[스크랩] 미세먼지 대처법 정보를 올립니다.

미세 먼지 공포 시대

지난겨울 이후, 한국은 난데없는 미세 먼지 대란에 휩싸이고 있다. 중국에서부터 불어온 미세 먼지는 1급 발암 물질 등 중금속을 포함하고 있어 많은 이들을 두려움에 떨게 했다. 눈에 보이지는 않고, 숨 쉬는 동안 함께 들이마실 수밖에 없는 미세 먼지, 무엇이 문제일까?

1

_최근 극심한 스모그에 갇힌 중국 장쑤성 쑤저우시.

2

_런던 스모그 사태가 일었던 당시 런던 시내.

3

_1952년 런던 스모그 당시 짙은 안개로 시내 곳곳에 어둠이 내려앉았다.

4

_극심한 미세 먼지로 시내 전체가 뿌옇게 뒤덮인 1943년 맨해튼 전경.

5

_지난겨울 서울 상공에서 내려다 본 미세먼지로 가득한 시내 모습.

스모그, 끝나지 않는 전 세계적 문제

1952년 영국 런던은 순식간에 새하얀 어둠으로 뒤덮였다. 산업화 시대에 급증하기 시작한 공장과 자동차의 매연은 스모그를 만들어 도시 전체를 뿌연 안개로 뒤덮어 버렸다. 화석 연료가 연소할 때 발생하는 황 화합물이 안개와 결합되어 장기간 지속됐고, 공기를 통해 장시간 중금속을 흡입한 사람들은 목숨을 잃고 말았다.

약 4000명의 목숨을 앗아 간 당시 런던 스모그는 지금까지도 전 세계인들을 공포에 떨게 한 시대의 사건으로 기록되고 있다. 하지만 런던 스모그 사건은 이제 남의 이야기가 아니다. 지난겨울부터 한층 극심해진 중국발 미세 먼지는 우리나라가 마주한 현재 진행형의 문제이다.

황사보다 더 위험한 미세 먼지

미세 먼지는 황사와는 또 다른 개념의 것이다. 황사는 사막에서 떠돌던 작은 모래와 황토가 상층 바람을 타고 날아온 모래바람. 이와 달리 미세 먼지는 석유, 석탄 등 화석 연료가 연소될 때 발생한 것들이다. 자동차의 배기가스, 도로 주행 과정, 공장의 매연 등이 원인이다.

이것들은 황산염, 질산염, 암모니아 등 이온 성분과 금속 화합물, 탄소 화합물 등 유해 물질로 이루어져 있다. 지름이 10㎛ 이하 정도로 매우 가늘어 코털이나 기관지 점막 등 호흡기에서 걸러지지 않고 체내에 쉽게 침투하게 되어 더 큰 문제가 된다.

하지만 이보다 한층 심각한 것이 초미세 먼지다. 지름이 2.5㎛ 정도로, 머리카락 지름의 1/30로 매우 작은 입자를 가졌다. 초미세 먼지를 들이마시게 되면 바로 폐에 들어가 폐포에 쌓이고, 폐포를 통과하여 혈관에까지 침투해 혈관에 손상을 주고 협심증, 뇌졸중 등 심혈관 질환을 일으키기도 한다.

이런 심각성을 인식하여 지난해 10월 세계보건기구(WHO) 산하 국제 암연구소(IARC)는 미세 먼지를 1급 발암 물질로 지정했다. 미세 먼지가 폐암과 밀접한 관련이 있다고 판단한 것. 영국 의학 전문지 '랜싯'에 실린 연구에 따르면 실제로 지난해 8월 유럽 9개국 30만 명의 건강 자료와 2095건의 암 환자를 대상으로 연구를 진행한 결과, 초미세 먼지 농도가 5㎛/㎥ 상승할 때마다 폐암 발생 위험은 18% 증가했다고 한다.

