때문에 회복되는 시간이나 예후 등이 서로 다를 뿐이다.

 

  만성질병의 치료를 위해 반드시 필요한 과정은

   첫째, 약과 가공식품, 화장품, 방사선 등을 일체 중단해 새로 체내에 들어오는 독극물을 차단하는 일이 치료의 전제조건이다. 음식, 침, 뜸, 약초, 부항, 기수련, 천일염, 운동, 햇빛 등 자연의학의 방법으로 치료하면서 독극물인 약이나 가공식품 등을 계속 복용하면 질병의 원인이 계속해서 축적되기 때문에 오히려 증상이 악화되거나 치료가 늦어지게 된다.

 

   둘째, 10~30일 정도의 단식이나 부항, 사혈, 디톡스 등을 통해 수십 년 간 체내에 쌓인 합성물질을 배출시켜야 한다. 단식이나 부항, 사혈은 ‘칼을 대지 않는 수술’이라고 할 정도로 부작용이 거의 없어, 합성물질을 배출시키는 방법으로는 가장 훌륭한 의술이다. 특히 평소 체내의 에너지는 대부분 대사과정에 집중하게 되므로 음식 공급을 일정 기간 중단시키면 대사과정에 사용될 체내의 에너지는 모두 이상이 있는 부위를 치유하는데 집중하게 되므로 질병은 쉽게 치유된다. 이것이 자연치유력의 신비다.

 

   단식을 하게 되면 수십년간 체내에 축적된 합성물질이 배출되기 때문에 질병이 치유되는 경우뿐만 아니라 정신도 샘물같이 맑아지는 등 몸과 마음이 동시에 건강해진다. 이런 이유로 육체적으로는 합성물질을 배출시키고, 정신적으로는 분노 등을 정화시키는 단식이 중요한 까닭이다. 단식이 힌두교, 이슬람교, 불교, 기독교 등 종교를 통해 이어져온 것도 이 때문이다. 동물은 상처가 나거나 질병이 생기면 본능적으로 구석의 어두운 곳으로 가서 단식을 한다. 약 중단과 단식! 이것이 바로 가장 완벽한 해독이자 자연의학이다.

 

   3만년의 임상시험을 통해 안전성과 효능이 입증된 약초, 침, 뜸 등의 자연의학으로 질병을 치료하기 전에 미리 자연 상태의 몸으로 돌려놓아야 한다. 자연의학은 합성물질이 지구에 나타나기 전의 몸을 근거로 해서 발전된 의학이기 때문이다. 몸을 이전의 상태로 전환시켜야만 음식, 소금, 약초, 침, 뜸, 기치료, 일광욕 등의 자연의학이 크게 효능을 발휘할 수 있다.

 

   반면 10~30일 간의 단식은 단지 식사를 굶는 것만으로는 부족하고, 맑은 공기와 맑은 물, 냉온욕, 죽염, 효소, 관장 등의 재료와 시설이 갖춰진 곳에서 전문가의 지도 아래 과학적이고 체계적으로 진행해야 한다. 단식 중에 일광욕과 소금섭취, 효소섭취, 충분한 물 섭취, 모관운동, 냉온욕 등을 병행하는 것이 필요하다. 햇빛과 콜레스테롤로 합성해내는 비타민D는 자연치유력 회복에 반드시 필요하다. 따라서 일광욕은 1시간 이상씩 꼭 해야 한다. 부항이나 사혈은 체계적인 단식을 시행할 수 없는 사람이 도시생활을 유지하면서 가족끼리 쉽게 시행할 수 있는 가족의료다.

 

   이러한 자연의학으로써의 단식은 이슬람 의학과 기독교 의학, 인도의 아유르베다 의학, 불교 의학 등을 통해 수천 년 간 이어온 인류의 지혜다. 아무런 부작용 없이 건강을 회복시켜 장수를 지켜준다는 단식의 효과에 대해서는 최근 유럽을 중심으로 수많은 연구에 의해 밝혀지고 있다. 천식이나 관절염 등 자가면역질환 뿐만 아니라 동맥 경화증, 심근경색증, 각종 암, 당뇨병, 신부전증, 호흡기 질환 등 대부분의 만성질병은 단식을 통해 쉽게 치유할 수 있다. 이는 단식을 통해 체내에 축적되어 자연치유력을 약화시키는 자연의 독소뿐만 아니라 합성물질을 배출시켜 몸을 자연의 상태로 깨끗하게 회복시키기 때문에 혈당이나 혈압, 혈류 등이 정상으로 되기 때문에 나타나는 당연한 결과다.

 

   셋째, 단식이 끝난 후에도 약, 가공식품, 합성 화장품 등을 중단하고, 채식과 과일 위주의 자연식과 천일염, 발효음식, 천연효소, 천연영양소, 햇빛, 맑은 물 등의 섭취를 지속적으로 이어가야 한다. 특히 발효효소, 발효술, 발효식초의 지속적인 섭취는 중요하다. 시멘트와 2중창으로 이뤄진 아파트는 실내오염이 실외오염의 정도보다 20배 이상 심각하므로 오염된 공기를 피하기 위해 수시로 창문을 열어 환기를 하고, 여러 곳에 숯이나 화분을 비치해 공기 정화에 노력해야 한다.

 

 

* 민주화운동과 통일운동, 농민운동, 노동자운동, 전통문화와 생활의학(자연의학) 보급 운동에 한 평생을 바친 장두석 선생이 운영하는 까페 “건강아이”(daum 사이트. http://www.gungangi.com/)를 검색하면 단식에 대한 많은 정보를 얻을 수 있다. 장두석 선생은 전남 화순에서 ‘한민족생활수련원’을 운영하면서 3만 명이 넘는 환자들에게 단식과 음식개선을 통해 관절염, 뇌졸중, 간질환, 정신질환, 심장질환, 각종 암 등 만성질환을 치유하는 일에 남은 생을 바치고 있다.

 

출처 : 약을 끊은 사람들

글쓴이 : 허현회(牛步) 원글보기

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