![[건강 서적] 기적의 뇌 건강 운동법 외](http://health.chosun.com/site/data/img_dir/2014/03/25/2014032501928_0.jpg)
기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원과 브레인트레이너협회에서 뇌의 노화를 막는 뇌 건강 운동법을 알려준다.
치매를 비롯해 여러 뇌 질환을 예방하는 1일 20분 운동 프로그램, 10분 아침·잠자리 체조 등을 실었다. 기억력·집중력·활력을 높이는
프로그램과 우울감·불면증·스트레스를 완화하는 프로그램도 각각 소개한다. 비타북스 刊, 184쪽. 1만3500원.
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