실내의 미세 먼지도 무시할 수 없는 부분이다. 미래창조과학부 실내공기청정융합연구단의 2009년 '생활 시간 조사' 연구에 따르면 많은 사람이 실외보다 실내에 오래 머물기 때문에 실내 공기 질 개선에도 주의를 기울여야 한다고 전한다.

실내 미세 먼지는 주로 청소기와 카펫에서 발생하는 먼지, 주방에서 조리할 때 나오는 화학 물질과 새집 증후군을 일으키는 유해 물질 등이 원인이 된다. 심지어 폐암 환자 중 비흡연 여성의 80%는 오염된 주방 공기가 원인이라는 연구 결과가 발표되기도 했었다.

미세 먼지가 피부를 늙게 한다

미세 먼지는 피부 건강에도 악영향을 미친다. 우리 얼굴에는 약 2만여개의 모공이 있는데, 겨울에 비해 기온이 높아지는 봄에 막혀 있던 모공이 열리면서 피지 분비가 왕성해진다.

수은, 납, 카드뮴, 아연 등의 다양한 유해 물질이 침투해 있는 초미세 먼지는 모공보다 작기 때문에 쉽게 모공을 통과해 알레르기나 여드름, 뾰루지, 피부염, 아토피 등 다양한 피부 트러블을 유발하게 된다. 그리고 이것으로 끝나는 게 아니라 피부 노화까지 촉진시킨다.

미세 먼지의 공격, 어떻게 대처할까

미디어에선 하루가 다르게 미세 먼지와 초미세 먼지의 유해성을 강조하고 있지만 실제 거리를 나가 보면 심각성을 피부로 느끼는 사람은 그리 많지 않아 보인다. 일례로 서울 명동 거리를 가보아도 뿌옇게 낀 먼지 안개 사이로 사람들은 아무런 거리낌 없이 거리를 활보한다.

다만 황사 마스크, 방진 마스크를 착용한 사람들이 간혹 눈에 띄는데, 가까이 가보면 대개 일본 관광객들이다. 화산재 등 자연재해에 민감한 일본에서는 마스크를 쓰는 것이 미세 먼지 공격에 대처하는 가장 기본적인 방법으로 생각해 마스크를 착용하는 것이 생활화됐기 때문.

또 하나, 두꺼운 외투와 피부 모공 속까지 침투하는 미세 먼지를 깨끗이 씻어내는 것도 중요하다. 외출 후에는 저자극성 세안제로 이중 세안해 모공 속까지 깨끗이 닦고, 턱과 귀 주위, 헤드라인까지 꼼꼼히 닦아준다. 세안할 때 해면 스펀지를 물에 적셔 활용하면 피부에 산소를 공급하고 모공까지 깨끗이 씻어준다.

메이크업 제품이나 자외선 차단제 등을 바를 때는 유분이 적은 것을 이용해 먼지가 피부에 달라붙는 것을 방지하고 수시로 기름기를 제거해주어야 한다. 외출 후 집에 들어가기 전에는 옷이나 신발 등을 털어서 미세 먼지가 집 안으로 들어가는 것을 방지해야 한다.

특히 목 부분과 신발, 바지의 아랫부분을 집중적으로 털어야 하는데 미세 먼지는 바지나 소매 끝 부분에 붙어 있는 경우가 많아서 세심하게 털어줘야 한다. 니트류의 경우에는 외출 후 반드시 세탁하는 것이 좋고, 30도 정도의 미지근한 물에 중성 세제를 이용해 간단히 손빨래할 것을 권한다.

미세 먼지의 공격을 막아내는 법

최근 미세 먼지에 대처해 다양한 생활 가전이 출시되고 있는데, 어떤 제품이 좋은지 어떤 기능에 주목해야 하는지 정확히 알고 선택하는 것이 무엇보다 중요하다. 미세 먼지의 공격에 올바로 대처할 수 있는 제품들을 리스트업했다.

1 실내 유해 물질 잡아내는 주방 후드

음식을 조리할 때는 일산화 탄소, 포름알데히드, 미세 먼지 등 유해 가스와 유해 물질이 발생한다. 이는 자동차 배기가스와 같은 성분이다. 여기에 오랫동안 청결 관리를 방치한 후드에는 세균이 번식하는데 이 세균들이 후드를 켜면 공기 중에 퍼진다.

주방의 후드 관리가 우선되어야 하는 이유. 후드를 고를 땐 쉽게 관리할 수 있는 단순한 구조를 가졌는지, 주기적으로 관리할 수 있는지, 자동 공기 정화 기능을 가졌는지 등을 확인하자. 하츠의 후드는 각종 센서를 통해 자동으로 후드를 켜고 끄는 기능이 있으며 렌털 서비스도 시행하고 있다.

하츠
가격

_1만9900원부터(한달 렌털 비용)

문의

_1644-0806

2 초미세 먼지도 제거하는 공기 청정기

실내 습도 조절이 목적이라면 에어워셔를 구매하는 것이 좋지만 실내 공기를 깨끗하게 하는 것이 주목적이라면 공기 청정기에 가습 기능이 추가된 제품을 선택하는 것이 바람직하다. 그리고 HH마크와 CA마크를 확인하자. 이 마크들은 가습 능력, 가습 면적, 소음, 미생물 오염도 등 다방면의 기술력을 인증받았다는 것을 증명한다.

LG 3M 공기 청정기는 초미세 먼지 필터와 스모그 탈취 필터 등 2개의 특화 필터를 추가했다. 입자 크기가 2.5㎛ 이하인 초미세 먼지는 물론 이보다 125배 작은 0.02㎛의 먼지까지 제거한다. 스모그 탈취 필터로 아황산가스, 이산화질소, 음식 냄새, 새집 증후군 물질도 걸러준다. 사용 면적은 최대 70㎡까지.

LG 3M 공기 청정기.
가격

_30만~70만원

문의

_1544-7777

3 먼지 속 유해 물질까지 함께 닦는 스팀 청소기

물걸레질에 고온 스팀을 더하면 먼지 속 세균과 유해 물질들을 한꺼번에 처리할 수 있다. 고온의 스팀으로 세균도 잡고, 물을 뿌려주면 부유하는 먼지를 가라앉혀 닦아낼 수 있는 것. 블랙앤데커 스팀맙2in1은 스팀 분사량을 조절할 수 있어 더 많은 스팀 양으로 강력한 살균 효과를 낼 수 있다.

블랙앤데커 스팀맙2
가격

_21만9000원

문의

_02-3016-9222

4 미세 먼지를 최소화하는 안심 청소기

청소기가 작동될 때 대개 기계 뒤쪽에서 뜨거운 바람과 함께 다량의 미세 먼지가 뿜어져 나온다. 때문에 청소기를 고를 때는 미세 먼지를 걸러내는 장치를 갖추고 있는지, 청소기 안의 더스트백이 미세 먼지 방출을 막는 재질로 되어 있는지, 천식알러지협회의 인증을 받았는지 등을 꼼꼼히 따져야 한다. 다이슨 청소기는 다량의 미세 먼지를 한 번에 걸러내는 이중 싸이클론을 장착했다.

다이슨 DC46 알러지 파케.
가격

_85만8000원

문의

_1588-4253

5 중금속 중화시키는 피톤치드

피톤치드는 포름알데히드와 휘발성 유기 화합물 등 중금속을 중화시키는 기능이 탁월하다. 또 살균 작용도 하기 때문에 수은 등 중금속이나 노폐물이 몸속에 쌓이는 것을 막아준다.

잣나무가을숲은 가평 잣나무 12그루의 원액을 100% 담아 넣은 피톤치드 삼림욕기다. 잣나무의 피톤치드로 미세 먼지와 함께 들어온 유해 물질을 중화시켜주어 탁해진 공기를 상쾌하게 해준다.

솔고 잣나무가을숲.
가격

_25만4000원

문의

_031-664-4101
잘 참고하시고 많이들 스크랩해 가세요!!

출처 : 암과 싸우는 사람들

글쓴이 : 희주니 원글보기

메모 :